Daha iyi olmanıza yardımcı olacak 40 kitap

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bu çalışmalar insanlarla iletişim kurmanıza, hedeflerinize ulaşmanıza, daha akıllı, daha üretken ve daha mutlu olmanıza yardımcı olacaktır.

Hedeflerinize nasıl ulaşacağınızı öğretecek

1. M. J. Ryan tarafından "Bu Yıl Ben…"

Ne sıklıkla hayatımızı değiştireceğimize söz veriyoruz, ancak bir süre sonra başka sözler veriyoruz veya onları tamamen unutuyoruz? Bu kitap, kendinizi gerçekleştirmenize ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. İçinde, tanınmış iş koçu ve psikoloji öğretim görevlisi M. J. Ryan, başarının çoğunun hedef belirleme aşamasında bile ortaya çıktığını söylüyor ve sorunların nasıl belirleneceği ve çözüleceği konusunda pratik tavsiyeler paylaşıyor.

2. "Başarı Psikolojisi", Heidi Grant Halvorson

Bu kitapta, sosyal psikolog Heidi Grant Halvorson, okuyucuların doğru hedefleri belirlemelerine yardımcı oluyor, irade geliştirme konusunda ipuçları veriyor ve başarısız düşünmekten nasıl kaçınılacağını açıklıyor. Başarı Psikolojisi, kendi başınıza hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacak ve size başkalarını nasıl motive edeceğinizi öğretecek, bu nedenle yöneticiler veya ebeveynler için mükemmeldir.

3. Charles Duhigg'in "Alışkanlığın Gücü"

Başarıya giden yol, doğru alışkanlıkları geliştirmekten geçer. The Power of Habit'te New York Times gazetecisi Charles Duhigg, günlük ritüellerin nasıl şekillendiğini ve kendinizi başarıya programlamak için nasıl değiştirilebileceğini açıklıyor. "Alışkanlığın Gücü" hem büyük hedefleri ve hırsları olan insanlara hem de sadece hayatlarını daha iyiye doğru değiştirmek isteyenlere yardımcı olacaktır.

4. Kelly McGonigal'in "İrade Gücü"

Bu kitap, iradenin eğitimi için gerçek bir el kitabıdır. İçinde Ph. D., Stanford profesörü ve psikolog Kelly McGonigal, kendinize verdiğiniz sözleri nasıl tutacağınızı öğrenmek için ne ve nasıl yapacağınızı anlatıyor. Igor Mann, her öğrenciye kayıt defteri ile birlikte "İrade Gücü" verilmesi gerektiğini ve ilk kredinin bu kitap için olması gerektiğini söyledi.

5. "Asla", Elena Rezanova

Bazen bir hedefe giden yol, radikal değişiklikler yapmamızı gerektirir. “Asla”, her zamanki yaşam tarzınızı terk etmenize ve yarı yolda bırakmamanıza yardımcı olacaktır. Kitap, otomatik pilotta hayattan vazgeçmenin tüm aşamalarının analiz edildiği altı bölüme ayrılmıştır. Okuduktan sonra, eski istikrarın kategorik olarak reddedilmesi mantıklı, doğal ve hiç de korkutucu değil.

Sana insanlarla yakınlaşmayı öğretecekler

6. “Senin Sayenden Duyuyorum” Mark Goulston

Mark Goulston, polis ve FBI arabulucularını eğiten bir psikiyatristtir. Kitabında, insanlara güven inşa etmek ve istediğinizi elde etmek için insanlarla nasıl iletişim kuracağınızı anlatıyor. Yöntemlerinde sadece ticari bir hesaplama görmemelisiniz: Goulston'un tavsiyeleri, bencil çıkarları olmadan bile insanlarla yakınlaşmaya yardımcı olacaktır.

