Geleceğe hazırlanmak için hemen şimdi atmanız gereken 10 adım

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Programlamayı öğrenin. Ve dışkınızı, yumurtalarınızı veya sperminizi dondurmayı düşünün. Şaka değil.

Size dünya çok hızlı değişiyor gibi geliyorsa ve içinde yerinizi bulmak giderek daha zorsa, düşünmüyorsunuz.

Fütürist Jamie Metzl, popüler teknoloji blogu TechCrunch'taki köşesinde, hızla yaklaşan gelecekte işinizi, paranızı, sağlığınızı ve kendinizi kaybetmemek için şimdi yapılması gerekenleri açıklıyor.

1. Genç kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın

Bugün harika görünüyor, ancak yarın yaşlanma “kaçınılmaz süreç” kategorisinden tedavi edilebilir (kısmen de olsa) hastalıklar kategorisine geçebilir. Bilim adamları, iç biyolojik saatimizin hızını yavaşlatmanın giderek daha fazla yolunu keşfediyorlar. Bu, doktorların yakında hapları, gen tedavisini ve yaşlanmayı durdurmaya yardımcı olacak diğer prosedürleri ve manipülasyonları reçete etmeye başlayacağı anlamına gelir.

En korkutucu hastalıkların çoğu yaşla ilişkili olduğundan, yaşlanma tedavisi bir kişinin kardiyovasküler hastalıklar, bunama ve kanser geliştirebileceği tarihi önemli ölçüde erteleyecektir. Uzun süre yıpranmış büyümeyeceğiz. Ama burada önemli bir nüans var.

Gençliği geri getirmekle değil, solma sürecini durdurmakla ilgili. Yaşlılık haplarının ortaya çıktığı anda vücudunuzun biyolojik yaşı 45 ise, haplar sizi bu seviyede tutacaktır. Ancak vücudunuzu 25 yaşındaki bir kişinin yeteneklerine ve sağlığına geri döndürmeleri pek olası değildir. Bu nedenle, mümkün olduğunca genç yaşta yaşlılığa karşı zafer çağına kadar beklemek sizin yararınızadır. Pasaportta değil, fizyolojik anlamda.

Bu, bugün vücudunuza iyi bakmanız gerektiği anlamına gelir. Günde en az 45 dakika fiziksel aktivite yapın. Sağlıklı, çoğunlukla bitki bazlı bir diyet yapın. Günde en az 7 saat uyuyun. Aktif güneşten kaçının. Sigara içmeyi bırak. İnsanlarla daha fazla iletişim kurun. Bu sizi genç tutacaktır.

2. Sağlığınızı izleyin

Mümkün olduğunca uzun süre sağlıklı kalmak istiyorsanız, doğru yolda olup olmadığınızı düzenli olarak değerlendirmenin bir yoluna ihtiyacınız var.

Yıllık kan, idrar ve dışkı kontrolleri, fiziksel aktivite ve uyku analizi (fitness izleyicileri bu konuda yardımcı olur), tüm vücudun MRG'si, kolonoskopi ve diğer prosedürler yardımıyla vücudun durumunu takip etmek birçokları için fazladan görünüyor. Öte yandan, sağlığınızla ilgilenmeye başlamak için bir semptom beklemek, arabanızın frenlerini kontrol etmek için yokuş aşağı yuvarlanmasını beklemek gibidir.

Tıbbi istatistikler affetmez. En sağlıklımız bile, yıllar içinde kesinlikle kendini gösterecek olan şu veya bu hastalığın gelişiminin erken aşamalarında olabiliriz.

Gelecekte toplum, kaçınılmaz olarak, zaten başı dertte olan hastalara bakma modelinden, hastalığın bariz semptomlarının ortaya çıkmasını önlemeye çalışan önleyici sağlık hizmetlerine geçiş yapacaktır. Bu toplumda kim olmak istersiniz - eski modele göre yaşayan bir "dinozor" mu, yoksa yeni bir modelin öncüsü mü? Sen karar ver.

3. Temel biyolojik materyalleri dondurun

Vücudumuzda gelecekte bizi kurtarabilecek pek çok şey var… Ama ne yazık ki her sabah bazılarını tuvalete atıyoruz. En azından dışkı alın. Kendi bağırsak mikrobiyomumuz antibiyotik veya hastalıktan zarar görürse, "yerli" bağırsak bakterilerimizi daha sonra bize geri vermek için potansiyel olarak dondurulabilir.

