Neden hayallerimiz gerçekleşmiyor ve nasıl düzeltilir?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Rüyaların beynin verimliliğini arttırdığı, hayatın sorunlarından uzaklaşmaya ve onları çözmenin bir yolunu bulmaya yardımcı olduğu ortaya çıktı. Lifehacker, hayallerin neden gerçekleşmediğini öğrendi ve istediğinizi nasıl elde edebileceğinize dair bir çözüm önerdi.

1. Rüya bir hedefe dönüşmedi

Net bir hedef belirleme ile başlayın: doğru ve net bir şekilde ifade edin ve mümkünse bir son tarih belirtin. “Zengin olmak istiyorum” ile “Bu yıl sonuna kadar iki katını yapmak istiyorum” arasındaki fark önemlidir.

Size bağlı olmayan bir hedefe dönüşmeyin - bu size zaman ve sinir kazandırır. Örneğin, partnerinizin sigarayı bırakmasını istemek. Onu yalnızca kötü alışkanlıktan kurtulma arzusunun hedefi haline gelmesi için motive etmeye çalışabilirsiniz.

Dünyadaki çoğu insan hedeflerine ulaşamıyor çünkü onları asla ilk sıraya koymazlar.

Dennis Whateley psikolog

Bir hedef belirleyerek, ona ulaşmak için sorumluluk alırsınız. Bu başarının ana bileşenidir. Hedef her zaman bir öncelik olmalıdır. İdeal olarak, bunun gerçekleşmesi için her gün biraz yapmalısınız.

2. Sonuç hakkında hiçbir fikrim yok - sonuç yok

Ne yazık ki, çoğu zaman belli belirsiz ya da hiç arzularımızın sonucunu temsil etmiyoruz. Daha fazla kazanmak istiyorsanız, bu parayı nasıl harcayacağınızı net bir şekilde anlamalısınız. Bir hayat arkadaşı bulmak istiyorsanız, onun nasıl olması gerektiğini hayal edin.

Bu süreçte görselleştirme çok önemli bir rol oynamaktadır. İstenen sonucu ne kadar ayrıntılı olarak sunarsanız, onu elde etmenin yollarını düşünmeniz o kadar kolay olacaktır.

3. Uygulama yolu belirlenmemiştir

Bu, hedefe ulaşılamamasının ana nedenlerinden biridir. Soruyu cevaplayın: "Hedefime ulaşmak için ne yapabilirim?" Bu aşamada olası riskleri düşünmemek önemlidir.

Başarısızlık korkusundan mümkün olduğunca soyutlanmalı ve olası eylemlerin kapsamlı bir listesini yazmalısınız. Tekrar okuyun ve tüm noktaların mantıklı bir sıralamasını yapın. Bu, düşüncelerinizi yapılandırmanıza ve istediğinizi elde etmenin yolları olduğunuza inanmanıza yardımcı olacaktır.

4. Motivasyon ve destek eksikliği

Önceki tüm noktalar tamamlanmış olsa bile, motivasyon eksikliği ve sevdiklerinizden gelen zayıf destek, amaçlanan yolda bir engel olabilir. Hedef, diğer insanların yardımını gerektiriyorsa, benzer düşünen insanları arayın.

Bunu kendi başınıza başarabilirseniz, etrafınızı size inanan insanlarla kuşatın. Bu, moral ve olumlu bir tutumun korunmasına yardımcı olacaktır. Neden başladığınızı hatırlayın, sonucu daha sık görselleştirin, istediğinizi elde ettiğinizde alacağınız duyguları hayal edin. Bu tarafa geldiniz, geri çekilmenin zamanı değil!

5. Tüm hayallerin gerçekleşmesi gerekmez

Ünlü ifadeyi hatırlayın: "Arzularınızdan korkun"? Bazen hayallerimiz bizim için en iyi yol olmayabilir. Çoğu zaman evrenin kendisi onların uygulanmasına karşıdır. Kaçınılmaz engelleri ve denemeleri, geri çekilmeye değer olduğuna dair gerçek işaretlerle karıştırmamak önemlidir.

Şüpheniz varsa, biraz beklemek ve durumu anlamak daha iyidir. Ancak, kontrolünüz dışındaki nedenlerle hedefe hala ulaşılamıyorsa, ona felsefi olarak bakın. Belki şu anda hazır değilsiniz veya bu tamamen farklı bir hedefe ihtiyaç olduğunun bir işaretidir. Etrafınıza bir bakın ve muhtemelen hangisi olduğunu anlayacaksınız.