7. "Gizli servislerin yöntemine göre büyüyü açmak", Jack Schafer ve Marvin Karlins

Ve bu kitap bir insanı nasıl baştan çıkaracağınızı, onu memnun etmeyi ve ona istediğinizi yaptırmayı anlatıyor. Bu ikiyüzlülük için bir rehber değildir. Yazar sadece bazı insanların başkalarını memnun etmesine nasıl yardımcı olunacağını anlatıyor. Bazen kendi çıkarları için.

8. Mark Rhodes'tan "Biriyle Nasıl Konuşulur"

Bu kitap, insanlarla uğraşırken kendinden şüphe duymanın üstesinden gelmene yardımcı olacak. Girişimci ve iş koçu Mark Rhodes, psikolojik engellerle nasıl başa çıkılacağı, bir sohbet başlatılacağı ve asılsız reddedilme korkusundan nasıl kurtulacağı hakkında konuşuyor.

9. Mark Goulston'dan "Kıç Delileriyle Nasıl Konuşulur"

Ne yazık ki, hayat bize sadece harika insanlarla değil, aynı zamanda memnuniyetle kaçınacağımız kesinlikle dayanılmaz insanlarla da getiriyor. I Hear Through You kitabıyla tanınan Psikiyatrist Mark Goulston, yapıcı bir diyalog kurmanın mümkün olmadığı kişilerle minimum hasar ve maksimum fayda ile nasıl iletişim kurulacağını anlatıyor.

10. "Asla Yalnız Yemeyin" Kate Ferrazzi

Bağlantılar başarı için şans, yetenek ve azim kadar önemlidir. Defterlerinde çok sayıda başkan, rock yıldızı ve ünlü girişimci bulunan bir ağ uzmanı olan Keith Ferrazzi böyle söylüyor. Yazar, bu kitapta anlattığı iletişim stratejileri sayesinde faydalı bağlantılar bulmuştur.

Romantik ilişkiler kurmaya yardımcı olun

11. Amy Banks ve Lee Hirschman'ın "Aynı Dalga Boyunda"

Bu kitapta psikiyatrist Amy Banks başkalarıyla bağ kurmanıza yardımcı olabilecek dört şeyden bahsediyor: sakinlik, kabullenme, ahenk ve enerji. Modern sinirbilimin başarılarına dayanan kitaptaki pratik araçlar, beyni güçlü ilişkiler için "ayarlamaya" yardımcı olacaktır. Edinilen beceriler sadece romantik ilişkilerde değil, meslektaşlar veya aile üyeleri ile iletişimde de kullanılabilir.

12. "Benzersizler Birliği", Yitzhak Adizes, Yehezkel ve Ruth Madanes

Zıtlıklar birbirini çeker, ancak bu ilişkiyi sürdürmek zor olabilir. Yazarlar, partnerinizden çok farklıysanız çatışmalardan nasıl kaçınabileceğinizi ve bu farklılıkların mutlu bir aile yaratmaya nasıl yardımcı olduğunu anlatıyor.

Kitap, iş liderlerinin üstlenmesi gereken dört rolü sağlayan Yitzhak Adizes'in metodolojisine dayanmaktadır. Beşeri bilimlerde usta olan Yehezkel ve Ruth Madanes, bu tekniği romantik ilişkiler alanına taşıdı ve bu davranışın aile içi kavgalardan kaçınmaya yardımcı olduğunu buldu.

13. "Yakınlık korkusu", Ilse Sand

Bazıları ilişkileri güçlendirmeye çalışırken, diğerleri onları bulamıyor. Bu genellikle savunmasız görünmenin içsel korkusundan kaynaklanır. Danimarkalı psikoterapist Ilse Sand, farklı psikolojik koruma seçeneklerinin bize nasıl yardımcı olmadığını, sadece hayatı dolu dolu yaşamaktan nasıl alıkoyduğunu ve bunlardan nasıl kurtulacağımızı hayattan örneklerle açıklıyor.

