Parlayan Cilt Kuralları: 20, 30, 40 ve 50'de Yüzünüze Nasıl Bakım Yapılır?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Biraz çaba ile içeriden temiz, pürüzsüz, parlak bir cilde sahip olacaksınız.

Her yaşta cilt bakımı için 7 kural

Muhtemelen bu temel kuralları biliyorsunuzdur. Bunları eksiksiz olması için listeleyelim.

1. Yüzünüzü günde iki kez pH değeri 5-5,5 olan bir jel veya köpükle yıkayın. Bu ürün cildin koruyucu bariyerini korur.
2. Yatmadan önce makyajınızı çıkardığınızdan emin olun.
3. Cilt tipinize uygun kozmetikler kullanın.
4. İki farklı gündüz ve gece bakım ürünü kullanın. Nemlendirme gündüzleri daha iyi, geceleri besleyicidir.
5. Haftada bir veya iki kez, cildi peeling veya peeling ile derinlemesine temizleyin.
6. Göz çevresine özellikle dikkat edin: "göz kapakları için" işaretli özel kremler ve serumlar kullanın.
7. Güneş koruyucu kozmetiklere tercih verin. Yaz aylarında veya kayak merkezlerinde SPF'si en az 30 olan özel ürünlerin kullanılması önemlidir.

Cildin yaşla birlikte değiştiği akılda tutulmalıdır. 30'da olmadan yapabileceğiniz şey, 40'ta acil bir ihtiyaç haline gelir. Ve 20 için kritik olmayan anlar, 50'de son derece önemli olacaktır.

20-30 yıl yüz bakımı

20 ila 30 yaşları arasında vücut ve cilt gerçek bir altın çağını yaşar. Ergenlik çağındaki sivilceler genellikle geçmişte kalır, kırışıklıklar uzak gelecekten uzak bir korku hikayesi gibi görünür ve bakımın amacı esas olarak önlemeye dayanır. Ancak, her şey ilk bakışta göründüğü kadar pürüzsüz değildir. Mümkün olduğunca uzun süre temiz ve genç bir cildin tadını çıkarmak için bu dört kurala uyulmalıdır.

1. Akşamları yüzünüzü iyice yıkamayı unutmayın

Genç yaşta kuru cilt nadirdir ancak yağlıya meyilli normal ciltler geniş bir yelpazededir. Bunun nedeni, yan etkisi artan sebum üretimi olan Akne seks hormonları için yüksek Doğum Kontrolü seviyeleridir. Yaşla, hormon seviyesi ve onunla birlikte cilt normalleşir. Ancak genç ve sıcakken, yağ bir sorun olabilir: iltihaplanma ve tahrişe neden olan her türlü bakteri için harika bir üreme alanıdır.

Enfeksiyonun çoğalıp görünümünüzü bozmaması için gün içerisinde yüzünüzde biriken yağ, toz ve kiri temizlemeyi unutmayın. Tabii ki cilt tipinize uygun ürünler kullanmak.

2. Tıkanmış gözenekleri açın

Siyah nokta - yağ ve kirle tıkanmış gözenekler - ergenlikte başka bir yaygın sorundur. Temizlemeyi ihmal ederseniz zamanla gözenekler gerilir ve cilt portakal kabuğu gibi olur.

Evde gözeneklerin derinlemesine temizlenmesi haftada en az bir kez yapılmalıdır. Buna, satın alabileceğiniz veya kendiniz yapabileceğiniz özel temizleme maskeleri yardımcı olacaktır.

Cilt akneye yatkınsa, ayda bir veya iki kez bir güzellik uzmanı tarafından manuel veya ultrasonik temizlik yapmaya değer.

3. Kendinizi ultraviyole radyasyondan koruyun

Bronzlaşmak güzel görünebilir. Ama eğer doğalsa, muhtemelen tehlikelidir. Güneş ışınları kurur ve ultraviyole ışığı cildin sıkılığından ve elastikiyetinden sorumlu olan kolajen ve elastin proteinlerine zarar verir. Sonuç, yüzün hızlandırılmış yaşlanmasıdır (foto yaşlanma).

Gençliği uzatmak için, bu kadar hassas bir yaşta bile SPF ürünlerini kullanmaya alışın. Ve çikolata rengi sizin için önemliyse, bronzlaştırıcı kullanın.

4. Göz altındaki cilde özen gösterin

Göz çevresindeki deri çok incedir ve altında neredeyse hiç yağ tabakası yoktur. Bu yüzden ilk etapta yaşlanıyor. Bu bölgelere yetişkinlikte bakmaya başlamak yaygın bir hatadır. Uzmanlar, 18 yaşından itibaren göz çevresindeki cildin durumuna dikkat edilmesini önermektedir.

