Kitap okumak ve bilgisayar başında çalışmak miyopiye yol açar mı?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Göz doktoru cevap verir.

Bu soru okuyucumuz tarafından gönderildi. Siz de sorunuzu Lifehacker'a sorun - eğer ilginçse, kesinlikle cevaplayacağız.

Gözlerden yakın mesafede uzun süreli çalışma akomodasyon spazmına neden olabilir ve bu spazm giderilmezse miyopiye yol açar. Bu doğru mu?

anonim olarak

Yakınlardaki nesnelere uzun süre odaklanırsanız ve sık sık örneğin telefonda otururken veya kitap okurken bunun miyopiye (miyopi) yol açabileceğini muhtemelen duymuşsunuzdur. Ancak uzun süreli görsel stres, miyopinin doğrudan nedeni değildir, en önemlisi değil, risk faktörlerinden yalnızca biridir.

Ve konaklama spazmı ve miyopi ilgisiz fenomenlerdir. Sadece BDT ülkelerinde bir nedenden dolayı birlikte yürürler ve “göz kası bir şekilde aşırı genişleyebilir ve bu nedenle miyopiye sahip olursunuz” gibi büyük bir efsane oluştururlar. Ama durum böyle değil.

Miyopi ve Konaklama Spazmı Arasındaki Fark Nedir?

Miyopi, kırılma anormalliği nedeniyle görüntünün gözün retinasına değil, önüne odaklandığı zamandır. Bu genellikle göz küresinin artan uzunluğundan kaynaklanır. Bir konaklama spazmı, merceğin kasılmasından sorumlu olan kasın güçlü bir kasılmasıdır. Ve bu, azaltılmış görmenin tamamen farklı bir oluşumudur. Örneğin miyoptan farklı olarak bu spazm gözlükle değil kası gevşeten özel damlalarla düzeltilir.

Aynı konaklama spazmı, konaklama ile ilgili tüm problemler arasında sadece% 3'lük bir konaklama spazmı alır. Sadece eşlik eden nörolojik şikayetleri olan çocuklarda görülür ve çok nadirdir. Bu nedenle herhangi bir miyopinin öncelikle bir spazm olduğunu düşünmemeli ve gözlük takmadan önce iyileşmesine çalışılmalıdır.

Miyopi neden oluşur?

Çocuklarda Yakın Çalışma Aktiviteleri ve Miyopi Arasındaki İlişkinin sistematik bir incelemesi, uzun süreli ve kesintisiz görsel aktivitenin miyopi geliştirme riskini artırdığını, ancak sadece çocuklarda ve çok az olduğunu göstermektedir. Ve çocuk büyüdüğünde miyopinin ilerlemesi durur. Bu, 14-16 yaşlarında, bazen daha sonra - 21 yaşında olur.

Ancak yetişkinlikte miyopi başlangıcı hakkında yeterli bilimsel kanıt yoktur. Bu konu yeterince anlaşılmamıştır çünkü miyopi genellikle çocuklukta ortaya çıkar. Ancak 20 veya 30 yıl sonra bu çok nadiren olur. Büyük olasılıkla, burada bir genetik faktör rol oynar.

Bu nedenle, miyopi için altı risk faktöründen uzun süreli görme yükü en son sıradadır. İnsan kalıtımı, ırk ve açık havada geçirilen süre, sosyoekonomik durum ve kentleşme birincil rol oynamaktadır.

Bu nedenle, cihazların zararı ve uzun süreli görsel yük büyük ölçüde abartılmıştır ve kolayca seviyelendirilebilir. Sadece gün boyunca her gün daha fazla dışarıda yürüyün. Ve uzun süre çalışırken, sürekli molalar vardır, bunlar yakındaki toplam çalışma süresini azaltmaktan daha önemlidir.