Neden gerçekten motivasyona ihtiyacın yok?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Tanınmış bir girişimci, canınız hiç çalışmak istemiyorsa, kendinizi harekete geçmeye nasıl zorlayacağınızı anlatıyor.

Ben çok motive bir insan değilim. Güçlü bir iradem veya pompalanmış bir öz kontrolüm yok. Sabah altıda kalkıp okumak, meditasyon yapmak, yeşil çay içmek ve 10 kilometre koşmak için kalkmam. Bunun nedeni motivasyona inanmam.

Motivasyon olmadan nasıl yaşayabilirsin? Şahsen, kendim için hiçbir yeri olmayan böyle bir alışkanlıklar ve rutinler sistemi kurdum. Bu değişkeni denklemden çıkardım. Yani şimdi, "motive" veya "ilham" hissetmeme bakılmaksızın, hala üretkenim.

Rutinin kulağa pek çekici gelmediğini anlıyorum ama gerçekten işe yarıyor. Son 12 yılda alışkanlıklar bana her adımda rehberlik etti ve destek oldu. Şirketim JotForm'un basit bir fikir olduğu zamandan, 110 çalışanım ve 3,7 milyon kullanıcım olduğu bugüne kadar.

Başardığım her şey motivasyondan değil, alışkanlıktan ve rutinden kaynaklanıyor. Kendinize iradeye dayanmayan güvenilir bir eylem sistemi yaratırsanız, artık kendinizi nasıl motive edeceğinizi düşünmenize gerek kalmaz.

motivasyon nedir

Basitçe söylemek gerekirse, motivasyon bir şey yapma arzunuzdur. Bu duygunun farklı yoğunluk dereceleri vardır - hafif bir ilgiden karşı konulmaz bir harekete geçme dürtüsüne.

Arzularınız güçlü olduğunda, kendinizi motive etmek kolaydır. Ancak motivasyonunuz eksikse ve kendinizle mücadele etmeniz gerekiyorsa, işe gitmemek veya spor salonuna gitmemek için her şeyi yapmaya hazır olacaksınız. İstenmeyen eylemleri ertelemeye başlarsınız ve erteleme işi devralır - tembelliğin gerçek ıstırabını hissedene kadar.

Bir noktada, hiçbir şey yapmamanın acısı, yapmanın acısından daha güçlü hale gelir.

Stephen Pressfield, Yaratıcılık için Savaş'ın yazarı

Bu alıntıyı seviyorum çünkü hepimizin böyle acı verici anlar yaşadığından şüpheleniyorum - kanepede kalmak kalkmaktan, spor ayakkabılarınızı giymekten ve işe yarar bir şeyler yapmaktan daha dayanılmaz hale geldiğinde.

motivasyon nedir

Daniel Pink, Drive: What Really Motivates Us adlı kitabında motivasyonu iki türe ayırdı: dışsal ve içsel.

• Dışsal motivasyon diğer insanlardan gelir. Para, övgü ve tanınma ya da tenis kortunda garip görünmediğinizde karşı cinsten onaylayan bakışlar olabilir.
• İçsel motivasyon içten gelir. Tek ödül sürecin kendisi olduğunda harekete geçme arzusudur.

İçsel motivasyon, en dürüst ve samimi nedenlerden gelir. Örneğin, şöhret veya zenginlik arzusuyla kör olduğunuz için değil, insanlara yardım etmek veya önemli sorunları çözmek için kendi işinizi kurarsanız.

Motivasyon, ona çok fazla güvenirseniz zararlı olabilir.

Yaptığınız işi ne kadar severseniz sevin, harekete geçmek istemediğiniz zamanlar vardır. Belki de göreviniz çok zor ve tamamlamanız imkansız görünüyor. Ya da tam tersine çok sıkıcı. O zaman motivasyon değil, dengeli bir strateji size yardımcı olacaktır.

Motivasyona güvenmeden işler nasıl yapılır?

1. Nereye odaklanacağınızı seçin

Örneğin beni al. Bu yıl üç iş önceliğim var:

• Şirketiniz için gerçekten nitelikli insanları işe alın.
• Kaliteli blog içeriği yazın.
• Müşterilerimizi üretken olmaları için eğitin.

Bu üç konu, faaliyetlerimin tüm yelpazesini kapsıyor. Bir proje veya fikir bu gruplardan birine uymuyorsa reddediyorum. Küçük görevlerle dikkatim dağılmadan önemli şeylerde ilerleme kaydedebilirim.

Örneğin, her iş gününün ilk iki saatini düşüncelerimi yazarak geçiririm. Bunlar, bir sorunu çözmenin yolları, yeni fikirler veya bu ruhta başka bir şey olabilir. Bu süre zarfında herhangi bir randevu almıyorum veya e-postalara cevap vermiyorum.

Ama çok fazla ilham almadan işe geldiğimde not almak yerine kendime başka bir şey yapma izni veriyorum. Tabii bu benim üç ana faaliyet alanıma uyuyorsa. Örneğin, ihtiyacım olan konularda makaleler veya kitaplar okuyabilir, geliştirme ekibimle buluşabilir veya video dersleri izleyebilirim.

Bütün bunlar bana yeni bir ilham ve ilgi dalgası sağlıyor. Ve bu gerçekleştiğinde, tekrar fikir üretmeye hazır olacağım. Böylece yerden kalkıyorum.

