Daha iyisi için bir değişiklik başlatmak için 30 şey

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Hayattaki değişiklikler harekete geçer, ancak bazen nereden başlayacağınızı bilemezsiniz. İşte size yardımcı olacak 30 ipucu.

1. Kendinize karşı dürüst olun

Kendinize yalan söylemeyin - neyin doğru olduğu ve neyin değiştirilmesi gerektiği konusunda. Başarılarınız ve kim olmak istediğiniz konusunda kendinize karşı dürüst olun. Kendinize yalan söylemeyi hayatınızın her alanından çıkarın. Çünkü her zaman güvenebileceğin tek kişi sensin.

Yanılsama veya kendini aldatma olmadan, gerçekte kim olduğunuzu anlamak için kendinizi keşfedin. Bunu bir kez yapın, o zaman nasıl yaşadığınızı, nasıl yaşamak istediğinizi ve bunu nasıl başaracağınızı anlamanız daha kolay olacaktır.

2. Sorunlardan korkmayın

Sorunlarınız sizi karakterize etmez. Kişiliğiniz, onlara nasıl tepki verdiğiniz ve onlarla nasıl başa çıktığınıza göre belirlenir.

Çoğu durumda, siz onlar hakkında bir şeyler yapmaya başlayana kadar sorunlar çözülmez. Tüm zamanınızı buna ayırmanıza gerek yok - bir şeyler yapmaya başlayın.

Doğru yönde atılan küçük adımlar, hiç hareket etmemekten çok daha iyidir.

3. Doğru insanlarla zaman geçirin

Doğru insanlar, iletişim kurmaktan zevk aldığınız kişilerdir. Bunlar size değer veren ve sizi doğru yolda destekleyen insanlardır. Sizi canlı hissettirir ve sizi şu anda olduğunuz kişi olarak kabul etmekle kalmaz, aynı zamanda olmak istediğiniz kişiyi koşulsuz olarak kabul etmeye hazırdırlar.

4. Mutluluğunuzu bir öncelik haline getirin

İhtiyaçlarınız çok önemlidir. Kendinize değer vermiyorsanız, kendinize bakmıyorsanız ve ihtiyaçlarınızın önemli olduğunu düşünmüyorsanız, hayatı sadece kendiniz için zorlaştırıyorsunuz.

Unutmayın, başkalarının ihtiyaçlarını ihmal etmeden kendinize bakabilirsiniz. Ve kişisel ihtiyaçlarınız karşılandığında, yardımınıza ihtiyacı olanlara çok daha iyi yardım edebilirsiniz.

5. Kendiniz olun, dürüst ve gururlu olun

Başka biri olmaya çalışırsan, kendini kaybedersin. Dur, kendin olmaktan çekinme. Fikirler, güç ve güzellikle dolu kişiliğinizi kucaklayın. Hissettiğiniz kişi olun, kendinizin en iyi versiyonu olun.

6. Şimdiki anı fark etmeyi ve yaşamayı öğrenin

Şu anda bir mucize gerçekleşiyor. Hayatında emin olabileceğin tek an şimdi. Şimdi hayat.

Bu yüzden gelecekte ne kadar harika şeyler başaracağınızı düşünmeyi bırakın ve geçmişte yaptıklarınız veya yapmadıklarınız için endişelenmeyi bırakın.

Burada ve şimdi olmayı öğrenin ve hayatı aktığı gibi deneyimleyin, düşüncelere geri dönmeden ve ilerlemeden. Şu anda güzelliği için dünyayı takdir edin.

7. Hatalardan öğrenilebilecek dersleri takdir etmeye başlayın

Hatalar normaldir; ilerlemek için basamak taşlarıdır. Eğer yanılmıyorsanız, bir şeyi başarmak için çok uğraşmıyorsunuz ve öğrenmiyorsunuz.

Risk al, hata yap, kaybet, düş, sonra kalk ve tekrar dene. Kendinizi ileriye taşıdığınız, öğrendiğiniz, büyüdüğünüz ve hatalarınızı düzelttiğiniz gerçeğini takdir edin.

Önemli başarılar neredeyse her zaman başarısızlık ve düşüşlerle dolu dolambaçlı bir yol tarafından yönetilir. Bu yüzden yapmaktan çok korktuğunuz bir sonraki hata, tüm hayatınızın en büyük başarısı ile ilişkilendirilebilir.

8. Kendinize iyi davranın

Sizinle bazen zihninizde konuşulmasına izin verdiğiniz şekilde konuşan bir arkadaşınız olsaydı, ona ne kadar süre tahammül ederdiniz? Kendinizi zihinsel olarak ya da yüksek sesle azarlarsanız, diğer insanların da size aynı şekilde davranmasına izin vermiş olursunuz.

Kendinize saygı duymaz ve sevmezseniz, kimse bunu yapmaz.