Deri hücreleri de önemlidir. Daha sonra yaşlanan organları ve dokuları gençleştirmeye yardımcı olacak kök hücrelere dönüştürülebilirler.

Gelecekte tedavi kişiselleştirilirse - yani kendi biyomateryallerimiz kullanılarak gerçekleştirilecekse, bu malzemelerin daha genç yaşta sabitlenmesi (örneğin dondurulması) tavsiye edilir.

Gelecekte finansal güvenliğimizi sağlamak için bir bankaya yatırım yapıyoruz. Biyomalzemeler için de tam olarak aynısı yapılmalıdır. Onlar bizim sağlık sigortamız.

4. Gelecekte çocuk sahibi olmak istiyorsanız yumurtaları veya spermleri dondurun

İnsanlar yavaş yavaş seks yoluyla gebe kalmaktan IVF ve embriyo toplama yoluyla gebe kalmaya geçecekler. Bu, elbette, bir arabanın arka koltuğunda "bir çocuğu yamamaktan" daha az heyecan verici. Ancak faydaları yadsınamaz: embriyo seçimi, genetik bozuklukları veya sağlık sorunları olan çocuklara sahip olma riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.

Gelecekte ebeveyn olma fırsatını saklı tutarsanız, sperm veya yumurtaları dondurun.

5. Genel imajınızı kontrol edin

İnsanların gizli kalabileceği günler geride kaldı. Her birimiz (bundan kaçınmak için ellerinden gelenin en iyisini yapanlar bile) etkileyici bir dijital ayak izi bırakıyoruz. Ve kişiliğimizin ve hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelir. Örneğin, Çin hükümeti, her vatandaşın dijital ayak izine - çevrimiçi davranışlarına ve dijital cihazlar tarafından kaydedilen gerçek hayata göre derecelendirildiği bir sosyal kredi derecelendirme sistemi getiriyor. Bu gösterge ne kadar düşükse, sosyal yardımlara erişim o kadar zor olur.

Ancak çok daha liberal toplumlarda bile, giderek daha fazla “dijital kimliğimiz” temelinde yargılanıyoruz. Sosyal ağlarda ne yayınladığımız, çevrimiçi mağazalardan ne satın aldığımız, arama motorlarında ne aradığımız, Web'de kimlerle ve nasıl etkileşimde bulunduğumuz - bu, işe alınıp alınmayacağımıza, kredi verilip verilmeyeceğine ve kişinin sevdiğimiz karşılık verecektir.

Günümüzde, kişilerin korunması amacıyla kişisel verilerin toplanması ve kullanılması üzerinde kontrolün nasıl sağlanacağı konusunda aktif tartışmalar yaşanmaktadır. Ancak böyle bir kontrol uygulanmasa bile yeni gerçeği değiştirmeyecek: dijital ayak izimiz sonsuza kadar sabit kalacak, yaşamımızı önemli ölçüde etkileyecek ve hatta ölümden sonra bizi temsil edecek.

Buna dayanarak, her insan kendini her şeyden önce imajı olan bir marka olarak düşünmeye başlamalıdır. Dijital ayak izinizin sizi yalnızca görünmek istediğiniz kişi olarak sunması için her şeyi yapmaya çalışın.

6. Programlamayı öğrenin

Veya en azından genel anlamda, kod dilinin nasıl çalıştığını anlayın. Hayatımız, çoğumuzun anlamadığı çeşitli algoritmalar tarafından giderek daha fazla yönetiliyor. Basit bir örnek: İnsanlar yollarını hafızalarından veya haritaları kullanarak bulurlardı. Artık GPS navigasyonlu akıllı telefonlar kullanıyorlar.

Hayatımızın farklı yönlerini etkileyen algoritmalar daha iyi hale geliyor. Buna göre, onlara giderek daha fazla güveneceğiz, planlar yapacağız ve hatta ciddi yaşam kararları alacağız.

Tabii ki, her programın nasıl çalıştığını anlamak büyük olasılıkla imkansızdır. Ancak en azından başka birinin yazılı algoritmasına güvenmeden önce kodun ne olduğunu ve nasıl çalıştığını anlamalısınız.

