İçindekiler:
- Gerçekte ne kadar zamanımız olduğunu tahmin edin
- Neyin zaman aldığını anlayın
- Zamanınızı doğru yönetin
2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Ana şey, zamanınızı doğru bir şekilde nasıl yöneteceğinizi öğrenmektir.
Psikolog ve kişisel etkinlik uzmanı Benjamin P. Hardy, Medium'da neden en iddialı hedeflerin bile üstesinden gelmeye odaklanırsak, onları gerçekleştirmeye odaklanırsak ve saçma sapan şeylere zaman kaybetmezsek neden üstesinden gelebileceğimizi gösterdi.
Gerçekte ne kadar zamanımız olduğunu tahmin edin
Ortalama olarak ayda 720 saat (30 gün × 24 saat). Uyku için 240 saat (30 gün × 8 saat), iş için 160 saat (4 hafta × 40 saat), yemek için 60 saat (30 gün × 2 saat) çıkarın ve ayda 260 saat ücretsiz alıyoruz.
Yılda 3.120 saat (12 ay × 260 saat). Tabii ki, hesaplamaların ortalaması alınır, ancak yine de.
Bu saatler arasında dağ kadar kitap okuyabilir, yeni beceriler edinebilir ve birçok faydalı şey yapabilirsiniz. Ancak çoğu zaman, tüm hayatımızın ileride olduğuna ve kesinlikle her şey için zamanımız olacağına inanarak saf bir şekilde onu boşa harcıyoruz.
Her şeyin seninle farklı olduğunu söyleme. Erteleme alışkanlığını inkar ettiğiniz sürece durum aynı kalacaktır. Başlamak için, zamanımızı her zaman iyi kullanmadığımızı kabul etmek önemlidir.
Neyin zaman aldığını anlayın
Bilim adamları, ortalama bir insanın günde 150 kez akıllı telefonundan rahatsız olduğunu tahmin ediyor. Deneydeki katılımcıların yarısı verilere inanmıyor: insanlar bunu 30 defadan fazla yapmadıklarından eminler. Bazen akıllı telefon tarafından bilinçsizce dikkatimizin dağıldığı ortaya çıkıyor.
Modern dünyanın karmaşıklığı budur: teknolojiye çok alışkınız. Akıllı telefonlar olmadan hayatı hayal etmek bizim için zor. Tamamen burada ve şimdi olamayız.
Ancak 10 yıllık planı 6 ayda gerçekten karşılamak istiyorsak bunu değiştirmeliyiz. Sosyal ağlarda veya TV karşısında vakit geçirerek planınızı gerçekleştiremezsiniz.
Zamanınızı doğru yönetip yönetmediğinizi anlamak için kendinize birkaç soru sorun:
- İnternette ne kadar süre sörf yapıyorsunuz?
- Bu zamanın ne kadarını faydalı faaliyetlere harcıyorsunuz?
- En son ne zaman belirli bir amaç için internete girip çıktınız, amaca ulaşıldığında?
- Aileniz ve arkadaşlarınızla telefonsuz ne kadar zaman geçiriyorsunuz?
Cevap vermeyi zor buluyorsanız, büyük olasılıkla internette bilinçsizce zaman harcıyorsunuz. Düşündüğünüzden daha az üretkensiniz.
Zamanınızı doğru yönetin
Büyük bir iş planını kısa sürede tamamlamak için öncelikle zaman yönetimini öğrenmeniz gerekir. Ancak başka yararlı ipuçları da var.
Zamanınıza değer vermeyi öğrenin
Sonsuz olmadığınızı anlayın. Hayatın sonsuz uzun olmadığını ve bir gün biteceğini anlayın. Bu, ayrılan zamandan en iyi şekilde yararlanmak için faaliyetlerinizi, planlarınızı ve alışkanlıklarınızı yeniden düşünmek için iyi bir teşviktir.
Sadece yaşamak için altı ay kaldığını hayal edin. Bu durumda, öğle yemeğine kadar uyumaya devam etmeniz ve sosyal ağdaki beslemede saatlerce gezinmeniz pek olası değildir. Zaman tükeniyormuş gibi işe başlayın.
