Neden işte mutlu olmaya çalışmamalısın?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

İş yerinde her gün iyi bir ruh halinde olmamız gerekir, çünkü bu üretkenliği artırır. Bunu makalelerde okuyoruz ve çok sayıda eğitimde duyuyoruz. Ama her şey o kadar basit değil. Bazı araştırmalar, sürekli mutluluğun peşinden giderseniz mutsuz olacağınızı doğrular.

Mutluluk bizi daha sağlıklı, daha nazik ve daha üretken yapar. Mutlu insanlar çalışmaktan ve kariyer basamaklarını hızla tırmanmaktan mutludur. Bu fikir artık çalışan motivasyonu konulu seminerlerde giderek daha fazla duyulmaktadır.

Şirket liderleri, çalışan verimliliğini artırmak için her zaman motive olmuş ve olmaya devam etmektedir. 1920'de, bir Western Electric fabrikasında, araştırmacılar bir deney yaptılar (olarak bilinir), bunun sonucunda emek verimliliğini neyin etkilediğini anlamak istediler.

Yüksek performansın peşinde koşan liderler artık ekip oluşturmaya, oyunlara, eğlenceli danışmanları işe almaya, ekipte olumlu bir atmosfer yaratmak için koçlara ve mutluluk için üst düzey yöneticilere para harcıyor (evet, örneğin Google'da böyle bir şey var). Ve tüm bunlar şirket yöneticileri tarafından çok ciddiye alınır.

Ancak konuya daha yakından bakarsanız, çalışanları işyerinde mutlu etmeye çalışmanın pek de iyi bir fikir olmadığı ortaya çıkıyor.

Mutlu çalışanların işten ayrılma olasılığı düşüktür, müşterilerle ilişkilerde arkadaş canlısıdırlar, güvenlidirler ve kurumsal ve şehir etkinliklerine isteyerek katılırlar. Ancak işin püf noktası, işte mutluluğun elde edilemeyeceğidir. Bu bir efsane.

İlk olarak, mutluluk nedir ve onu nasıl ölçebilirsiniz? Örneğin, hüznün derinliğini ölçmek veya aşkın rengini tarif etmek mümkün müdür? Darrin M. McMahon, "Mutluluk: Bir Tarih" adlı kitabında, bilge Solon'un MÖ 6. yüzyılda dünyanın en zengin kralı Kroisos'a hitaben yaptığı vecizesinden bahseder: "Yaşayan hiç kimse mutlu değildir." Ve bu kelimeler neşe, memnuniyet veya zevke atfedilebilir.

Eleştirmen Samuel Johnson, yalnızca şu anda sarhoşsanız mutlu olabileceğinize inanıyordu. Jean-Jacques Rousseau, mutluluğun bir teknede uzanmak, dalgalarda sallanmak ve bir tanrı gibi hissetmek olduğunu söyledi. Verimlilikle ilgisi yok. Pek çok büyük insan mutluluğu tanımladı ve hepsi de Johnson ve Rousseau'nun ifadelerine biraz benziyor.

The Happiness Industry'de yazar Will Davies, teknolojideki ilerlemelere rağmen mutluluğun kesin bir tanımına yaklaşmadığımızı söylüyor. Duyguları ölçmek ve davranışları tahmin etmek için daha iyi yöntemler geliştirerek, insan olmanın ve mutluluğun peşinden koşmanın ne anlama geldiğine dair kavramları basitleştirdiğimiz sonucuna varıyor.

Mutluluk mutlaka daha iyi üretkenliğe dönüşmez

Mutluluk ile iş tatmini ve üretkenlik arasındaki bağlantı üzerine yapılan araştırmalar çelişkili sonuçlar göstermiştir. İngiltere'de bir süpermarkette yapılan bir çalışmada, bilim adamları bir geri bildirim olduğunu bile buldular: Çalışanlar ne kadar mutsuz olursa, o kadar iyi performans gösterdiler. Kuşkusuz iş tatmininin verimliliği artırdığını gösteren araştırmalar vardır. Ama bağlantı çok zayıftı.

