Hayatınızda bir kereden fazla işe yarayacak 16 zorlu beceri

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Hayattaki en iyi şeyler bedava olabilir, ancak onları elde etmek genellikle çok zaman, çaba ve sebat gerektirir. İşte zor ama geliştirilmesi gereken 16 beceri.

1. Başkalarıyla empati kurun

Empati, birçok insanın unuttuğu temel bir insan yeteneğidir. Bu, diğer kişinin ne hissettiğini hissetme yeteneğidir. İnsanlarla çalışan sıradan insanları birinci sınıfa dönüştüren, çalışanları bir takım olmaya motive eden, ilgisizliklerinin üstesinden gelmelerine yardımcı olan ve maaştan daha fazlası için çabalayan empatidir.

2. Yeterince uyuyun

Günlük bir rutin geliştirmek çok önemlidir, bu uyku kalitenizi olumlu yönde etkileyecektir. Belirli bir rutine bağlı kalmak, uykuya dalmanızı ve uyanmanızı ve sadece daha iyi uyumanızı kolaylaştıracaktır.

3. Zamanınızı planlayın

Zamanınızı yönetme yeteneği şimdi özellikle takdir edilmektedir. Ne yazık ki, evrensel bir zaman yönetimi yöntemi yoktur. Sizin için neyin işe yaradığını bulmaya çalışın ve ona bağlı kalın.

4. Yardım isteyin

Ne zaman yardıma ihtiyacınız olduğunu anlamayı öğrenmek ve yardım istemek şaşırtıcı derecede zordur çünkü kimse zayıf veya yetersiz görünmek istemez. Ancak bilim insanlarına göre böyle bir talep, bizi meslektaşlarımızın gözünde daha güvenilir kılacaktır.

Birinden nasihat isteyerek, bilgisini ve tecrübesini tanır, beğenisini kazanırız.

5. Olumlu bir iç diyaloga sahip olun

Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü önemli değil. Kendinizi düşünmeniz önemlidir. Ancak başkaları size inanmıyorsa destekleyecek bir özgüven düzeyi geliştirmek çok uzun zaman alıyor. Bu nedenle olumlu iç diyalog çok önemlidir. Öte yandan, kendinizle ilgili olumsuz düşünceler, yavaş yavaş kendinize olan güveninizi sarsacaktır.

6. Tutarlı olun

Herhangi bir çabada başarılı olmak için tutarlılık esastır. Bu, bir spora katılmak, bir şeyler okumak veya önemli bir projeyi tamamlamak isteyip istemediğiniz için geçerlidir. İnsanlar genellikle belli bir seviyeye geldiklerinde çaba göstermeyi bırakırlar. Ancak bunu sürdürmek için daha da sıkı çalışmanız ve tutarlı olmanız gerekir.

7. Başkalarının işlerine karışmayın

Başkalarının işine müdahale ederek kimseye yardım etmeyeceksiniz, sadece zamanınızı, emeğinizi ve paranızı boşa harcamış olacaksınız. Dünyanın en doğru insanı olsan bile beş kuruşunu koymaya hakkın yok. Bunu hatırlamak uzun zaman alıyor.

8. Muhatabınızı dinleyin

İş yerinde, çağrılar ve mesajlarla sürekli dikkatimiz dağılıyor, muhatap üzerinde konsantre olmak o kadar kolay değil. Bir konuşma sırasında konsantre olamıyorsanız, diğer kişinin son cümlesini tekrarlamayı deneyin. O zaman kesinlikle hiçbir şeyi kaçırmayacaksınız.

9. Zamanında susabilmek

Bazen düşüncelerinizi ifade etmekten kaçınmak daha iyidir. Sinirlendiğimizde, üzüldüğümüzde veya tedirgin olduğumuzda aklımıza ne gelirse onu ağzımızdan kaçırırız. Ve sonra genellikle pişman oluruz.

10. Dedikodudan vazgeç

Güven, herhangi bir ilişkinin temelidir. Arkanızdan dedikodu ve konuşmalar onu zayıflatır. Ancak, kendinizi başkalarını tartışmaktan vazgeçirmek zor olabilir. Önemli konuşmaları atlamanız, bazı insanlarla aranıza mesafe koymanız ve sürekli “Böldüğüm için üzgünüm ama bunu gerçekten bilmek istemiyorum. Hadi başka bir şey konuşalım. Yine de hedefinizden vazgeçmeyin ve en büyük ödülü alacaksınız - güven.

11. Anı yaşayın

Nadiren şimdiki zamandayız. Çoğu zaman ne yaptığımızın farkına varmaz ve başka bir şey düşünürüz.

Gelecek için endişeleniriz veya geçmiş için endişeleniriz ve bu da mutlu olmamızı engeller.

12. Düşüncelerinizi kontrol edin

İstediğinizi yapmak ve istediğinizi elde etmek için düşüncelerinizi bilinçli olarak doğru yöne yönlendirmeniz gerekir. Zorluk, bizim ve düşüncelerimizin geçmiş deneyimlerden güçlü bir şekilde etkilenmesidir. Ama unutmayın, geçmiş geleceğinizi belirlememelidir.

13. Yeni diller öğrenin

Bu beceri sadece kariyer avantajı sağlamakla kalmayacak, diğer ülkelerden insanlarla iletişim kurma yeteneği de sağlayacaktır. Yeni bir dil ile yeni bir dünya görüşüne, yeni duygulara, yeni bir düşünme biçimine sahibiz.

14. Topluluk önünde konuşun

Birçok insan seyirci önünde performans sergilemeyi zor buluyor. Ünlü girişimci Warren Buffett bile topluluk önünde konuşmaktan o kadar korkardı ki midesi bulanmaya başladı. Bu korkunun üstesinden gelmek için mümkün olduğunca pratik yapmayı tavsiye ediyor.

15. Başkalarına karşı dürüst olun

Bazen insanlara karşı tamamen açık sözlü olmak utanç verici olabilir, ancak bu sadece bir şey söylemek için hoş şeyler söylemeniz gerektiği anlamına gelmez. Facebook COO'su Sherrill Sandberg, radikal samimiyete bağlı kalmanızı tavsiye ediyor. Bu, bir kişiye doğruyu söyleyerek onu kızdırmaktan korkmadığımız bir bakım türüdür.

16. Kendinize karşı dürüst olun

Hatalı olduğunuzu kabul etmek özellikle zordur. Ama herkes hata yapar. Ve en kötüsü, onların farkında olmadığımız ve onlardan ders almadığımız zaman.