Modern teknolojiyi terk etmek için 14 neden

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bilgisayarlar, akıllı telefonlar ve diğer akıllı cihazlar sadece iyi olmaktan fazlasını getiriyor.

1. Gadget'lar zaman alıcıdır

Bilgisayar başında çok zaman geçiriyoruz. Ve el altında olmadığında akıllı telefonlara geçiyoruz. Veya video oyunlarına bağlı kalmak. Haberleri, kedili videoları izliyoruz, arkadaşların fotoğraflarını beğeniyor ve gereksiz çevrimiçi tartışmalara katılıyoruz.

Ancak tüm cihazlardan en azından bir süreliğine vazgeçerseniz, bu zamanın ne kadarına sahip olacağınıza şaşıracaksınız. Büyük bir anlamla kullanılabilir. Örneğin spora gidin. Onarım yapın. Sevdiklerinizle birlikte olun. Sonunda uyu!

2. Ekranlar görme için zararlıdır

Teknolojinin bizi radyasyonla ışınladığını haykıran folyo şapkalı garip adamlar gibi olmayalım. Bir bilgisayar ve bir uranyum çubuğunun biraz farklı şeyler olduğunu anlamak için alnında yedi inç olmanıza gerek yok. Bununla birlikte, gadget'lar, özellikle yanlış kullanıldıklarında sağlığa bazı zararlar verir.

Ekranlara uzun süre bakmak gözlerinize zararlıdır. Massachusetts Oftalmoloji ve Kulak Burun Boğaz Hastanesi'ndeki oftalmolog Matthew Gardiner bunun iki ana nedenini belirtiyor.

İlk olarak, arayüz öğelerine bakarken gözlerimizi fazla yorarız. İkincisi, bilgisayarda, kelimenin tam anlamıyla göz kırpmayı unutuyoruz. Göz kırpma sıklığı dakikada 15'ten 5'e düşer ve bu da göz kuruluğuna neden olur. Bu nedenle, görüşünüzü korumak için bazı basit kurallara uyun. Ve monitörün önünde daha az zaman harcayın.

3. Duruşunuzu bozabilirsiniz

Görmeye ek olarak, bir bilgisayar duruşunuza da zarar verebilir. Bir kişinin uzun süre hareketsiz kalması tipik değildir. Bu nedenle bilgisayar başında doğru oturun. Ya da hiç kullanmayın, neden önemsememek için zaman harcayın.

Ve akıllı telefonlar boyun için kötü: onları kullanırken ekrana bakmak için sürekli başımızı eğiyoruz. Amerikalı chiropractor Dean Fishman, bir akıllı telefonda metin yazmayı sevenlerde başlarını eğerek gelişen bir hastalık için özel bir isim - "metin boynu sendromu" bile önerdi.

4. Gadget'lar uykuya zarar verir

Birçok insan hava kararana kadar bilgisayarlarının başında oturur. Ve yatağa giderken, gelecek uyku için akıllı telefonlarına bağlı kalmaya, sosyal ağlardaki gönderileri okumaya veya Instagram'daki fotoğrafları beğenmeye devam ediyorlar. Kendinizi gadget'ı bırakmaya ve sonunda uykuya dalmaya zorlamak bazen çok zor olabilir.

Bilgisayarlar, akıllı telefonlar ve genel olarak parlak ekranlı tüm cihazlar uyku kalitesini olumsuz etkiler. Bu, araştırmalarla defalarca doğrulandı.

Teknolojik aletlerin peşinden koşmayı bırakın ve tonlarca tasarruf edin. Daha faydalı bir şekilde kullanılabilirler: kitaplar, yiyecekler, giysiler, seyahatler.

7. Bilgisayarlar ve akıllı telefonlar kısa ömürlüdür

Yedeklemeler ve bulutlar elbette çok uygundur. Ancak en gelişmiş elektronik depolama ve kopyalama araçları bile %100 veri güvenliği garantisi vermez.

Yıllarca kullanıcılar MySpace'e fotoğraf, video ve müzik yükledi ve aniden onları kaybetti. Birisi birkaç yıl boyunca Flickr'da bir fotoğraf arşivi tuttu, ancak aniden temizlemeye karar verdi ve resimler bitti.