Mutluluk yorucu olabilir

Mutluluk arayışı etkisiz olabilir, ama gerçekten acıtabilir mi? Evet! Mutlu olma ihtiyacı ağır bir yük ve sorumluluktur çünkü bir görev asla tam olarak tamamlanamaz. Tersine, daha mutlu olmaya odaklanmak bizi mutsuz hissettirir.

Bu yakın zamanda bir deneyde kanıtlanmıştır. Bir grup deneğe, bir patencinin madalya kazandığı bir film gösterildi. Bu film genellikle izledikten sonra bir mutluluk hissi verir. Ancak izlemeden önce grubun yarısına hayatta mutluluğun önemi hakkında okumaları için bir not verildi. İzledikten sonra, notu okuyanlar diğer deneklerden daha az mutluydu.

Mutluluk bir görev haline geldiğinde, insanlar onunla baş edemezlerse mutsuz hissederler.

Mutluluk ahlaki bir yükümlülük olarak vaaz edildiğinden, bu artık bir sorun haline geldi. Fransız yazar Pascal Bruckner'in dediği gibi, mutsuzluk sadece mutluluk değil, daha da kötüsü mutlu olamamaktır.

Mutluluk bütün gün seninle olmamalı

Biliyorsunuz ki çağrı merkezi ve restoran çalışanlarının morali yüksek. Ve oldukça yorucu. Bütün gün bu durumda olmaya çalışırsanız, bir müşteri ile iletişim kurduğunuz hissini bırakmazsınız.

Ancak şimdi giderek daha sık, müşterilerle iletişim kurmayan çalışanlardan bile daha eğlenceli görünmeleri isteniyor. Ve bunun istenmeyen sonuçları vardır. Örneğin, iyi bir ruh halindeki insanlar müzakerelerde o kadar usta değiller: bir yalanı fark etmezler. Kötü bir ruh halindeki insanlar bu durumda daha iyi sonuçlar elde ederler. Mutlu bir çalışan her yerde ve her zaman iyi değildir. Her şey işin özelliklerine bağlıdır. Bazen iyi bir ruh hali sadece yoluna girer.

Mutlu olmayı beklemek patronunuzla olan ilişkinizi mahvedebilir

İşin mutluluğu bulma yeri olduğuna inanıyorsanız, o mutluluğu getiren kişi patron olur. İşin mutluluğunu yaşamayı umanların duygusal sıcaklığa ihtiyacı vardır. Liderlerinden sürekli bir tanınma ve rahatlık akışı almak istiyorlar. Ve aniden olağan duyguları almadıklarında, onlara ihmal edildikleri ve buna şiddetle tepki verdikleri görülüyor. Bu tür çalışanlar, patrondan en küçük bir yorumu bile, onları tamamen reddettiği ve işten çıkaracağı şeklinde algılar. Mutluluk beklentisi daha sonra onları duygusal olarak savunmasız hale getirir.

Mutluluk, aile ve arkadaşlarla olan ilişkileri bozar

Sosyolog Eva Illouz, Cold Intimacies adlı kitabında, işte daha duygusal olmaya çalışan insanların bir yan etkisine dikkat çekiyor: kişisel hayatlarını iş gibi görmeye başlıyorlar. Mutluluk koçlarının onlara öğrettiği teknikleri ve teknikleri ona getiriyorlar. Sonuç olarak, ailedeki atmosfer soğur, hesaplar. Ve şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bu insanların çoğu zamanlarını evde geçirmek yerine işte geçirmeyi tercih ettiler.

