2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Oda sıcak değilse ve hala terliyorsanız bir doktora görünmelisiniz.
Bu soru okuyucumuz tarafından gönderildi. Sorunuzu Lifehacker'a da sorabilirsiniz - eğer ilginçse, kesinlikle cevaplayacağız.
Oda sıcak değilse uyurken neden terliyorum?
anonim olarak
Lifehacker'ın bu konuda var. Ter üretimi genellikle uyku sırasında yavaşlar. Akşam yemeğinde baharatlı yiyecekler yemediğiniz veya sıcak bir odada uyumadığınız sürece.
Ancak bazen uyku sırasında artan terleme, bir uzman tarafından muayene ve tedavi gerektirebilecek problemlerle ilişkilendirilebilir. İşte onlardan bazıları:
- doruk. Vücudun bu fizyolojik yeniden yapılanması sırasında, bir kadın periyodik olarak sıcak basmaları hisseder ve özellikle geceleri çok terlemeye başlar.
- Endokrin hastalıkları. Genellikle hipertiroidizm, diabetes mellitus, feokromositoma ve akromegali nedeniyle ter bezlerinin çalışması değişir.
- Uyku apnesi. Bu, uyku sırasında nefesin aniden kesilmesidir. Bir kişinin nefes almayı bıraktığını hissetmediği potansiyel olarak tehlikeli bir durum. Aynı zamanda terlemesi de artar.
Ve yukarıdaki bağlantıda, bu konuda ne yapacağınıza dair önerilerin yanı sıra daha da olası nedenler bulacaksınız.
Önerilen:
Kandaki monositler neden artar ve bu konuda ne yapmalı?
Kandaki artan monosit seviyesi her zaman bir hastalığı göstermez. Belki de sadece fazla çalışıyorsun. Ancak analizin kodunun çözülmesini doktora emanet etmek daha iyidir
Günde sadece birkaç saatte yeterli uyku çekmenizi sağlayacak 4 uyku modu
Uykuya harcanan zamanın daha karlı bir şekilde geçirilebileceğini düşünüyorsanız, pratikte bu modlardan birini deneyin. Uzun uyumak zorunda kalmayacaksın. İyi bir dinlenme için günde 6-8 saat uykuya ihtiyacımız olduğuna inanılıyor.
Kandaki nötrofiller neden artar ve bu konuda ne yapmalı?
Kandaki yüksek nötrofil seviyeleri, bakteriyel enfeksiyon, iltihaplanma ve hatta kanser belirtisi olabilir. Kesinlikle doktorsuz yapamazsınız
Uyku neden sizin için iyi?
İşler size fayda sağlamayı bırakırsa, bilgiyi özümseyin. Bilgi size fayda sağlamazsa, uyuyun. Ursula Le Guin Churchill uyumayı severdi. Onun için bu bir alışkanlıktan daha fazlasıydı - İngiltere Başbakanı'nın siyasi başarısının ana bileşenlerinden biri olarak gördüğü bir ritüeldi.
Uykunun doğası: neden uyuruz ve uyku yoksunluğu bizi nasıl etkiler?
Uykunun doğası hala tam olarak anlaşılamamıştır. Bilim adamlarının bugüne kadar öğrendiklerini ve hepimizin öğrenmesi gerekenleri size anlatıyoruz