14. Sue Johnson tarafından "Beni Sıkı Tut"

Ünlü aile terapisti Sue Johnson, aşkın ne olduğunu, neden kaybolduğunu ve ona neden bu kadar çok ihtiyacımız olduğunu anlatıyor. Yazar, eşinizle karşılıklı anlayış bulmanıza, ilişkileri düzenlemenize ve kriz zamanlarında insanları birbirine kazanmanıza yardımcı olacak diyaloglar için yedi fikir paylaşıyor.

En mutlu çiftlerin bile sorunları vardır. "Beni sıkı tut" onları geçmene ve tekrar yakınlık bulmana yardım edecek.

15. "İş ve / veya Aşk", Olga Lukina

Liderler için Kişisel Gelişim Danışmanı Olga Lukina, yardım için kendisine başvuran altı kişinin hikayesini anlatıyor. Bu insanlar güçlü olmaya ve sorunları kendi başlarına çözmeye alışkındır. Bir psikoterapist tarafından görüldülerse durumları nasıldı? Kişisel yaşam ve kariyer arasında bir denge bulmak yeni bir zorluk değil. Neyse ki, kitabın yazarı bunu nasıl çözeceğini biliyor.

Daha akıllı olmanıza yardımcı olacak

16. "Pirinç Fırtınası", Michael Mikalko

Yaratıcılık, geliştirilebilecek başka bir beceridir. Etkili fikir üretimi için teknikleri ve alıştırmaları ortaya koyan Igor Mann'ın favori kitabı "Rice Storm" bu konuda yardımcı olacaktır. Bu kitapta, yanal düşünme için meydan okumalar, oyunlar ve bulmacalar bulacak ve dünyayı değiştiren yaratıcı buluşlar hakkında bilgi edineceksiniz.

17. Bir Matematikçi Gibi Düşün, Barbara Oakley

Pek çok insancıl, matematiksel düşüncenin doğruluğunun ve mantığının ulaşamayacakları kadar uzak olduğuna inanır. Auckland Üniversitesi'nden Profesör Barbara Oakley bu varsayımı reddediyor ve kesin bilimlerde uzmanların kullandığı teknikleri herkese öğretmeye gönüllü oluyor. Yazar, matematik alanındaki temel bilgilerin biyoloji, finans veya psikoloji gibi herhangi bir alandaki bilgileri özümsemeye nasıl yardımcı olduğunu anlatıyor.

18. Einstein Ay'da Yürüyor, Joshua Foer

ABD Anma Şampiyonası galibi Joshua Foer, bir yıl boyunca hafızasını nasıl eğittiğini anlatıyor. Ayrıca "Einstein Ay'da Yürür" kitabında, etkili ezberleme yöntemleri, konuyla ilgili bilimsel araştırmaların sonuçlarını ve bin yıl boyunca hafızanın işlevine ayrılmış geçmişe bir gezi bulabilirsiniz.

19. Simpsonlar ve Matematik Sırları, Simon Singh

Simpsons'ın yazı ekibi matematik bölümünden mezunlardan oluşuyor. Animasyon dizisinin bölümlerinin, herkes tarafından farkedilmeyen ve anlaşılmayan Paskalya yumurtaları ile doldurulması şaşırtıcı değil. Simon Singh'in kitabı size muhtemelen fark etmediğiniz şeyleri anlatacak, kültürel nesnelerde gizli mesajları nasıl arayacağınızı öğretecek, biraz matematiksel bilgi verecek ve ilginç gerçekleri anlatacak.

20. Şüpheci, Michael Shermer

Sürekli yeni bilgiler alıyoruz, ancak hepsi doğru değil. Michael Shermer, The Skeptic adlı kitabında, gerçeği keşfetmek için rasyonel yaklaşımın nasıl kullanılacağını açıklar ve hayattan hayallere canlı örnekler verir. Kitap özellikle bilimi anlamak isteyenler için faydalıdır.

