Kontrol manyağı olduğunuzu ve bununla nasıl başa çıkacağınızı gösteren 7 işaret

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Çoğu zaman gücümüzü, sinirlerimizi ve enerjimizi kontrol edemediğimiz şeylere harcarız. Birisi sürekli olarak başkalarının görüşleri hakkında endişelenir, biri yorulmadan sevdiklerini değiştirmeye çalışır. Bütün bunlar depresyon, kaygı ve strese yol açar.

Kontrol manyağı olup olmadığınızı nasıl anlarsınız

1. Bir takımda nasıl çalışacağınızı bilmiyorsunuz

Bu durum üzerinde tam kontrolden vazgeçmeyi gerektirir. Sonuçta, sonucun yalnızca %10'undan sorumluysanız, kesinlikle her şeyi çözemezsiniz. Kontrol manyağı yalnız bir kurt olmayı tercih ediyor. Takım halinde çalışmasını sağlarsanız, fikrini herkese empoze etmeye çalışacaktır.

2. Başarınızın tamamen size bağlı olduğundan eminsiniz

Kontrol manyağı biraz çabayla her şeyi başarabileceğini düşünür. Şansa inanmaz, planlamayı ve zamanlamayı hafife alır. Yenilgiye uğramaz ve her şey planladığı gibi gitmezse kendini sert bir şekilde eleştirir.

3. Başkalarını değiştirmeye çalışıyorsunuz

Pek çok insan nasıl yaşanacağını diğerlerinden daha iyi bildiklerini düşünür. Kendi davranış kurallarını diğer insanlara dikte etmeye çalışırlar. Bunun için bazen manipülasyona veya saldırganlığa başvururlar.

4. Ciddi bir ilişki sürdürmek sizin için zor

Neredeyse hiç duymadınız: "Onu o kadar çok seviyorum ki, etrafındaki her şeyi kontrol ediyor!" Bu tür insanlar, tam tersine, başkalarını sonsuz talepler ve istenmeyen tavsiyelerle iterler. Bu nedenle, hem kişisel hem de profesyonel bağlarını sürdürmeleri zordur.

5. Sıkıntıları ve başarısızlıkları önlemeye çalışırsınız

Fırtınaya hazırlanmak yerine onu durdurmaya çalışıyorsun. Mümkün olmasa bile. Ancak kişi tüm talihsizliklerden kurtarılamaz. Bu davranış, kişinin zor bir durumla başa çıkma yeteneğinden şüphe duyduğunu gösterir.

6. Sorumlulukları devretmiyorsunuz

Elbette birçok kişi şu alıntıyı duymuştur: "İyi olmak istiyorsan, kendin yap." Kontrol manyağı olanlara bu kural rehberlik eder. Sorumlulukları devretmenin işleri kolaylaştırmayacağından, ancak onlar için daha da zorlaştıracağından eminler. Sonuçta, o zaman başkalarının hatalarını düzeltmelisin. Ve bunu yapmaya karar verirlerse, diğer kişinin her adımını kontrol ederler.

7. Hata yapan biri için üzülmezsiniz

Kontrol manyağı, başarının çok çalışarak elde edildiğine inanır. Bu nedenle, bir şekilde ayakta kalanlara karşı merhameti yoktur. Hataları tembellik veya biraz zeka belirtisi olarak görüyor.

İçinizdeki kontrol manyağını nasıl yok edersiniz

Kendini tanıyorsan, değişme vaktin gelmiş demektir. Ne de olsa, bu tavır hoş olmayan sonuçlara yol açar: sürekli tahrişten kontrol edilemeyen öfkeye. Sonuç, mahvolmuş bir ruh ve değerli zaman ve enerji kaybıdır.

İç huzuru bulmak için duygularınızı kontrol etmeyi öğrenin. Kendinize ve başa çıkma yeteneğinize olan güveninizi geliştirin. Bazen işlerin plana göre gitmediğini kabul edin.

Kendiniz üzerinde çalışarak kendinizi kontrol edebilirsiniz - duygularınızı, duygularınızı ve düşüncelerinizi. Ve bu size etrafınızdaki her şeyi kontrol ederek bulmaya çalıştığınız iç huzuru verecektir.