Özel nemlendiriciler ve besin açısından zengin yama maskeleri kullanın. Yeşil çay ve nane bazlı ıslak kompresler de gençliği iyi korur. Kompres tarifi basittir: 1-2 çay kaşığı çay veya nane 0,5 litre kaynar su dökün ve soğumaya bırakın. Birkaç kat katlanmış pamuklu pedleri veya gazlı bezi infüzyona batırın, hafifçe sıkın ve 10-15 dakika gözlerinizin altına yerleştirin.

30-40 yaşlarında yüz bakımı

Bu yaşa kadar, zaten çok fazla stres ve hormonal patlama yaşadınız (hamilelik, doğum, doğum kontrol hapı alma vb.) ve bu cilde yansır. Değişiklikler çok belirgin olmasa da, öyle. Ve bariz nedenlerle büyüyecekler. Bu nedenle, aşağıdaki önemli noktaları gözden kaçırmayın.

1. Pigmentasyona dikkat edin

Düzensiz renk, en az birkaç yıl ekleyebilen parlak bir yaş işaretidir. Yaşla birlikte pigmentasyon daha belirgin hale gelir, bu nedenle eşit bir cilt tonunu korumak önemlidir. Bu, beyazlatıcı kremler, maskeler veya yumuşak (büyük aşındırıcı parçacıklar içermeyen) ev fırçaları kullanılarak elde edilebilir.

Ancak ideal seçenek bir güzellik uzmanına danışmaktır. Size sadece cildinize özel beyazlatma ürünleri sunmakla kalmayacak, aynı zamanda bir dizi profesyonel peeling önerebilir.

Evet! SPF'li kozmetiklerin kullanımı özellikle önemlidir. Ultraviyole ışık melanin üretimini tetikler ve böylece pigmentasyon problemini şiddetlendirir.

2. Etil alkol içeren ürünleri kullanmamaya çalışın

Alkol sebumu çözer ve yıkar. Çok fazla yağ olduğunda, genellikle ergenlik döneminde olduğu gibi, ovalama alkolü yardımcı olabilir. İçerisinde biriken bakterilerle fazla sebumu yok etmeye yardımcı olurlar ve böylece sivilce oluşumunu engellerler.

Ancak yaşla birlikte sebum üretimi azalır. Bu arada cildi nemlendirdiği ve dış ortamdan koruduğu için gereklidir: yüksek ve düşük sıcaklıklar, rüzgar vb. Alkol bazlı ürünler zarar verir CİLT BAKIM ÜRÜNLERİNDE ETANOL GÜVENLİ Mİ? bu zaten incelen ve zaman alan bariyer. Ve böylece cildi gerekli nem ve korumadan mahrum bırakır.

30'dan sonra, alkolle değil, örneğin yeşil çay ile toniklerin seçilmesi tavsiye edilir.

3. Yaşlanma karşıtı ürünler kullanmaya başlayın

Örneğin, retinol (A vitamini) içeren kremler ve serumlar. Cilt yaşlanmasının tedavisinde retinoidler: klinik etkinlik ve güvenliğe genel bir bakış, retinolün hücre metabolizmasını iyileştirdiği, kolajen sentezini uyardığı ve hatta mevcut kırışıklıkların azaltılmasına yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.

Ancak bu ilacın yan etkileri de vardır. Örneğin, A vitamini cildi tahriş edebilir ve ışığa duyarlılığı artırabilir. Bu nedenle, bu tür kremler sadece geceleri kullanılabilir.

Yan etkileri göz önüne alındığında, bir güzellik uzmanına danışmak mantıklıdır. Bir uzman, cildiniz için doğru retinol konsantrasyonunu seçmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, belki de salon kaldırma prosedürleri de dahil olmak üzere diğer yaşlanma karşıtı ilaçlar ve teknikler hakkında tavsiyelerde bulunacaktır: masaj, mikro akım ve mezoterapi vb.

Kollajen ve hyaluronik asit içeren kremler ve maskeler evde bakıma çok yakışacaktır. Bu arada, yüz masajı bağımsız olarak da yapılabilir.

40-50 yaşlarında yüz bakımı

Modern 40 yılın yeni 20 olduğunu söylüyorlar. Ve bu gerçekten böyle. Tıp, kozmetoloji ve sağlıklı bir yaşam tarzı, birçok kadının bu yaşta 20 ila 30 yaşları arasındaki kadar çekici görünmesini sağlar. Cildin daha uzun süre genç ve taze kalmasına yardımcı olmak için bu önerilere uymak önemlidir.

1. Cildi yoğun bir şekilde nemlendirin

Cildin yıllar içinde daha az yağlı hale geldiğinden daha önce bahsetmiştik. Sebum koruyucu bariyeri inceldikçe cildin nemi tutması daha zor hale gelir. Yeterince nemin olmadığı yerde ise kendine has çatlakları, kırışıkları, kırışıkları ile kuraklık gelir… Bakımınızda cilt nemlendirmesi bir öncelik olmalıdır.

