Lifehacker'da 2020'de motivasyon üzerine en iyi makaleler

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Hayatınızı değiştirmenin neden işe yaramadığını anlıyor ve hangi alışkanlıklardan acilen kurtulmanız gerektiğini size söylüyoruz.

Kibar insanların bile özür dilemek zorunda olmadığı 8 şey

Genellikle çocukluktan itibaren, "hayır" demekten korkan ve sevdiklerinin veya meslektaşlarının beklentilerini karşılamak için sevmedikleri şeyleri yapan örnek kız ve erkek çocuklar olmamız öğretilir. Sonuç olarak, her reddetmeyi bir özürle düzeltmeye çalışıyoruz. Af dileyebilmek önemli bir niteliktir, ancak yalnızca bir şey için gerçekten suçluysanız. Hangi durumlarda bunu yapmaya değmeyeceğini açıkça söyleyeceğiz.

Her gün gelişmek isteyenler için 7 fikir

Kendi ritüellerinizi oluşturun, bir motivasyon defteri tutun ve daha sık geri bildirim isteyin - daha iyi olmanıza, iyileşmenize ve ilham bulmanıza yardımcı olacak ipuçlarını paylaşıyoruz.

3-5 yıl içinde hayatınızı nasıl yükseltirsiniz?

Birkaç yıl içinde hayatınızı kökten değiştirmek oldukça mümkün - sadece gereksiz gürültüden ve dikkat dağıtıcı şeylerden uzaklaşmanız ve gerçekten önemli olana odaklanmanız gerekiyor. Bunu nasıl yapacağınızı makalemizde öğreneceksiniz.

Ne İstediğinizi Neden Bilmiyorsunuz ve Nasıl Düzelteceğinizi

Hedeflerinize ulaşmak için ne istediğiniz konusunda net olmalısınız. Ancak herkes kendini anlamayı başaramaz. Örneğin, otoriter ebeveynler tarafından büyütüldüyseniz, bir yetişkin olarak önemli kararlar almanız zor olacaktır. Bunun neden olduğunu anlıyoruz ve size durumdan nasıl bir çıkış yolu bulacağınızı söylüyoruz.

Daha mutlu olmak için her gün ne yapmalı

Olumlu bir ruh haline uyum sağlamak ve her şeye farklı bir açıdan bakmak için dağları hareket ettirmeniz gerekmez. İşte sizi mutluluğa götürecek bazı basit adımlar.

Acilen bırakmanız gereken 7 alışkanlık

Tüm bunların gezegenimiz için zararlı olduğunu unutarak plastik poşet kullanmaya, çok fazla gereksiz kıyafet almaya ve kaynakların kullanımını izlememeye devam ediyoruz. Ancak, bu alışkanlıklardan acısız bir şekilde kurtulmak hiç de zor değil - size nasıl yapacağınızı anlatacağız.

Kişisel bakım planı nasıl yapılır

Kişisel bakım planı, stresle başa çıkmanıza, umutsuzluktan kaçınmanıza veya sorunlar üst üste geldiğinde kontrolü kaybetmenize yardımcı olacak bir yol haritasıdır. Ayrıca kendinizi ve ihtiyaçlarınızı daha iyi anlamayı ve kendinize düzenli olarak bakmayı öğretecektir. Böyle bir planın nasıl oluşturulacağı hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki bağlantıya bakın.

Motivasyonunuz zihniyetinize bağlıdır. İşte onu nasıl bulacağınız

Bir kişiyi zor bir görevin üstesinden gelmeye motive eden nedir - becerileri ve ufukları pompalama veya övgü bekleme olasılığı? Cevap, onun düşünme biçimine bağlı olacaktır. Sizin için ne tür bir düşüncenin tipik olduğunu öğrenin ve iş arkadaşlarınızla ortak bir dil bulmanın yanı sıra daha verimli çalışmak çok daha kolay hale gelecektir.

Hayatınızı değiştirememenizin 5 nedeni

Düşünceler içinde kapana kısılmış, sınırlayıcı tutumlardan muzdarip veya sevdiklerinizden destek alamamış olabilirsiniz. İyi haber şu ki, bu engeller kaldırılabilir. Gelin bunu nasıl yapacağımızı birlikte bulalım.

Kötü alışkanlıklardan vazgeçmeyi ertelememeniz için 16 neden

Hayır, bu sigara ve alkol bağımlılığı ile ilgili değil - her şey çok daha karmaşık. Örneğin, büyük porsiyonlar yeme alışkanlığı nedeniyle yavaş yavaş fazla kilo alırsınız. Ayrıca sürekli uykusuzluk çekiyorsanız, hafızayı, dikkati, yaratıcılığı da yok edersiniz. Veya tek bir görevi tamamlamama, tüm görevleri aynı anda kapma riskiniz vardır. Bu tür birçok alışkanlık vardır ve bu metinde her birinin sonuçlarını açıklıyoruz.