İnternet problemleri? İşte bu, verilerinize Google'ın hafızasının derinliklerinde bir yerde erişemezsiniz. Parmaklarınızın ucundaki sıradan bir sabit disk bile "parçalanıp" okunmayı bırakabilir. Ve içeriğini geri yükleyeceğiniz bir gerçek değil.

Asma katımda büyükbabamdan miras kalan The Beatles plakları var. Ve oynanırlar. Hala.

Ne istersen söyle, ama "dedenin" analog medyası daha güvenilir. Işığı kapatırsanız, normal bir defterde yapılan günlük girişlerini kaybetmezsiniz. Kağıt kitaplar her zaman elinizin altındadır: Bir e-okuyucunun veya tabletin aksine şarj edilmelerine gerek yoktur. Ve internet erişimine ihtiyaçları yok. Ve büyük anneannenizin zamanında çekilen fotoğraflar nesilden nesile aktarılabilir. iPhone'unuz bununla övünüyor mu?

8. Teknoloji tembelliği ve ertelemeyi teşvik eder

Dijital eğlence ekonomiktir. Günün her anında her şeyden vazgeçip su topu oynamaya ya da ikebana yapmaya başlamanız pek mümkün değil. Ancak iş belgelerini daraltmak ve en sevdiğiniz oyunu başlatmak veya bir akıllı telefon alıp arkadaşlarınızla sohbet etmek çok kolaydır.

Ve kendinizi böyle bir ertelemeden korumak için, herkesin sahip olmadığı önemli bir irade gücü alacaktır.

9. Akıllı cihazlar belleği bozar

Modern teknoloji hafızamıza garip şeyler yapıyor. Her şeyi hatırlamamıza yardımcı olmak için bir dizi farklı hizmet ve uygulama tasarlanmıştır. Görev yöneticileri, ödevleri aklınızda tutmanıza değil, onlara tarih yazmanıza ve atamanıza izin verir.

Sosyal ağlar, arkadaşlarımızın doğum günleri olduğunda bize hatırlatır. Haritalar ve Google araması, hafızadan silinmiş olsa bile her zaman doğru adresi bulmanıza yardımcı olur. Bütün bunlar çok uygundur, ancak beyin için özellikle iyi değildir.

Sürekli googling alışkanlığı insan hafızasını zayıflatır.

Bilgilere dijital asistanlara daha güvenilir bir şekilde güveniyorsanız, kendinizi zorlamanıza ve bir şeyi hatırlamanıza gerek yoktur. Amerikan Psikoloji Derneği tarafından yapılan bir araştırmaya göre, aktif olarak akıllı telefon kullanan insanların dikkati dağılıyor ve daha az dikkatli oluyor.

10. Akıllı telefonlar kazalara neden olabilir

Mashable'a göre, köpekbalığı saldırılarından çok daha fazla insan selfie çekmeye çalışırken ölüyor. Tabii ki kulağa komik geliyor (kara mizahtan hoşlanıyorsanız), ancak her şakada bir gerçek var.

Bir akıllı telefona bakarak kolayca araba çarpabilir, uçurumdan düşebilir, hatta bir ayının kurbanı olabilirsiniz. Ve araç kullanırken gadget'lar kullanırsanız, sadece kendinizi değil, çevrenizdeki insanları da tehlikeye atarsanız… Sansür kelimesi kalmadı.

11. Bildirimler oldukça dikkat dağıtıcıdır

Sonunda önemli bir mesleğe odaklandığınız anda, gadget'lar sizi bir şey hakkında bilgilendirmeye karar verir. Okunmamış bildirimlerini kontrol ediyorsun, işine geri dönüyorsun ve birkaç dakika önce ne düşündüğünü tamamen unuttuğunu fark ediyorsun.

California Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, Irvine, işe ara verildikten sonra konsantrasyonun tamamen yeniden kazanılmasının 23 dakika 15 saniye kadar sürdüğünü buldu.

Anlık dikkat dağıtmanın bedeli budur.