Sabun ve diğer kurutucu maddelerle yıkamaktan kaçının. Kremsi besleyici köpüklere veya durulanmayan misel suyuna geçin. Bir gündüz ve gece kremi seçerken, maksimum nemlendirmeye de odaklanın.

2. Salon bakımlarını dahil edin

Eskiden kendi başına gayet iyi yapmış olsan bile. Yaşla birlikte cilt daha fazla dikkat ve özen gerektirir: dudakların hacmi azalır, nazolabial kıvrımlar ortaya çıkar, yüzün ovali hafifçe yüzer.

Modern kozmetoloji, çok çeşitli yaşlanma karşıtı tedaviler sunar ve harikalar yaratır. Doğru seçilmiş peelingler, masaj teknikleri ve cildin derin katmanlarını nemlendiren, kırışıklıkları dolduran ve dudaklara hacim kazandıran her türlü güzellik enjeksiyonları, 49 yaşında bile 25 yaşında kadar harika görünmesini sağlar.

Profesyonel tavsiye için bir güzellik uzmanına danışın. Uzmanınızın tıp diplomasına ve uygun eğitime sahip olması önemlidir. Bu durumda, terapi mümkün olduğunca güvenli ve etkili olacaktır.

3. Göz altındaki cilde azami özeni gösterin

Yaşla birlikte, bu bölgelerdeki ince cilt, giderek daha fazla beslenmeye ve giderek daha yoğun, antioksidan ve vitamin açısından zengin kremlere ve serumlara ihtiyaç duyar. Bunları, belirli cildinizin özelliklerine ve durumuna odaklanarak önerilerde bulunacak bir güzellik uzmanıyla birlikte seçmeniz önerilir.

Lütfen dikkat: Ayrılmayı unutamazsınız! Gerçekten şanslı gibi görünseniz ve koyu halkalı kırışıklıkları taklit etseniz bile sizi güvenle atlayın. Zaman acımasızdır ve göz altındaki cildin iyileşmesine yardımcı olmazsanız, hoş olmayan değişiklikler bir gün sadece birkaç gün içinde sizi geçebilir.

50 yıl sonra yüz bakımı

Efsanevi Coco Chanel bir keresinde şöyle demişti: “20 yaşındaki yüzünüz size doğa tarafından verildi; 50'de nasıl olacağı sana bağlı. Cildinizi stresle yalnız bırakmadığınızı, sağlık ve bakımlı bir görünümle sizi memnun etmeye devam etmesini diliyoruz. Muhtemelen yüz bakımında zaten bir ustasınız, bu yüzden burada sadece üç önemli nokta var.

1. Retinol kullanın

Daha önce A vitamini ürünleri kullanmadıysanız ertelememelisiniz: Cildin daha uzun süre genç kalmasına gerçekten yardımcı olurlar. En sevdiğiniz kremlerde ve serumlarda zaten retinol bulunuyorsa, konsantrasyonu artırmayı düşünün.

2. Tedaviye hyaluronik asit serumu ekleyin

Bu madde ciltte bulunur ve dokulardaki nemin korunmasında da rol oynar. Yaşla birlikte, daha az doğal hyaluronik asit vardır ve cilt daha kuru hale gelir ve yavaş yavaş parşömene dönüşür.

Ancak bu sadece nem kaybıyla ilgili değil. Hyaluronik asit, hücre yenilenmesi süreçlerinde aktif olarak yer alır. Eksikliği ile cilt, etkili bir şekilde iyileşme yeteneğini kaybeder. Ve bu yaşlanmayı hızlandırır.

Bu nedenle, 50 yaşından sonra, özel yaşlanma karşıtı serumlar ve hatta enjeksiyonlar kullanarak cildi ek olarak hyaluronik asitle beslemek son derece önemlidir.

3. Her üç ila dört günde bir kaldırma etkisi olan maskeler yapın

Gençleştirme açısından, aljinat maskeleri kendilerini iyi kanıtlamıştır. Bununla birlikte, kozmetik markaları, "markalı" aktif bileşenlere dayalı kaldırma etkisi olan maskeler için başka birçok seçenek sunar. Ve kesinlikle kendinize ait bir şey seçebileceksiniz - tam olarak cildinizin elastikiyetini geri kazandıracak çare.

Ve size bir kez daha hatırlatalım: annelerimizin ve büyükannelerimizin aksine, güzelliğin ve gençliğin birçok yönden gerçekten bizim (ve deneyimli bir kozmetikçinin) elinde olduğu bir zamanda yaşadığımız için şanslıyız. Bu sihirli gerçek kullanılmalı!