7. Çok kültürlü olun

18. yüzyılda başarıya ulaşmak için Avrupa'nın zihniyetini bilmek ve anlamak yeterliydi - çünkü o dönemde dünyayı kontrol eden Avrupalı güçlerdi. 20. yüzyılda Amerika Birleşik Devletleri liderin yerini aldı: insanlığın yaşamını büyük ölçüde belirleyen onlardı. Ancak bugün giderek daha fazla bu tür bölgeler var.

Çin'in yükselişi ve gücün ademi merkezileşmesine yönelik genel eğilimi dikkate alarak, Göksel İmparatorluk, Hindistan ve diğer "güç merkezleri", nüfusları, kültürleri ve gelenekleri hakkında daha fazla bilgi edinmek gerekiyor. Bu sadece daha çok yönlü bir insan olmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda iş ve kişisel başarı şansınızı da artıracaktır.

İyi haber şu ki, günümüzde diğer toplumlar hakkında bilgi edinmek isteyen insanlar bunu yapmak için her zamankinden daha fazla kaynağa sahipler. Çok kültürlü bir geleceğe uyum sağlamak istiyorsanız, şimdi diğer kültürler hakkındaki bilginizi genişletmeye başlayın.

8. Öğrenmeyi seviyorum

Dünya, insanlık tarihi boyunca değişti, ancak bu değişiklikler daha önce hiç bu kadar hızlı olmamıştı. Bugün, bilgimizin çoğu, onu elde etmek için zamanımız olur olmaz, modası geçmiş hale geliyor. Değişen dünyaya ayak uydurmak için, hayatınızı sürekli, sonsuz ve yaratıcı yeni bilgiler edinmeye adamak zorunda kalacaksınız.

Geleceğin gerçeklerinde hayatta kalmayı uman herkesin ihtiyaç duyduğu kilit bir beceri, durmaksızın ilhamla öğrenme yeteneğidir.

9. Kendinizi sanal değil gerçek arkadaşlarla kuşatın

İnsanlık sosyal bir türdür. Beyinlerimiz çevremizdekilerle işbirliği yapmak için optimize edildiğinden, besin zincirinin tepesine tırmanabildik ve büyük ölçüde medeniyet yaratabildik. Ve bu etkileşim beyin için kritik derecede önemlidir: Hücre hapsindeki insanların çoğu zaman çıldırması boşuna değildir.

Günümüzde iletişim giderek daha sanal hale geliyor. Sohbet robotları ve dijital asistanlar muhataplarımızın yerini alıyor, sosyal ağlarda arkadaşlarımızla iletişim kuruyoruz ve orada duyulma ihtiyacımızın farkına varıyoruz. Bununla birlikte, etten kemikten yaşayan bizler, yine de yakınlardaki aynı insanların arkadaşlığına ihtiyacımız var. Sadece bir kelime söylemek değil, aynı zamanda sarılmak, eli omuzda hissetmek, fiziksel de dahil olmak üzere birbirimize destek olmak için.

Kendimiz kadar canlı ve gerçek arkadaşlara herkes ihtiyaç duyar. Çevrenizde böyle dostane bir çevre oluşturmak için zaman ve çaba harcayın. Beyninizi de destekleyecektir.

10. Geçmişe takılıp kalmayın

Eskiden ağaçlar daha yeşildi, elbette dostluk daha güçlüydü, ilişkiler daha ilgisizdi. Hatta modern şımarık çocuklar gibi değil, her gün 15 kilometre ötedeki okula gittik!

Elbette geçmiş, gurur duyulacak bir şeydir. Bunun içinde destek aramanız gerekir. Ancak aynı zamanda şunu da anlamak gerekir: bugün şimdiyi yaşıyoruz ve kaçınılmaz olarak geleceğin dünyasına giriyoruz. Bakışlarımızın yönlendirilmesi gereken yer burasıdır. Büyük olasılıkla, bilim kurgu gibi görünecek. Geleceğin teknolojileri kökten yeni olacak ve keşiflerimizi akıllıca kullanmak için geçmiş değerlerimizin en iyisine ihtiyacımız olacak.

İleriye dönük bir bakış ve arkada zamana göre test edilmiş değerlerin bu kombinasyonu, sağlam bir zeminde durmak için tam olarak ihtiyaç duyulan şeydir. Hızla yaklaşan gelecek ayaklarınızı yerden kesiyor gibi görünse bile.