Düşük vücut ısısının 9 nedeni

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Kişisel sıcaklık limitinizin genel olarak kabul edilenden daha düşük olması mümkündür.

İnsan vücudunun normal sıcaklığı ünlü 36.6 ° C değildir. Vücut ısısı normlarının sınırları oldukça geniş bir aralıkta dalgalanır: 36, 1 ° C ila 37, 2 ° C.

Aynı kişide sıcaklık gün boyunca değişebilir: yaşa, günün saatine, aylık döngünün fazına (kadınlarda), beslenmeye, fiziksel aktivite düzeyine bağlıdır. Yani, kolunuzun altına bir termometre koyup üzerinde gördüyseniz, diyelim ki 36, 2 ° С, endişelenecek bir şey yok.

Ancak bazen sıcaklık normal aralığın altına düşer. Ve burada zaten nedenini bulmaya değer.

Düşük vücut ısısı ne anlama gelir ve ne zaman tehlikeli olabilir?

36, 1 ° C'nin altına düştüğünde daha düşük bir sıcaklıktan bahsetmek mantıklı. Bu o kadar tehlikeli değil ve bazen böyle bir düşüşün oldukça doğal nedenleri var (aşağıda onlar hakkında).

Vücut ısısı 35 °C'nin altına düşerse endişelenmeniz gerekir. Bu duruma doktorlar hipotermiye Hipotermi (hipotermi) derler. Ve şimdi zaten sağlığı ve hatta hayatı tehdit ediyor.

Hipotermi ile metabolizma bozulur. Kalp, beyin, sinir sistemi, iç organlar yeterli besin ve oksijen alamaz ve arızalanmaya başlar. Bir kişiye zamanında yardım edilmezse, hipotermi kalp durmasına, solunum yetmezliğine ve sonuç olarak ölüme neden olabilir.

Ambulans ne zaman aranmalı

Kişinin hipotermik olduğundan şüpheleniyorsanız ve aşağıdaki Hipotermi semptomlarını yaşıyorsanız hemen 103 veya 112'yi arayın:

• Titreme.
• Soluk, soğuk, kuru cilt.
• Dudaklar, tırnaklar, gri veya mavimsi cilt.
• Konuşma bozukluğu.
• Yavaş, sığ nefes alma.
• Beceriksizlik, koordinasyon eksikliği.
• Uyuşukluk, zayıflık.
• Bilincin bulutlanması.

Bir çocuktan bahsediyorsak, hipotermi belirtileri biraz farklı olabilir:

• Parlak kırmızı bir renk tonuyla dokunulamayacak kadar soğuk cilt.
• Pasiflik, uyuşukluk.
• Uyku hali, yemek yemeyi reddetme.

Sıcaklığı 35 ° C'nin altına düşen bir kişinin genellikle içinde bulunduğu tehlikeyi anlamadığını lütfen unutmayın. Gerçek şu ki, semptomlar ortaya çıkıyor ve yavaş yavaş artıyor. Ve belirgin hale geldiklerinde, hipoterminin kurbanı artık bunların farkında olmak için yeterli konsantrasyona ve düşünce netliğine sahip değildir.

Düşük vücut ısısının nedenleri nelerdir?

Hipotermi, hipoterminin önemli bir nedenidir. Örneğin, bir kişi soğuk suya düştü. Ya da sadece çok uzun süre Hipotermi 10°C'nin altında tutulmuştur. Bu aşırı bir durumdur.

Normalin altındaki ancak yine de hipotermi seviyesinin üzerindeki sıcaklıklardan bahsediyorsak, başka nedenlerle de ortaya çıkabilir. İşte en yaygın olanları.

1. Bireysel özellik

Modern doktorlar normal vücut ısısını belirlemede çok dikkatlidirler. Özellikle, belirli bir insan vücudunun özellikleri söz konusu olduğunda.

Tipik olarak normal sıcaklıklar 97 ila 99 derece Fahrenheit (36, 1–37, 2 ° C) arasında değişir. Ancak, mükemmel derecede sağlıklı bir kişinin vücut sıcaklığının bu seviyeden biraz daha yüksek veya daha düşük olabileceği zamanlar vardır Vücut Sıcaklığı: Ne Normal (ve Değil)? …

Donald Ford M. D., Cleveland Clinic blogu için bir makalede

Eğlenmek için günün farklı saatlerinde sıcaklığı ölçmeye çalışın. Her zaman genel kabul görmüş normun biraz altındaysa, belki de bu sizin benzersiz özelliğinizdir, başka bir şey değil.

