Sevginizi dokunarak nasıl gösterirsiniz?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Dokunma bir dizi duyguyu iletebilir, bu nedenle onu dikkatlice ve amaçlandığı şekilde uygulamak önemlidir. Psikolog Roni Beth Tower, dokunma dilini doğru kullanmak için bilmeniz gerekenleri anlatıyor.

Ebeveyn kucaklamaları ve vuruşları bebeği yatıştırır. Ağabey, küçüğü elinden tutarak güvenli olmayan bir sokaktan geçirir. Omuza tokat, destek demektir. Cephaneliğimizde duygularımızı ifade ettiğimiz birçok farklı dokunuş var. Sevgiyi ifade etmenin bu sözsüz yolları, tüm iletişim yöntemlerinin en güçlü ve dürüst olanı olabilir.

Bu yüzden dokunma sevgiyi gösterir.

• Birbirleriyle iletişim kurmanın bir yoludur. Anne karnında çocuk anne tarafından sarılır ve doğacak ilk şey kucağına alınır, onu yatıştırır. Böylece ilk günlerden itibaren dünya ile dokunarak bağlantı kurmayı öğreniriz.
• Bu, mesafeyi kontrol etmenin çok yönlü bir yoludur. Yakın ilişki içinde olan insanlar için mesafeyi koruyabilmek - birlikte ve ayrı ayrı rahat zaman geçirmek önemlidir. Şu anda sizinle vakit geçirmek isteyip istemediğini, hangi ruh halinde olduğunu vb. hiçbir şey size sevilen birinin dokunuşu kadar dürüstçe söyleyemez. Bu nedenle, uzun mesafeli bir ilişkide dokunma eksikliği ana zorluklardan biridir.
• Dokunma bilgiyi iletir. El ele tutuşmak, destek sözlerinden daha az önemli bir anlama sahip değildir. Dokunsal temas, konuşmanın yanı sıra bilgi iletme yeteneğine de sahiptir.
• Oksitosin salınır. İnsanları birbirine daha sempatik yapan hipotalamik bir hormondur.
• Dokunma, rahatlık ve güven hissini artırır. Sevdiklerinize dokunmak stres seviyelerini azaltır ve ayrıca kendinizi daha güvende hissetmenize, hatta enfeksiyonlarla savaşmanıza ve ağrıyı azaltmanıza olanak tanır.

Dokunuşlar, ifade ettikleri şeye bağlı olarak çok farklı olabilir.

• Pozitif. Herkes tarafından bir sevgi ifadesi olarak doğru anlaşılırlar: sarılmak, okşamak, öpmek, okşamak, masaj yapmak ve diğer okşama hareketleri.
• Olumsuz. Dürtüsel veya kasıtlı, bu dokunuşlar genellikle en masum şekilde mesafe yaratma veya en zehirli şekilde incitme arzusunu iletir. Bu bir vuruş, bir tokat, bir itme, bir tekme, bir tırmalama, bir yumruk, bir ısırık.
• belirsiz. Bu dokunuşlar farklı şekillerde algılanabilir. Bunların nasıl algılandıkları, bu dokunuşun hangi niyetle yapıldığına ve ilgili kişinin ne kadar hassas olduğuna ve en önemlisi insanların birbirlerini kelimelere gerek duymadan anlama yeteneklerine bağlıdır. Örneğin, kasıtlı olarak alıcının eline dokunan bir satış elemanı, bazıları için daha hoş bir insan olur ve onları satın almaya teşvik eder, ancak diğerlerini sonsuza kadar korkutabilir. Bir kız için çimdikleme onun için bir sevgi işareti olabilirken, diğeri için acı verici ve rahatsız edici olacaktır.

Sevginizi Dokunarak Göstermek İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kişilik özelliklerini tanımak

Temeli duyarlılık eşiği olan farklı mizaçlarla doğarız. Farklı insanların algıları, onlardan olumlu veya olumsuz bir tepki almak için etkinin ne kadar güçlü ve ne kadar olması gerektiğine göre farklılık gösterir. Örneğin biri için gıdıklama bir oyundur, diğeri ise bunu olumsuz algılar ve işkenceye dönüşür. Eşinizin farklı dokunma türlerine nasıl tepki verdiğini anlamak, dikkatinizi ve saygınızı, onu kendi benzersiz ihtiyaçlarınız olan bir kişi olarak görme isteğinizi gösterir.

İletişim

Dokunma, insanlar arasındaki iletişimdir. Diğerinin arzularını ve ihtiyaçlarını anladığını gösterir, insanların kendi kişisel dillerini geliştirmelerine izin verir. Karısının elini sıkan bir koca, onun korunduğunu hissetmesine yardımcı olur. Filmde gergin bir anda elinizi sıkmak, duygularınızı paylaşmanıza olanak tanıyor. Endişeli bir kişi eşinin elini tutacak ve ondan yayılan sıcaklığı hissederek sakinleşecektir. Kelimeler olmadan birçok şeyi anlamayı öğreniriz.

Kültüre saygı

Kültür sadece farklı dokunuş türlerinin anlamını değil, aynı zamanda gösterilerinin kurallarını da belirler. Bu kurallar duyguları ifade etme yolları için en kritik olanlardır - genellikle kimse tarafından duyurulmaz, belirli bir işaretin toplum içinde kabul edilebilir olup olmadığını, sevgiyi mi yoksa düşmanlığı mı ifade ettiğini söylerler.