Yaşam önceliklerini ve değerlerini tanımlayın
Tam olarak neyi başarmak istediğinize dair net bir anlayışa göre iş planınızı gözden geçirin. Toplum ve kültür tarafından dayatılanları plandan çıkarın. Gerçekten ihtiyacın olanı bırak. Daha az hedef olacak, ancak başarıları kasıtlı olacak. Planı kendiniz için yerine getirdiğinizi bilerek daha hızlı hareket etmeye başlayacaksınız, biri öyle dedi diye değil.
Başarısız olmaktan korkma
İşleri batırmaktan korkmadan işe başlayın. İşler istediğiniz gibi gitmese bile deneyim kazanacaksınız. Başarısızlığı, hedefinizden vazgeçmeniz gerektiğinin bir işareti olarak algılamayın. Önceki hataları hesaba katmak, düzeltmek ve yeni bir güç ve bilgi ile ikinci kez işe başlamak için bir şans olarak düşünün.
Sizi Motive Eden Şeyi Bulun
Kendiniz üzerinde çalışmaya motive iseniz, tam zamanlı bir iş ve üç çocuk, altı ayda 10 yıllık bir yapılacaklar listesini tamamlamanız için bir engel değildir. Tabii ki, bu durumda, daha fazla ve daha hızlı çalışmanız gerekecek, program daha sıkı olacaktır. Ancak bir sonuca ulaşmak için kesin bir niyetle, kesinlikle yapacaksınız. Ne olursa olsun.
Önerilen:
Lifehacker'ın tavsiyesini kullanarak sekiz yıllık bir ipoteği bir yıl ve iki ayda nasıl ödedik?
İpotek almaya değip değmeyeceğinden emin değilseniz, her şeyi dikkatlice tartın ve sadece almakla kalmayıp aynı zamanda zamanından önce geri ödeyen insanların gerçek hikayesini okuyun
Amerikalı bir hayalet kasaba satın aldı ve bir salgın nedeniyle altı ay orada mahsur kaldı
7 kedi ve 4 keçi eşliğinde tam izolasyon. 31 yaşındaki Amerikalı Brent Underwood, arkadaşı John Beer ile birlikte Cerro Gordo, California adında bir hayalet kasaba satın aldı. Anlaşma 1.4 milyon dolara mal oldu. Brent tüm birikimini bunun için harcadı, arkadaşlarından borç aldı ve yatırımcıların yardımına başvurdu.
Bir daire için nasıl ödeme yapılır: konut ve toplumsal hizmetler arayışını tamamlamak için ayrıntılı talimatlar
Bir ödemenin şifresi nasıl çözülür, kuyruk olmadan kamu hizmetleri için ödeme yapılır ve ne zaman yeniden hesaplama yapılması gerekir - Lifehacker bunu anlamanıza yardımcı olacaktır
Kalori sayımını kullanarak altı ayda 18 kg nasıl kaybedilir: kişisel deneyim
Kilo kaybı için kalori sayımı, fazla kilo vermenin ve mükemmel bir rakam elde etmenin etkili bir yoludur. Ve kişisel deneyimin gösterdiği gibi, kendinizi bir araya getirmek ve her bir parçayı hesaba katmak göründüğü kadar zor değil
Kendi demir adamınız: IRONMAN'e hazırlanmak için bağımsız olarak yıllık bir plan nasıl hazırlanır
Karar kendiliğinden geldi. Sadece hayatımda bir şeyleri değiştirmem gerekiyordu. Sadece değişmeyin, kendinize meydan okuyun. Özellikle triatlon ve IRONMAN hakkında ne biliyordum? Orada yüzmek, bisiklete binmek ve koşmak zorundasınız. Ve mesafenin geçişinin tamamen sıradan insanların yeteneklerinin ötesinde olduğu gerçeği (4 km yüzme, 180 km bisiklet, 42 km koşu).