2. Motivasyonun isteğe bağlı olduğunu unutmayın

The Cut dergisindeki bir makalede Melissa Dahl şunları söyledi:

Herhangi birinin faydalı bulabileceği tek motivasyon tavsiyesi, gerçekten yapmak için bir şeyi yapma dürtüsüne ihtiyacınız olmadığıdır.

Melissa Dahl üretkenlik yazarı, gazeteci, New York Magazine editörü

Bu harika bir tavsiye. Hareketlerinizin duygularınızla eşleşmesi gerekmez - özellikle ilerlemeniz gerektiğinde.

Yorgun hissedebilirsiniz, ancak yine de yüzücü gözlüğünüzü takın ve havuza gidin. PowerPoint'i yeniden açmak yerine kendinizi bir sandalyeye zincirlemeyi tercih edebilirsiniz - ama yine de oturun ve bu lanet sunumu yapın.

Melissa ayrıca Antidote'un yazarı Oliver Burkeman'dan da alıntı yapıyor. Mutsuz bir hayata panzehir”, yazıyor:

Oyunculuğa başlamak için canınız gelene kadar beklemeniz gerektiği fikrini nereden aldınız? Sorunun motivasyon eksikliği değil, buna ihtiyacın olduğunu hissetmen olduğuna inanıyorum.

Oliver Burkeman

Duygularınızı fethetmeyi alışkanlık haline getirin. Bir kedi videosu izlemek isteyebilirsiniz ama bunun yerine sabah bilgisayarınızın başına oturup yeni bir belge açıyorsunuz. Saatlerce yazıyorsun ve duygularına dikkat etmiyorsun. Sonunda ilerleme başladı. Ve sonra bu işlemi her gün tekrarlayın.

3. Mümkün olduğunda delege edin

Geçen gün sabah antrenmanım sırasında aklıma harika bir fikir geldi. "Vay be" dedirten biri.

Ne yazık ki, daha önce bahsettiğim ilk üç önceliğimle ilgisi yoktu. Ben ne yaptım? Akıllı telefonumda bir not oluşturdu ve yardımcımdan yapmasını istedi.

İşleri kendi ellerime almak istiyordum ama başka bir şey tarafından dikkatimi dağıtmayı göze alamazdım.

Delegasyonun her zaman mümkün olmadığını anlıyorum, özellikle kendiniz bir çalışansanız veya az sayıda çalışanı olan küçük bir şirketiniz varsa. Senin için pis işleri yapması için birini tutmanın nasıl bir şey olduğunu biliyorum. Çünkü şirketimin her kuruşunu biriktirmesi gereken dönemler vardı.

Ama delegasyon mümkünse, karşılığını verir. İki durumda kendinizi boşaltmak mantıklıdır:

• Daha önemli şeyler için değerli zaman, enerji ve konsantrasyondan tasarruf edebilirseniz. Bu kaynaklar paha biçilmezdir; onları önemsiz şeyler için harcamanıza gerek yok.
• Eğer başka biri senden daha iyisini yapabilirse. Ekibimde neredeyse her zaman benden daha yüksek düzeyde uzmanlaşmış bilgi ve becerilere sahip biri bulunur. Bu insanlar daha kısa sürede daha iyi performans gösterirler.

Uzun vadede nasıl hareket edilir

Yukarıdakilerin tümü günlük motivasyon için geçerlidir. Fakat uzun vadede harekete geçme isteğini nasıl koruyorsunuz? Bu önemli bir sorudur. Buna verilecek cevaplar kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Ama sonunda, hepimiz neşe ve anlam duygusuyla motive oluyoruz.

Oliver Burkeman beni Budist Susan Pivert ile tanıştırdı. “Üretken” olmaktan ve günlük yapılacaklar listesi yapmaktan çok yorulmuştu. Bunun yerine, Susan işinin tadını çıkarmaya odaklanmayı seçti.

Motivasyonumun nedeninin samimi merak olduğunu ve işimin kim olduğum ve kim olmak istediğimle ilgili fikirlerimle tamamen örtüştüğünü hatırladığımda, ofis hemen bir çalışma kampından oyun alanına dönüyor.

Susan Pivert

Susan kendine şu soruyu sorar: Ne yapmak isterdi? Ve sonra gerçekten neyi sevdiğine odaklanır. Ve sonunda, çalışmalarının sonuçları ciddi bir disipline sahip gibi görünüyor, ancak aynı zamanda Susan bunları fazla çaba harcamadan elde ediyor.

Disiplin çok önemlidir. Ve elbette, fatura ödemek veya kedi tuvaleti temizlemek gibi yapmanız gereken ama yapmaktan hoşlanmadığınız şeyler var. Ancak, “istemiyorum” yoluyla hedefler peşinde koşmak yerine, hangi gerçeğin size neşe getirdiğini bulmaya çalışmanızı öneririm.

Susan Pivert

Hepimiz zor zamanlardan geçiyoruz, sevmediğimiz işleri yapıyoruz ve her türlü haksızlığa müsamaha gösteriyoruz. Ancak yaptığınız şeyden zevk almak için elinizden gelenin en iyisini yaparsanız, iç huzuru bulacaksınız. Ve motivasyonunuz artacak. Ve değilse, zaten buna gerçekten ihtiyacınız yok.