2. Yaş

Vücut ısısı yıllar içinde düşebilir. Bunun nedeni, Vücut Sıcaklığı Çok Düşük Olduğunda farklı faktörlerdir. Örneğin, yaşla birlikte deri altı yağının kalınlığı azalır ve cilt daha kuru hale gelir - bu nedenle vücut daha fazla ısı kaybeder. Isı üretimi ile ilişkili olan metabolizma da yavaşlar.

Harvard Tıp Okulu'ndan uzmanlar, Vücut Sıcaklığı Çok Düşük Olduğunda, sağlıklı yaşlı insanlarda bir termometrenin ortalama olarak 34.4 ile 37.5 ° C arasındaki değerleri gösterdiğine göre küçük bir çalışmadan bahseder. Yani bir kişi kendini iyi hissediyorsa, yaklaşık 35 ° C'lik bir sıcaklık bile ciddi bir sapma değildir.

3. Tiroid bezi bozuklukları

Tiroid bezi vücudun metabolizmasını düzenleyen hormonlar üretir. Normal vücut ısısını korumaya yardımcı olmak dahil.

Bununla birlikte, bazen hormon üretimi bozulur (bu duruma hipotiroidizm denir), bu da Normal Vücut Sıcaklığından Düşük 5 Olası Nedenin sıcaklığı bir miktar düşürmesine neden olur.

4. Hipofiz bezi hastalıkları, adrenal bezler

Tiroid bezi gibi hipofiz ve adrenal bezler de metabolizma için önemli olan hormonları üretir. Organlar bozulursa hormonlar değişir ve vücut ısısı normal değerlerden düşebilir.

5. Şeker Hastalığı

Düşük kan şekeri (hipoglisemi) veya yüksek şeker seviyelerine (hiperglisemi) bağlı metabolik bozukluklar da dahil olmak üzere diyabet komplikasyonları da vücut sıcaklığında düşüşe neden olabilir.

6. Beyin ve sinir sistemi hastalıkları

Vücut ısısının ana düzenleyicisi, beynin hipotalamus adı verilen bir alanıdır. Tüm termoregülasyon sistemini kontrol eden, vücudu ısıyı korumaya zorlayan veya tam tersine aktif olarak veren kişidir.

Beyindeki ve sinir sistemindeki bozukluklar hipotalamusa zarar vererek yanlış sinyaller vermeye başlamasına neden olabilir. Bu, vücut sıcaklığında bir düşüşe neden olabilir.

Bu tür ihlallere örnek olarak şunlar verilebilir:

• inme (akut serebrovasküler kaza);
• beyin veya omurilik yaralanması;
• beyin tümörleri, iyi huylu veya kötü huylu;
• çoklu skleroz;
• Parkinson hastalığı.

7. Enfeksiyonlar

Bulaşıcı hastalıkların ateşe, yani sıcaklıkta bir artışa neden olduğu düşünülmektedir. Ama bu isteğe bağlıdır. Bakteriyel pnömoni veya menenjit gibi bazı ciddi enfeksiyonlar bazen sıcaklığın düşmesine neden olur. Bu etki özellikle bebeklerde ve yaşlılarda yaygındır.

8. Bazı ilaçlar almak

Vücut sıcaklığındaki hafif bir düşüş, bazı ilaçların yan etkisi olabilir. Örneğin, uykusuzluk, anksiyete bozukluğu, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılanlar.

9. Diğer nedenler

Çok nadiren, vücut ısısı düşebilir:

• aşırı sert diyet veya şiddetli yetersiz beslenme;
• kronik vitamin B1 eksikliği nedeniyle (bu durum Wernicke ensefalopatisi olarak bilinir);
• şiddetli sedef hastalığı veya eksfolyatif dermatit gibi belirli cilt rahatsızlıkları nedeniyle;
• derinin geniş bir yüzeyini etkileyen ciddi yanıklar nedeniyle.

Düşük vücut ısısı ile ne yapmalı

Tekrar ediyoruz: 35 ° C'nin altına düşerse ve hatta hipotermi şüphesi varsa, ambulans çağırın.

Ayrıca, termometre düzenli olarak 36, 1 ° C'den az gösteriyorsa ve aynı zamanda hoş olmayan ve açıklanamayan semptomlar gözlemlerseniz, mümkün olan en kısa sürede bir terapiste başvurmanız gerekir: halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi, ödem ve diğer sağlık sorunları.

Semptomsuz düşük vücut ısısı, kişisel normunuzun bir varyasyonu olabilir. Ancak bu sizi rahatsız ediyorsa, doktorunuza danışın.