Beck Depresyon Ölçeği nedir ve nasıl kullanılır?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Zihinsel durumunuzu değerlendirmek sadece 10 dakikanızı alır.

Beck Depresyon Ölçeği Nedir?

Beck Depresyon Envanteri (BDI) / Amerikan Psikoloji Derneği Depresyon Ölçeği, depresyonu ve ne kadar şiddetli olduğunu doğru bir şekilde tanımlayan bir testtir.

Test 21 maddelik bir ankettir. Her kişiden, durumunu açıklayan dört cevap seçeneğinden birini seçmesi istenir. Tüm varyantların kendi ağırlıkları vardır ve noktalarla belirtilmiştir. Özetlenirler ve sonuca bağlı olarak doktor - klinik psikolog, psikoterapist, psikiyatrist - hastaya ön tanı koyma fırsatı bulur.

Ölçeğin yazarı, Amerikalı psikiyatri profesörü Aaron Temkin-Beck, A. T. Beck, C. H. Ward, M. Mendelson, et al. Depresyon Ölçme Envanteri / JAMA Psikiyatri soruları, depresyonun en önemli belirtilerine dayanmaktadır. 1961'de oldu. O zamandan beri, ölçek iki kez revize edilmiştir. Bugün, en doğru olanı Aaron T. Beck, Robert A. Steer, Roberta Ball, William F. Ranieri'dir. Ayakta Psikiyatrik Hastalarda Beck Depresyon Envanterleri-IA ve-II'nin Karşılaştırılması / Kişilik Değerlendirme Dergisi'nin son versiyonu, 1996'da Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'nın dördüncü baskısına uygun olarak revize edilmiştir. Bu, Amerikan Psikiyatri Birliği uzmanları tarafından geliştirilmiş, tanınmış bir uluslararası kılavuzdur.

Beck testi nasıl geçilir

21 Beck Depresyon Envanteri-II (BDI-II) / The Psychological Corporation ifadelerini dikkatlice okuyun. Her birinde, bugün dahil olmak üzere son iki haftadaki durumunuzu en iyi yansıtan kutucuğu işaretleyin. Gruplardan herhangi birinde iki veya üç seçenek arasında karar vermeniz zorsa, daha fazla puanı olan birini seçin.

Beck Depresyon Envanteri-II (BDI-II) / Psikoloji Kongresi Ağı'nı tamamlamak genellikle 10 dakikadan az sürer.

1. Üzüntü

• 0 - Üzülmüyorum, üzülmüyorum.
• 1 - Zaman zaman üzülüyorum.
• 2 - Her zaman sinirli hissediyorum.
• 3 - Dayanılmaz gibi görünecek kadar üzgün ve mutsuzum.

2. Geleceğe yönelik tutum

• 0 - Gelecek bana korkutucu gelmiyor.
• 1 - Gelecek için eskisinden daha sık endişelenmeye başladım.
• 2 - İyi bir şey beklemiyorum.
• 3 - Geleceğim umutsuz görünüyor. Sadece daha da kötüye gidiyor.

3. Geçmişteki başarısızlıklar

• 0 - Başarısız olduğum söylenemez.
• 1 - Başarısızlıklar ve aksilikler diğer insanlardan daha sık başıma geliyor.
• 2 - Hayatımda birçok başarısızlık ve hayal kırıklığı oldu.
• 3 - Ben tam bir başarısızım.

4. Hayattan zevk

• 0 - Hayattan oldukça memnunum.
• 1 - Olanlarla daha çok eğlenirdim.
• 2- Daha önce beni mutlu eden şeylere bile sevinmeyi bıraktım.
• 3 - Hayatım berbat ve boşluk yok.

5. Suçluluk duygusu

• 0 - Hiç kimseye ve hiçbir şeye karşı özel bir suçluluk hissetmiyorum.
• 1 - Yapabileceğim ama yapamadıklarımla ilgili sık sık suçluluk duyarım.
• 2 - Kendimi çok sık suçlu hissediyorum.
• 3- Sürekli olarak herkes için kendimi suçlu hissediyorum.

6. Ceza beklentisi

• 0 - Cezalandırılmamı gerektirecek hiçbir şey yapmadım.
• 1 - Cezalandırılacak bir şeyim var.
• 2 - Sürekli ceza beklentisiyle yaşıyorum.
• 3 - Yaptığım her şey için zaten cezalandırıldım.

7. Kendinize karşı tutum

• 0 - Kendime her zamanki gibi davranırım.
• 1-Güvenimi kaybetmiş gibiyim.
• 2 - Kendimde hayal kırıklığına uğradım.
• 3- Kendimden nefret ediyorum.

8. Öz eleştiri

• 0 - Genel olarak diğerlerinden daha kötü olmadığımı biliyorum.
• 1- Kendimde eskisinden daha fazla kusur görüyorum.
• 2 - Bütün eksikliklerimi bilirim ve onlar için kendimi acımasızca eleştiririm.
• 3- Ben büyük bir kusurum. Etrafta olan her kötü şeyden sadece ben sorumluyum.

9. İntihar düşünceleri

• 0 - İntihar etmeyi hiç düşünmedim, bu benim problem çözme yöntemim değil.
• 1 - Bazen intihar düşüncelerim oluyor ama bunlar rastgele, gerçekleştirmeyi planlamıyorum.
• 2- Düzenli olarak intiharın iyi bir çözüm olacağını düşünüyorum.
• 3 - Bunu atlattığım için rahatlayacağım. Sadece şansı bekliyorum.

on. Ağlama dürtüsü

• 0 - Bazen ağlarsam, o zaman açıkçası eskisinden daha fazla değil.
• 1-Artık eskisinden daha çok ağlıyorum.
• 2 - Neredeyse sürekli ağlarım.
• 3-Ağlayacak gibi hissediyorum ama yapamıyorum.

