Karar vermenize yardımcı olacak basit taktikler

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Çoğumuz harekete geçmek için motivasyonumuz yok. Basit bir ölçek, gerekliliğini değerlendirmeye ve doğru kararı vermeye yardımcı olacaktır.

neden bir karar veremiyoruz

Uzun zamandır, karar vermenin doğası hakkında bir yanılgıya sahibiz. İrade gücünün tükenebilecek sınırlı bir kaynak olduğuna inanılıyordu. Bununla birlikte, son zamanlarda, tükenme etkisinin bir dizi meta-analitik testinin ortaya çıktığı ortaya çıktı: Kendi kendini kontrol, sınırlı bir kaynağa dayanmıyor gibi görünüyor. böyle bir önyargıya sahip insanların daha az öz kontrole sahip olma eğiliminde oldukları. Zayıflıklarını, çöküşlerini ve korkularını, iradelerinin tükendiği gerçeğiyle haklı çıkarırlar.

Bir karar veremiyorsanız veya bir eyleme karar veremiyorsanız, bu iradenizin tükendiğini değil, motivasyon eksikliğini gösterir.

Zorluk, bu çözümün sonunda size ne getireceğini ve buna neden ihtiyaç duyduğunuzu bilmemenizde yatmaktadır.

Herhangi bir karar vermeyi öğrenmek nasıl

İçinde bulunduğunuz çıkmazdan kurtulmanıza yardımcı olacak etkili teknikler var. Onu tanıştırdım. Stratejik Koçluk eğitim şirketinin kurucusu olan iş koçu Dan Sullivan.

Yeni fırsatları -1'den +5'e kadar bir ölçekte beş kritere göre değerlendirmeyi önerdi. Ölçekte negatif bir sayı olmasına şaşırmayın. Sonuçta, bazı fırsatlar hayatınızı daha da kötüleştirebilir ve sizi ana hedeflerinizden uzaklaştırabilir.

Bir paragrafta sunulan tüm sorulara olumlu yanıt verirseniz, yeni fırsat bunun için +5 puan, olumsuz ise –1 puan kazanır.

Bunlar, şu ya da bu eyleme karar vermeye değip değmeyeceğini değerlendirebileceğiniz kriterlerdir.

• Yetenekler. Bu fırsatla, benzersiz yeteneğinizi gösterme şansınız olacak mı? Becerileriniz ve güçlü yanlarınız bunu yapmak için kullanılacak mı?
• Ödül. Bu fırsat size değer katacak mı? Sonuç olarak elde ettiğiniz şey önemli ve gerçekten gerekli mi?
• Gelişme. Bu fırsat büyümenize, yeni şeyler öğrenmenize ve ilerlemenize yardımcı olacak mı?
• takdir. Bu fırsat size başkalarına yardım etme şansı verecek mi? Başkası için faydalı ve değerli olacak mı? Bundan dolayı daha fazla takdir edilecek misiniz?
• süreklilik. Bu fırsat son nokta mı? Yoksa uzun vadede size fayda sağlayacak ve size yeni ufuklar açacak mı?

Şimdi elde edilen puanları toplayın. Miktar 15 veya daha fazla ise, bu eylem karar vermeye değer.