Adet döngüsü sırasında beyin nasıl değişir?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Döngünün hafızayı, korkularla savaşmayı ve durumları farklı açılardan görme yeteneğini etkilediği ortaya çıktı.

Adet döngüsü genellikle sadece gebe kalma yeteneği ile ilişkilidir, ancak hormonal değişiklikler hafıza, duygu ve öğrenme gibi diğer vücut fonksiyonlarını da etkiler.

Tüm bu değişiklikler, döngü boyunca hormon seviyelerindeki dalgalanmalardan kaynaklanmaktadır. İlk günlerde - adet sırasında ve yumurtlamadan önce - östrojen ve progesteron seviyesi düşüktür. Döngünün ortasında, ovulasyon fazında östrojen artar ve ovulasyondan sonra luteal fazda hem östrojen hem de progesteron artar.

Bu hormonal dalgalanmalar bir kadının farklı düşünmesini, hissetmesini ve davranmasını sağlar.

Aşağıda, döngü sırasında nelerin değiştiğini analiz edeceğiz.

Bilinçli ve bilinçsiz hafıza

Kadınlarda östrojen miktarının artmasıyla örtük (işlemsel) hafıza gelişir. Bu, geçmiş olaylara dayanarak hareket ettiğiniz, ancak bunun farkında olmadığınız bir hafıza türüdür. İşlemleri otomatik olarak gerçekleştirmenize yardımcı olur.

Ek olarak, kadın cinsiyet hormonları, berrak hafızadan sorumlu beyin yapılarını etkiler: hipokampus ve prefrontal korteks. Östrojen, hipokampusun "hafıza deposundaki" gri madde miktarını arttırır ve çalışma belleğinden sorumlu olan prefrontal korteksin aktivitesini arttırır - onunla çalışırken bilgiyi zihninizde tutma yeteneği. Çalışan hafızaya ek olarak, prefrontal korteks duygularımızı kontrol etme ve korkunun üstesinden gelme yeteneğini de etkiler.

Duyguları kontrol etme ve korkuyla başa çıkma yeteneği

Döngünün başlangıcında, kadın cinsiyet hormonlarının miktarı azaldığında, duygulardan sorumlu olan amigdala, serebral kortekse daha az bağımlı hale gelir. Bu nedenle adet görmeden ve yumurtlamadan önce bir kadının duygusal tezahürlerini kontrol etmesi daha zor olabilir.

Ek olarak, östrojen korkuyu yönetmeye yardımcı olur. Bu hormonun azaltılmış bir seviyesinde, öğrenme, uzun süreli hafıza ve davranışla ilişkili HDAC4 geninin ifadesi artar. Aynı zamanda korkunun hafızası daha uzun sürer, bu nedenle adet öncesi ve adet dönemlerinde kaygı artar.

Yumurtlama sırasında ve sonrasında östrojen, HDAC4 gen ekspresyonunu azaltarak korkuyu çabucak unutmaya ve kaygıyla başa çıkmaya yardımcı olur.

Ayrıca östrojen, başkalarından korkmayı hissetme yeteneğini arttırır. Bu, kadınların neden daha fazla empati geliştirdiğini açıklıyor.

Bir probleme farklı açılardan bakma yeteneği

İnsan beyni asimetrik olarak çalışır: bazı görevleri yerine getirirken, yarım kürelerden birinde daha fazla aktivite gözlenir. Örneğin, sağ elini kullananlarda, sol esas olarak konuşmadan, sağ ise müzikal yeteneklerden sorumludur. Bu fonksiyonel asimetriye beyin lateralizasyonu denir.

Erkeklerde lateralizasyon daha belirgindir, hemisferler arasındaki etkileşim daha yüksektir, bu nedenle algı ve eylem arasındaki bağlantı daha gelişmiştir. Ancak kadınlarda hemisferler arasındaki bağlantı daha güçlüdür ve analitik ve sezgisel algı arasındaki etkileşim daha iyidir.

Ancak erkeklerde beynin lateralizasyonu her zaman yaklaşık olarak aynıysa, kadınlarda bu döngünün fazına bağlıdır. Seks hormonlarının seviyesindeki bir artışla, beynin lateralizasyonu artar. Hormonlar sol yarıküreyi harekete geçirir ve sağ yarıkürenin çalışması engellenir.

Menstrüasyon sırasında östrojen ve progesteron seviyeleri düşük olduğunda, sağ hemisfer devreye girer.

Bu nedenle, bir kadının bir ay boyunca bir sorunu düşünecek zamanı varsa, ona iki farklı insan olarak bakabilir ve büyük olasılıkla doğru kararı verebilir.

Adet döngüsü sorunlu olabilir, ancak aynı zamanda kadınlar için empati ve empati sağlar.