11. Kaygı, sinirlilik

• 0 - Sakinim, her şey her zamanki gibi.
• 1 - Her zamankinden daha huzursuz hissediyorum.
• 2 - Sürekli gergin hissediyorum, önemsememek için seğiriyorum.
• 3 - O kadar yorgunum ki sürekli hareket etmem veya bir şeyler yapmam gerekiyor, yoksa delireceğim.

12. Menfaat kaybı

• 0 - Hala diğer insanlarla ilgileniyorum, hobilerim var.
• 1- Çevremde olup bitenlerle daha az ilgilenmeye başladım.
• 2 - Başkalarından sıkılıyorum, rahatsız ediyorlar.
• 3 - Her şeye ilgimi kaybettim.

13. Karar verme yeteneği

• 0 - Kararları eskisi gibi veririm.
• 1 - Bir şeye karar vermek benim için daha zor hale geldi, çoğu zaman bundan şüphe duyuyorum ve birinin kendi sorumluluğunu almasını istiyorum.
• 2 - Her karar benim için zordur.
• 3- Hiçbir şeye karar veremiyorum ve istemiyorum.

14. Kendi ihtiyacı

• 0 - Hala başkaları ve kendim tarafından ihtiyaç duyuyorum.
• 1 - İçimde bir şey kırıldı ve giderek daha sık kimsenin bana ihtiyacı yok gibi görünüyor.
• 2 - Başkalarına kıyasla kendimi değersiz hissediyorum.
• 3- Kesinlikle işe yaramazım.

15. İç enerjinin değerlendirilmesi

• 0 - Her zamanki gibi enerjiğim.
• 1 - Son zamanlarda eskisinden daha az enerjim var.
• 2 - Yapmam gerekeni yapacak gücüm yok.
• 3 - Hiçbir şeye gücüm yok.

16. Uyku modu

• 0 - Her zamanki gibi uyuyorum.
• 1 - Eskisinden daha fazla veya daha az uyumaya başladım.
• 2 - Normalden çok daha fazla (az) uyuyorum.
• 3- Günün büyük bir bölümünde uyumaya hazırım. Ya da tam tersine: Genellikle gecenin bir yarısında uyanırım ve sonra uzun süre uyuyamam.

17. Sinirlilik

• 0 - Her zamankinden daha sinirli değilim.
• 1 - Eskisinden daha kolay sinirlenmeye başladım.
• 2 - Düzenli olarak her şeyden rahatsız oluyorum.
• 3-Hiçbir sebep yokmuş gibi görünse bile sürekli rahatsız hissediyorum.

18. İştah

• 0 - Her zamanki gibi yiyorum.
• 1 - İştahım biraz değişti: Kendimi eskisinden daha fazla veya daha az yerken buluyorum.
• 2 - İştahım eskisinden çok daha düşük (artmış).
• 3- Hiç iştahım yok. Ya da tam tersine: Sürekli açım.

19. Dikkat konsantrasyonu

• 0 - Belirli bir göreve konsantre olmayı kolay buluyorum.
• 1 - Son zamanlarda konsantrasyonla ilgili bazı sorunlar var.
• 2 - Bir şeye birkaç dakikadan fazla konsantre olmakta zorlanıyorum.
• 3- Hiç konsantre olamadığımı fark ettim.

20. Yorgunluk

• 0 - Her zamanki gibi yorgunum, değişen bir şey yok.
• 1 - Normalden daha hızlı yorulmaya başladım.
• 2 - Hala idare ediyorum, ancak giderek daha sık olarak bazı olağan şeylerden (spor, arkadaşlarla buluşma, seyahat) vazgeçiyorum, çünkü onlar için gücüm yok.
• 3 - Zaten yorgun uyanıyor gibiyim.

21. Sekse ilgi

• 0 - Libidom son zamanlarda değişmedi, her şey her zamanki gibi.
• 1 - Seks beni eskisinden biraz daha az ilgilendiriyor.
• 2 - Çok nadiren seks hakkında düşünüyorum, onuncu plana geçti.
• 3 - Sekse olan ilgimi tamamen kaybettim.

Beck Depresyon Ölçeği Sonuçları Ne Anlama Geliyor?

Kaç puan aldığınıza bağlı olarak, Beck Depresyon Envanteri / NINDS CDE aşağıdakileri önerebilir.

• 0-13 - depresif semptom yok. Ruh sağlığın iyi.
• 14-19 - hafif depresyon (subdepresyon) olasıdır.
• 20-28 - orta derecede depresyon.
• 29-63 - şiddetli depresyon. Puan sayısı ne kadar yüksek olursa, durum o kadar zor olur.

Buradaki anahtar kelime "tahmin etmek". Beck Depresyon Ölçeği, Yuan-Pang WangI, Clarice Gorenstein'ın kesin bir tanı aracı değildir. Tıbbi hastalarda depresyonun değerlendirilmesi: Beck Depresyon Envanteri-II / Kliniklerinin faydasının sistematik bir incelemesi. Bir doktorun zihinsel bir bozukluğu tespit etmek için yaptığı temel testlerden sadece biridir. Bununla birlikte, doğru bir teşhis koymak için, doktor kesinlikle diğer faktörleri dikkate alacaktır: sağlık durumu, belirli hastalıkların varlığı, esenlik, hastanın yaşı ve yaşam tarzı.