Sana daha iyi çalışmayı öğretecek

21. "Jedi Teknikleri", Maxim Dorofeev

Verimlilik uzmanı Maxim Dorofeev kitabında "düşünce yakıtı" terimini tanıtıyor - bunlar verimliliğimizi etkileyen mevcut zihinsel kaynaklardır. Yazarın, bazen birkaç saat içinde, diğer zamanlarda bütün bir günü adadığımız bir iş hacmini tamamladığımızı açıkladığı düşünce yakıtı miktarıdır.

Bir fenomeni tespit etmek savaşın yarısıdır. Bunu kendi yararınıza kullanmayı öğrenmek çok daha önemlidir. Maxim Dorofeev bunun nasıl yapılacağını anlatıyor ve düşünce yakıtını koruma yöntemlerini paylaşıyor.

22. Hayal Etmeyi Bırakın, Başlayın! Cal Newport tarafından

Kararlılık, azim ve yıllarca deneme, belirli bir alanda başarı şansını arttırır, ancak bunu garanti etmez. Dünyada kaç kişi umutsuzca kesin bilimleri anlamaya veya yazmayı öğrenmeye çalışıyor? Cal Newport, çaresizlere umut veriyor ve onları yaptıkları işte profesyonel olmaya teşvik ediyor.

Belki müstakbel bir programcı kendini reklamcılıkta gerçekleştirir ve başarısız bir yazar, bir ekonomistin çalışmasında mutluluğu bulur. Yazar, hayallerden vazgeçmemeye, sadece bir yaşam planı çizerken gerçekçi olmaya çağırıyor. Böyle bir görünüm can sıkıcı olabilir veya sizi düşündürebilir ve sonuç olarak hayatınızın birkaç yılını kurtarabilir.

23. "1 Numara", Igor Mann

"Mann, Ivanov and Ferber" yayıncısından okuyucunun yaptıkları işte en iyisi olmasına yardımcı olmak için tasarlanmış pratik bir rehber. "1 Numara" çok küçük bir kitap. Yalnızca en önemlilerini içerir: bir eylem planı, önerilen okumaların bir listesi ve sizi hemen şimdi daha iyi olmaya motive eden pratik bir bölüm.

24. Brian Tracy tarafından Konfor Alanınızdan Çıkın

"Konfor bölgenizden çıkın" - bunlar, bazıları muhtemelen her Lifehacker okuyucusunun aşina olduğu, kişisel verimliliği artırmanın 21 yöntemidir. Yazar, sonsuz günlük işleri planlamanın ve filtrelemenin öneminden bahsediyor ve hemen ele alınması gereken değerli tavsiyeler veriyor.

25. Devora Zack tarafından "Tek görev"

Çoklu görev, dikkat ve verimliliğin ana düşmanıdır. Psikoloji öğretmeni Devorah Zak, aynı anda birden fazla şey yaparak daha fazlasını yapamayacağınıza dair kanıtlar sunuyor. "Tek görev", bilgi gürültüsünden kurtulmanıza ve görevlerle etkili bir şekilde başa çıkmanıza ve bunları birbiri ardına gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır.

İyi bir lider olmanıza yardımcı olacak

26. Ben Horowitz tarafından "Kolay Olmayacak"

“Kolay olmayacak” - herhangi bir işletme sahibi için ve özellikle kendi işini ilk kez açanlar için faydalı olacak büyük bir bilgi seti. Bu kitaptaki ipuçları, zor durumlarda çözüm bulmanıza yardımcı olacak ve ironik ve orta derecede mizahi sunum, "Kolay Olmayacak" ı sadece yararlı değil, aynı zamanda eğlenceli bir okuma haline getirecektir.

27. Peter Thiel'den Sıfırdan Bire

PayPal'ın yaratıcısı ve bu kitabın yazarı Peter Thiel'in bir zamanlar rakibi olan Elon Musk, "Sıfırdan Bire" mutlaka okunması gerekenler listesine dahil edildi. İşinizi yürütmek söz konusu olduğunda, bunu yapmakta başarılı olan birine yönelmek en iyisidir. Milyarder girişimci ve milyarder Peter Thiel, iş yolculuğunuzun başında nasıl bir strateji seçeceğinizi açıklıyor ve basit ama işe yarayan ticari sırları paylaşıyor.

