Kendi kendine yardım için 9 uygulama

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

iOS ve Android için herkesi biraz daha iyi hale getirecek dokuz uygulama seçtik. Koleksiyon meditasyon, hedeflere ulaşma, yeni beceriler öğrenme ve bilgi edinme ile ilgili uygulamaları içerir.

göz kırpıcı

para verdiğime pişman olmadığım ilk hizmetlerden biri oldu. İşletmeden kişisel gelişime ve sanata kadar çeşitli konularda yüzlerce özet (kitabın özeti) var. Hizmet ücretlidir, ancak ücretsiz bir süre vardır. Birkaç ay önce abonelik satın alırken %50 indirim sağlayan Giveitatry kodu yürürlükteydi. Deneyin: Bence hala çalışıyor.

Günlük merak

Çocukken muhtemelen gazetelerde veya dergilerde Biliyor musunuz sütununu okudunuz. Aslında, Daily Curiosity böyle bir değerlendirme listesinin bir analogudur. Uygulamada her gün dünyadaki her şey hakkında beş yeni ve neredeyse her zaman ilginç gerçek ortaya çıkıyor.

Haftalık

İyi alışkanlıklar kazandırmak ve kötü alışkanlıkları kırmak için en iyi uygulamalardan biri. Eğitim bir oyun şeklinde inşa edilmiştir. Haftalık, yaklaşık altı ay boyunca alışkanlıklar geliştirmeme yardımcı oldu. Sonra yerleştiklerinde uygulamayı kullanmayı bıraktım ama bu süreçte önemli bir rol oynadığını düşünüyorum.

Kelimeler

Muhtemelen Duolingo ve LinguaLeo'yu biliyorsunuzdur, bu yüzden bu listede olmayacaklar. Ancak dillerin sadece modern dünyada öğrenilmesi gerekiyor. Kelimelerin kelime dağarcığını geliştirmek için yaklaşık on alıştırması vardır.

Orman

Karşılaştığım en eğlenceli ve sıra dışı uygulamalardan biri. Herhangi bir göreve başlarken Ormana ağaç dikebilirsiniz. Dikkatinizi dağıtmak ve görevi bitirmek için uygulamadan çıkmazsanız ağaç büyüyecektir. Facebook'u veya başka bir şeyi açarsanız, ağaç ölecek. Bu şekilde, elbette dikkatiniz dağılmadan çalışırsanız, bütün bir orman oluşturabilirsiniz.

Orman: Odaklanın Seekrtech

yaşam alanı

Habitica'nın amacı Forest'ınkiyle aynı: kullanıcıya görevleri tamamlama motivasyonu vermek. Ancak yaklaşım farklıdır: tamamlanan her görev, uygulamada kahramanınız için deneyim kristalleridir. Deneyimin yardımıyla karakteri pompalayabilir, ona yeni zırh giydirebilir ve silahlar satın alabilirsiniz. RPG severler için en çok o.

Habitica: Oyunlaştırılmış Görev Yöneticisi HabitRPG, Inc

parlaklık

Geçenlerde beyin eğitmenlerinin işe yarayıp yaramadığını tartışmıştık. Kesin bir cevap yok, ancak bazı bağımsız çalışmalar olumsuz bir cevaba yöneliyor. Ancak bu, Lumosity'nin ve dünyanın her yerinden uygulamanın hala çalıştığına inanan milyonlarca kullanıcının değerini azaltmaz. Deneyin ve kendiniz bir sonuca varın.

Lumosity - Beyin Eğitimi Lumos Labs, Inc.

Lumosity - Beyin Eğitimi Lumos Labs, Inc.

üst boşluk

Meditasyon uygulamaları var ve diğerleri arasında öne çıkan Headspace var. Ana özellik, elbette, uygulamanın yaratıcısı ve dersleri öğreten kişi - Andy Puddicombe. Sesi sihirli bir şekilde sizi hoş bir meditatif duruma getiriyor. Sizden her dersle daha az ve daha az çaba gerekecektir.

Headspace: Meditasyon ve Uyku Headspace Inc.

Headspace: Meditasyon ve Uyku Meditasyon, Farkındalık ve Uyku için Headspace

Moodnotes

Psikanalistin yerine bir uygulama koyma girişimi en hafif tabirle garip görünüyor. Yine de App Store'daki incelemelere bakılırsa Moodnotes, insanların iç sorunları anlamasına ve çözmeye çalışmasına yardımcı oluyor. Tabii ki, bir uzmana danışmak daha iyidir, ancak çeşitli nedenlerle bu her zaman yapılamaz.

Moodnotes - ThrivePort Mood Diary, LLC