Dirsek cildi neden kurur ve bu konuda ne yapmalı?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Nedenleri kuru havadan ciddi hastalıklara kadar değişebilir.

Dirseklerdeki cildin özelliği nedir

Bu bölgedeki cilt, vücudun geri kalanıyla aynı değildir. İlk olarak, sırrı bir su-lipid asit mantosu oluşturan neredeyse hiç yağ bezi yoktur. Bu nedenle, üst deri tabakası - epidermis - pratik olarak nem kaybından korunmaz. Doğal bir kalkan olmadan soyulmaya ve hatta çatlamaya başlar.

İkincisi, dirseklerdeki cilt sürekli hareket halindedir: ek yüke dayanmak için gerilmeli ve kaba olmalıdır. Ancak bu sadece dirsekler için değil, diğer eklemler için de bir problemdir: Diz ve ayak bileklerindeki deride de benzer bir problem vardır.

Dirseklerdeki kuru cilt kendi başına tehlikeli değildir, ancak onu çatlaklara sokmaya değmez: bakteri ve virüsler hasar yoluyla derin katmanlara girebilir ve bu da daha ciddi sorunlara yol açabilir.

cildi ne kurutur

Tipik olarak, cilt durumu, kuru iç ortam havası, sıcaklık değişiklikleri ve giysilere sürekli sürtünme nedeniyle soğuk mevsimde kötüleşir. Bununla birlikte, dirseklerdeki cilt yaz aylarında da kuruyabilir.

İşte en yaygın nedenler:

• Epidermisi daha da kurutan çok agresif temizleyiciler. Örneğin, normal alkali sabun cildin asit mantosunu yok eder ve epidermisin yeniden dengelenmesi iki ila altı saat sürer.
• Ek basınç ve sürtünme yaratan dirseklerinizi masaya yaslama alışkanlığı.
• Cildi tahriş eden kaba veya sentetik giysiler.
• Sıcak bir duş almak veya hamama gitmek. Yüksek sıcaklıklarda vücut nemi kaybeder ve dehidrasyon öncelikle hassas bölgelerde fark edilir. Uzun süreli banyolar cilde duşlardan daha fazla zarar verir: suya uzun süre maruz kalmak epidermisi süzer, yani onu korumasından mahrum eder.
• Klorlu havuz suyu. Dirseklerin hassas cildinde kimyasal alerjiler özellikle yaygındır.
• Cildin yenilenmesini teşvik eden vitamin ve mineral eksikliği. Bizim durumumuzda en değerli olanı A ve E vitaminleri, biotin, çinko.

cilde nasıl yardımcı olunur

Uygun bakım olmadan dirseklerdeki cilt hızla pürüzlü hale gelir. İşte dermatologların tavsiyeleri:

• Suda, özellikle sıcak veya klorlu suda daha az zaman geçirmeye çalışın.
• Alkali sabunları, pH'ı cildin asitliğine daha yakın olan daha yumuşak ürünlerle değiştirin - 4 ila 6 arasında. Sentetik ürünler, örneğin bileşimdeki laktik asit ile uygundur. Ancak triklosanlı, kükürtlü veya benzoil peroksitli sabun her gün kullanılmamalıdır.
• Su tedavilerinden sonra cildinizi nemlendirdiğinizden emin olun. Bu, yıkanmış lipid tabakasını eski haline getirecektir. Alman dermatolog Yael Adler, “Cildin gizlediği” kitabında. Nasıl yaşadığımızı belirleyen 2 metrekare”, günlük bakım için evrensel kremleri önerir, ancak organik yağları değil. Saf hallerinde, aksine, lipitleri yıkarlar ve cildi daha da kuru hale getirirler.
• Cildiniz için iyi olan yiyecekleri diyetinize ekleyin: meyveler, sebzeler, kuruyemişler ve tohumlar, yağlı balıklar - antioksidanlar ve doymamış yağ asitleri açısından zengin olan her şey.
• Cildinizi güneşten, rüzgardan ve soğuktan koruyun: Hava durumuna göre giyin ve dışarıda çok zaman geçiriyorsanız güneş kremini unutmayın.
• Cilt rahatsızlığınız yoksa hafif bir pul pul dökülme veya hafif fırça masajı kullanın. Bu tür prosedürler haftada bir defadan fazla yapılmamalıdır.

Ne zaman doktora görünmeli

Ayrılmasına rağmen dirseklerdeki cilt soyulursa, çatlaklar, yaralar ortaya çıkarsa - tetikte olmalısınız. Kuruluk daha ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. İşte onlardan bazıları:

• Hormonal dengesizlik. Örneğin, cildin nemi korumasına yardımcı olan östrojen seviyelerini düşürmek. Bu hormondaki dalgalanmalar genellikle menopoz, hamilelik ve adet dönemlerinde görülür.
• Diyabet ve diğer endokrin bozuklukları. Cildin durumunu etkilerler ve bu özellikle dirseklerde ve dizlerde fark edilir.
• Anemi. Bu hastalıkta demir eksikliği nedeniyle hemoglobin üretimi bozulur.
• Dirsek egzaması. Çatlaklar ve iyileşmeyen yaralar ile kendini gösterir.
• Sedef hastalığı. Pul pul döküntü eşlik eder.

Herhangi bir şüpheli semptom fark ederseniz, bir doktordan randevu alın. Sadece bir uzman kesin tanı koyabilir.