28. Josh Kaufman'dan Kendi MBA'im

“Kendi MBA'ime” arkasında ciddi bir işletme eğitimi almadan kendi işini kurmak isteyenler için pratik bir rehber ve güçlü bir motivasyon kaynağı. Kitabın yazarı Josh Kaufman, kendi kendini yetiştirme yolundan geçti ve kabukların elbette iyi olduğunu fark etti, ancak bir işletmenin kendi başına nasıl çalıştığına dair bilgilerin önemli bir bölümünü alabilirsiniz.

29. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı Stephen Covey

7 Alışkanlık, her işletme sahibi veya ekip üyesinin öğrenmesi gereken yedi temel ilkedir. Her bölüm, proaktivite veya sinerji gibi önemli bir beceriyi tartışıyor. Kitap ilk olarak 1989 yılında yayınlanmış olmasına rağmen, içerdiği bilgiler hala güncelliğini koruyor.

30. "İşaretinizi Yapın" Blake Maikosky

Birçok girişimci, iş başarısının, insanlara yardım etmek ve iyilik yapmak için sonsuz bir arzunun sonucu olduğuna inanır. Bu fikri yaygınlaştıranlardan biri de Toms Shoes'un kurucusu Blake Maikoski'dir. Toms Shoes, sadece espadrilleriyle değil, bir çift satın alırken ikincisinin ayak hastalığı olan yoksul çocuklara gönderilmesiyle de ünlü bir ayakkabı üreticisidir. Otobiyografisinde, Make Your Mark, Blake Maikoski, değer katacak karlı bir işe nasıl başlayacağınızı açıklıyor.

Yeni öğretecek

31. Yetişkinler için Yabancı, Roger Croesus ve Richard Roberts

Yeni bir dil öğrenmek için çok geç olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Kural olarak, yetişkinlikte, disiplin ve irade eksikliği, beynin esnekliğini hiç etkilemez ve müdahale eder. Öğrenmeyi düşündüğünüz dil ne olursa olsun, Yabancılar için Yetişkinler yararlı bir araç olacaktır. Kitabın yazarları ezber için ipuçları paylaşıyor ve egzersiz alışkanlığının nasıl oluşturulacağı hakkında konuşuyor.

32. "Yaz, kısalt", Maxim Ilyakhov ve Lyudmila Sarycheva

Bürodaki müdür, bankadaki memur, okuldaki öğretmen - herkes bir şeyler yazıyor. Metinleriyle, bu insanlar dünyayı yazarlardan ve gazetecilerden daha az etkilemez. Maxim İlyakhov ve Lyudmila Sarycheva, "Yaz, Azalt" kitabında kısa ve öz bir metin oluşturmak için bir tarif paylaşıyorlar ve sonuçları her gün karşılaştığımız örneklerle destekliyorlar.

33. "30 günde boyayabilirsiniz", Mark Kistler

Bu kılavuz, çizimin doğuştan gelen bir beceri olduğu fikrine meydan okuyor. Ödüllü öğretmen Mark Kistler'ın kitabında adım adım talimatlar, ipuçları, teknikler, yaşam tüyoları ve bir çizimde derinlik yanılsaması yaratabileceğiniz dokuz temel yasa bulabilirsiniz.

34. Peter Kamp tarafından Hızlı Okuma

Hızlı okuma ve mümkün olduğunca çok bilgiyi özümseme yeteneği, profesyonel edebiyat okumak zorunda olan herkes için önemli bir beceridir. Kitap iddialı bir hedef belirledi - size düşünce hızında okumayı öğretmek. Peter Kamp'ın ders kitabına olan ilginin yazıldıktan 40 yıl sonra azalmadığını düşünürsek, "Hızlı Okuma" gerçekten işe yarıyor.