İş kaybı yıkıcı

İşyerinin bize yaşamda mutluluk ve anlam vermesini beklersek, ona tehlikeli bir bağımlılık ortaya çıkar. Sosyolog Richard Sennett, işverenlerini kendileri için bir anlam kaynağı olarak gören çalışanların, işten çıkarıldıklarında harap olduklarını söylüyor. İşlerini kaybeden bu insanlar sadece gelirlerini kaybetmekle kalmadılar, mutluluk umutlarını da kaybettiler. Sık sık iş değiştirmek zorunda kaldıkları ekonomik istikrarsızlık dönemlerinde tehlikeli olan duygusal olarak savunmasız hale geldiler.

Mutluluk seni bencil yapar

Mutluysanız, büyük olasılıkla başkalarına karşı naziksiniz, değil mi? Tam olarak değil. Başka bir çalışmada, deneklere piyango bileti verildi ve bunlardan kaç tanesini başkalarına vermek istedikleri ve ne kadarını kendilerine ayıracakları soruldu. İyi bir ruh hali içinde olanlar kendileri için daha fazla bilet tuttu. Bir kişi mutluysa, mutlaka cömert değildir. Hatta bazen tam tersi oluyor.

Mutluluk yalnızlıktır

Psikologlar birkaç kişiden iki hafta boyunca günlük tutmalarını istedi. Ve işte buldukları şey: Daima mutlu olma arzusuna yüksek puan verenler daha yalnızdı. Sürekli olarak iyi bir ruh hali arayışı bizi diğer insanlardan uzaklaştırır.

Öyleyse neden tüm araştırmalara rağmen mutluluğun daha iyi performans göstermemize yardımcı olduğunu düşünmeye devam ediyoruz? Araştırmacılara göre cevap estetik ve ideolojide yatıyor. Mutluluk, kağıt üzerinde iyi görünen kullanışlı bir fikirdir. Bu estetik. Ve evrensel mutluluk arayışı, daha ciddi kurumsal sorunlardan, işyerindeki çatışmalardan kaçınmaya yardımcı olur - bu bir ideolojidir.

Mutlu çalışanların iyi çalışanlar olduğu varsayıldığında, diğer tüm nahoş sorular halının altına gizlenebilir. Bir kişinin doğru işi seçmesi durumunda mutlu olduğunu varsaymak özellikle uygundur. Kurumsal hayatta istenmeyen, şirket politikası ve rejiminden hoşlanmayan herkesle muhatap olmak uygundur.

Herkesin mutlu olması gerektiği teorisi, kovulma konusundaki anlaşmazlıkları çözmeyi kolaylaştırıyor. Barbara Ehrenreich, Bright-Sided adlı kitabında işyerinde mutluluk hakkındaki fikirlerin özellikle kriz ve işten çıkarma zamanlarında popüler olduğunu açıklıyor.

Bu çalışmaların bulguları, iş mutluluğu beklentilerimizi yeniden düşünmek için zorlayıcı nedenler sunuyor.

Sürekli mutluluk aradığımızda veya beklediğimizde yorulur, herhangi bir değişikliğe sert tepki verir, kişisel hayatımızın anlamını yitirir, kırılganlığımızı arttırır, çok saf, bencil ve yalnız oluruz. Kasten mutluluğun peşinden koşarak, gerçekten iyi şeylerden zevk almayı bırakırız - en çarpıcı olan da budur.

Ve iş, hayatımızın herhangi bir yönü gibi, birçok duyguyu uyandırır. Her zaman mutlu olamazsın. Mutluluk gereklidir, ancak onu elde etmek için her şeyi altarın üzerine koymanız gerekmez. İşyerinde sürekli olarak neşeli olmaya ne kadar az çalışırsanız, o kadar gerçek bir neşe yaşarsınız. Sevinç kendiliğinden, eğitimler ve ekip oluşturma tarafından dayatılmaz. Ve neyse ki, liderlerin koçlarla birlikte sunduğu resmi değil, işe ayık bir şekilde bakmak, gerçek resmi görmek önemlidir.