Sinirbilimci, büyük başarı için beynin nasıl "yanıp söneceğini" anlattı

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bu yönergeleri izleyin ve beyninizi başarı için nihai araç haline getirin.

Beynimizin çalışma şekli hayatımızın her yönünü etkiler. Sinirbilimci Michael Merzenich tarafından açıklanan bir dizi araştırmaya göre, beynin çalışma şeklini kökten değiştirebilir ve böylece onu başarıya ayarlayabiliriz.

Beyin, hatırladığımız bilgileri filtreleyebilir. Bu nedenle, her insan yaşam hedeflerine ulaşmak için en önemli olan şeylere odaklanmalıdır. Ayrıca zihinsel aktivite sonucunda beyinde yeni nöronların oluştuğu gösterilmiştir.

Performansı artırmak için zihninizi eğitebilirsiniz. Bu yönergeleri izleyin ve beyniniz yakında başarı için birincil aracınız olacaktır.

zihinsel aerobik yapmak

Mental aerobik, yaş veya yaşam tarzı ne olursa olsun herkes için uygundur. Bulmaca çözmek, satranç oynamak veya başka bir aktivite olabilir - asıl şey, sizi düşündürmesidir.

Araştırmalar, başarılı insanların günde 15-30 dakika düşünerek geçirdiklerini gösteriyor. Zihninizin zinde kalmasına ve günlük yaşamın zorluklarıyla başa çıkmasına yardımcı olmak için güne bir ısınma ile başlayın.

Başarılı bir girişimci olmak için ne gerekir? Öğrenmeye istekli olmanız, konsantre olma, bilgiyi özümseme ve her zaman bir işadamının 7/24 çalışması gerektiğinin farkında olmanız gerekir.

Mark Kübalı girişimci, milyarder

Yeni fikirler arayın

Her gün zihninizi taze fikirlerle doldurun. İlginç bulduğunuz şeyleri yapın. Belirli bir sporu merak ediyorsanız, ustalaşmak için zaman ayırın ve onu bir hobiye dönüştürün. Bu, fiziksel sınırlamalarınızın üstesinden gelmenize ve zihninizi güçlendirmenize yardımcı olacaktır.

Sürekli öğrenme, kişisel gelişime eşittir. Beyninize odaklanmayı öğreteceksiniz, böylece yapacak çok işiniz olduğunda bile etkili bir şekilde çalışabileceksiniz.

Girişimci Jack Welch'e göre başarının sırrı sürekli büyümedir. Bu nedenle, bildikleriniz ve sahip olduklarınız üzerinde durmayın. Yeni beceriler öğrenmek ve eskilerini geliştirmek için fırsatlar arayın.

Olmak istediğin kişiyi hayal et

Belli bir yaşa geldiğinizde nasıl olmak istediğinizi gözünüzde canlandırmaya çalışın. Bu, vizyonunuzu gerçeğe dönüştürmek için ihtiyacınız olan enerjiyi toplayacaktır. Ayrıca, o kişi olmak için ihtiyaç duyduğunuz tutumu yansıtabileceksiniz.

Başarınızı hayal ederek, elleriniz kapalıyken bile hedeflerinizi gerçekleştirecek gücü bulacaksınız. Görselleştirme, beyninizi başarıya giden yolda karşınıza çıkan fırsatlara hazırlar.

Uzun vadeli hedeflere odaklanın

Birçok insan, belirli bir uzun vadeli hedef belirlemede başarısız oldukları için başarıya ulaşamaz. Hayattan hiçbir şey beklemiyorsanız, ne ve ne kadar iyi yaparsanız yapın, anlamsız hale gelir.

Koşulların zaman zaman planlarını değiştirmeye zorladığı insanlar var. Sonuçta, bu onların başarısını engeller. Beyninizi her zaman ileride olacaklara hazır olacak şekilde eğitin.

Üstel düşünmeye geçiş

Zihniyetteki bir değişiklik önemli bir büyümeye yol açabilir. Üstel düşünme, daha küresel şeyler için çabaladığınız için zihninizi bir sonraki seviyeye taşır.

İleriye bakabildiğiniz için daha hızlı büyüme beklemeye başlarsınız. Ve başarısızlık bile cesaretinizi kırmaz. Seni bekleyenlere her zaman hazırsın.