35. Susan Tuttle'dan Her Gün Fotoğraf Çekin

"Her Gün Fotoğraf Çekin", herhangi bir kamerayla yüksek kaliteli fotoğrafların nasıl çekileceği konusunda iyi yazılmış ve iyi resimlendirilmiş bir kılavuzdur. Bu kitapla otomatik modda çekim yapmaktan vazgeçebilir, deklanşör hızı ve hassasiyeti hakkında bilgi edinebilir, harika portreler, manzaralar, hayvan fotoğrafları ve hatta Instagram için yemek çekmeyi öğrenebilirsiniz.

Daha mutlu olmanıza yardımcı olacak

36. Wendy Suzuki'nin Beyne Aşık Olan Garip Kız

Nörobilimci Wendy Suzuki, benzersiz beyin jimnastiği tekniklerini ve yazarın sadece vücudu değil aynı zamanda düşünme biçimini de etkileyen egzersiz yöntemini paylaşıyor. Nörobilim bilgisini kullanarak, yazar beynini yeniden programlayabildi ve değişti ve şimdi okuyucuların da aynısını yapmasına yardım etmeye hazır. Bir gün uyanır ve kendinizi sevmediğinizi anlarsanız bu kitap tam size göre.

37. "Hygge. Danimarka Mutluluğunun Sırrı ", Mike Viking

Mutluluk açısından dünya ülkelerinin sıralamasında Danimarka düzenli olarak lider konumdadır. Her şey hygge ile ilgili - Danimarkalıların birkaç basit kurala dayanan yaşam felsefesi. Hygge'nin dünya görüşü maddi bir şeye değil, atmosfere ve duygulara dayanıyor, bu yüzden Danimarka halkı sıradan gündelik şeylerden nasıl zevk alacağını biliyor. Mike Viking'in kitabı, hygge kurallarını ve mutlu Danimarkalıların düşüncesine nasıl yaklaşılacağına dair düzinelerce ipucunu ortaya koyuyor.

38. Tembelliğin Faydaları, Andrew Smart

Bazıları aynı anda maksimum şeyle başa çıkmaya ve zaman yönetimi sanatını kavramaya çalışırken, nörofizyolog Andrew Smart tembelliği gerçek insan amaçlarından biri olarak övüyor. Yazar, meşgul olmakla ilgili modern takıntıyı kınıyor ve kendini tanımanın gerçek yolunun aylaklıktan geçtiğini savunuyor. Bu kitap tembellik konusunda utangaçlığı bırakmanıza yardımcı olacak, bunu kendi yararınıza kullanmayı öğretecek ve aynı zamanda hiçbir şey yapmadığınız her dakikayı haklı çıkaracak.

39. Dere, Mihai Csikszentmihalyi

Yaratıcı insanları keşfeden yazar, içgörü sürecinde bir akış durumu yaşadıkları için mutlu olduklarını keşfetti. İçinde olmak o kadar kolay değil: dikkat ve çaba gerektiriyor ve mutluluğun kendisi sadece başımıza gelen bir şey değil, anlaşılması gereken bir sanat.

40. “Hayır deme yeteneği”, Petra Kunze

Bu kitap gerçekten ne istediğinizi belirlemenize, özgüven kazanmanıza ve gerektiğinde insanları reddetmeyi öğrenmenize yardımcı olacak. Petra Kunze, "hayır" diyebilme yeteneğinin sizi daha az duyarlı hale getirmediğini, sadece kendi ihtiyaçlarınızı dinlemenize ve çıkarlarınızı savunmanıza yardımcı olduğunu savunuyor.

“Hayır deme yeteneği” etkileşimlidir ve boş alanları olan özel bir defter gibi görünür. Yazar, tüm cevapların aslında zaten bilindiğini ima ediyor, sadece onları dile getirmekten korkmanıza gerek yok.