Ayrıca mobil cihaz bildirimleri aklımızda daha sıra dışı şakalar yapıyor. Indiana Üniversitesi'ndeki psikologlar, "hayalet titreşim sendromu" adını verdikleri yeni bir fenomen keşfettiler. Bazen telefonun titriyor gibi görünüyor, kontrol ediyorsunuz - ancak bildirim yok. Bu genellikle uykuya daldığınızda olur, bu da uyku için pek iyi değildir.

Mümkün olduğunda bildirimleri kapatın ve web'deki yenilikleri her zaman kontrol etme alışkanlığından vazgeçin.

12. İnternet sosyal izolasyona yol açabilir

İronik olarak, arkadaş bulmamıza ve iletişim kurmamıza yardımcı olmak için tasarlanan sosyal medya, genellikle bu alanda sorunlara yol açar. Sadece bir akıllı telefonun veya bilgisayarın ekranında diyalog kurmaya alışan insanlar, gerçekte tanıdıklarından utanmaya başlar, rahatsız edici konuşmalar sırasında kaybolur ve muhataplara karşı daha az duyarlı hale gelir.

Ancak, kimse canlı iletişimi iptal etmedi. Araştırmalar, bir konuşma sırasında mobil cihazlara dikkat etmenin insanların sizin hakkınızda kötü düşünmesine neden olduğunu gösteriyor. Bu sosyal fenomen için özel bir terim bile buldular - fabbing. Bu nedenle, diğer insanlarla temasa geçmeden önce tüm aygıtları kapatın ve gizleyin.

13. Teknoloji gizliliğinizi ihlal ediyor

Mobil cihaz üreticileri, yazılım geliştiriciler, web hizmeti yaratıcıları, daha sonra reklamlarla doldurmak için sizinle ilgili birçok bilgi toplar. Bazen cihazlar talep olmadan Ağa telemetri gönderir ve kendilerini lisans sözleşmesinde kimsenin okumadığı bir uyarıyla sınırlandırır. Bazen kendimiz verilerimizi yaratıcıları kullanmaktan mutlu olan sosyal ağlara atarız.

Ve en üzücü olanı, kamuya açık alandaki verilerinizin yalnızca en azından bazı dürüstlük standartlarına uyan reklamcılar tarafından değil, aynı zamanda çevrimiçi dolandırıcılar tarafından da kullanılabilmesidir. Tanıdıkları biri gibi davranarak, e-postaları hackleyerek, iCloud hesabınızı çalmaya çalışarak ve milyonlarca başka kötü şey yaparak kullanıcılardan zorla para alıyorlar.

Bu nedenle, web'de ne kadar az parlarsanız o kadar iyi.

14. Cihazlar sizi elektrik şebekesine bağlar

Mobil cihazların büyük çoğunluğu artık pil gücünü çılgın bir oranda tüketiyor. Ve amiral gemisi akıllı telefonunuz ne kadar fazla güce sahipse, şarj olmadan o kadar az dayanır. Bu nedenle, günde en az bir kez bir çıkış arıyoruz.

Ve kablosuz kulaklıklar genellikle kasvetli. Kasayı şarj etmek, kulakları şarj etmek için güç bankasını şarj edin.

Akıllı telefonlara ve bilgisayarlara olan bağımlılığınızı azaltarak, onların elektriğe olan iştahını da azaltacaksınız. Gadget'ınızı işte veya üniversitede şarj edip edemeyeceğiniz konusunda endişelenmeyi bırakın ve artık bir priz veya uygun bir kablo aramak için acele etmeyin. Yanınızda powerbank taşımanıza ve şarj seviyesini takip etmenize gerek yok. Işıkları kapatmak artık bir felaket gibi görünmeyecek. Ve gezegene fayda sağlayacaksın.

Ve son olarak, ana sebep. Geri kalan her şey çok saçma. İnterneti ve yeni araçları kullanarak, bilinçsizce sinir ağlarının gelişimine yardımcı oluyorsunuz. AI bizi satrançta ve Dota 2'de zaten yeniyor. Aniden insanlığı köleleştirmeye karar verirse ne olacağını hayal edebiliyor musunuz? Şaka tabii. Ama belki de düşünmek için biraz zaman ayırmaya değer.