9. Sahip Olduklarınızın Keyfini Çıkarın

Birçok insan, hayatta belirli bir seviyeye ulaşırsa mutlu olacağını düşünür - örneğin, ayrı bir serin ofiste patron veya sahilde bir konak inşa eden bir tanıdık gibi diğer insanların yaşadığı seviye.

Ne yazık ki, bunu başarmak kolay değil ve zaman alacak. Ve sonunda bunu yaptığınızda, mutlu olmaya yetmeyen yeni başarılarla karşılaşacaksınız. Ve böylece tüm hayatınız boyunca yeni bir şey elde etmek için çalışacaksınız, ancak emeklerinizin meyvelerinin tadını hiç çıkarmayacaksınız.

Rahatlamayı ve sahip olduklarınızın tadını çıkarmayı öğrenin. Her sabah küçük bir şükran alıştırması yapabilirsiniz - sadece neye sahip olduğunuzu düşünün ve bunun için minnettar hissedin.

10. Mutluluğu kendi başınıza bulmayı öğrenin

Birinin sizi mutlu etmesini beklerseniz çok şey kaybedersiniz. Sadece gülümse çünkü yapabilirsin. Mutluluğu kendiniz seçin. Kendinizden, şu anda olduğunuz kişiyle mutlu olun ve yarına giden yolunuz pozitifle dolsun.

Mutluluk genellikle tam olarak onu bulmaya karar verdiğinizde ve onu yapmayı seçtiğiniz yerde bulunur.

Yani şu anda mutluluğu bulmaya karar verirseniz, şansınız olacaktır.

11. Fikirlerinize ve hayallerinize bir şans verin

Hayatta, nadiren bir şans vardır, daha sık onu kendiniz bulmanız gerekir. Fikrinizin işe yarayacağından asla tam olarak emin olamazsınız, ancak hiçbir şey yapmazsanız fikrin kesinlikle işe yaramayacağından yüzde yüz emin olabilirsiniz.

Çoğu durumda, fikirleriniz uygulamaya değer. Ve nasıl bittiği önemli değil: başarı ya da başka bir hayat dersi. Her halükarda kazanırsın.

12. Bir sonraki adıma hazır olduğunuza inanın

Zaten hazırsın! Bunu düşün. Bir sonraki küçük adım için ihtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz. Bu yüzden size açılan fırsatları kucaklayın ve değişimi kabul edin. Büyümenize yardımcı olan bir hediyedir.

13. Yeni ilişkiler kurmaya başlayın

Size saygı duyan ve değişikliklerinizi kabul eden güvenilir, dürüst insanlarla yeni ilişkiler kurun. Gurur duyacağınız arkadaşlarınızı, hayran olduğunuz ve sevginize ve bağlılığınıza karşılık verecek kişileri seçin. Ve kişinin ne yaptığına çok dikkat edin. Eylemleri, sözlerinden ve başkalarının onun hakkındaki görüşlerinden daha önemlidir.

14. Tanıştığınız insanlara bir şans verin

Kulağa sert geliyor ama herkesle arkadaş kalamazsın. İnsanlar değişir ve öncelikler de değişir. Bazı ilişkiler geçmişte kalırken, diğerleri güçleniyor.

Amaçlarına hizmet eden eski ilişkileri bir kenara bırakarak yeni ilişkiler kurma fırsatını takdir edin. Bilmediğiniz bir bölgeye adım attığınızı fark ederek yeni ilişkiler kurun.

Öğrenmeye hazır olun, zorluklara hazır olun ve hayatınızı sonsuza dek değiştirebilecek biriyle tanışmaya her zaman hazır olun.

15. Yalnızca kendinizin geçmiş versiyonuyla yarışın

Başkasının örneğinden ilham alın, diğer insanlara değer verin, onlardan öğrenin ama asla başkalarıyla rekabet etmeyin. Zaman kaybı.

Sürekli olarak sadece bir kişiyle rekabet halindesiniz - kendinizle.

Kendini yenmek, daha da iyi olmak için yarışıyorsun. Kendinize tekrar tekrar kişisel rekorlar kırmayı hedefleyin - yalnızca bu tür rekabet size fayda sağlayacaktır.

16. Başkalarının zaferlerine sevinmeyi öğrenin

Diğer insanlar hakkında neyi sevdiğinizi fark etmeye başlayın ve onlara bundan bahsedin. Çevrenizdeki insanların harika olduğunu kabul etmek sadece iyiliğe yol açar. Bu yüzden ilerleme kaydedenler için mutlu olun. Onları destekleyin, içtenlikle onlara zafer dileyin ve er ya da geç bu insanlar sizin için kök salmaya başlayacak.

17. Zor durumlarda kendinizi destekleyin

Hayatınızda zor zamanlar olduğunda, kendinizi neşelendirmeyi unutmayın. Birkaç derin nefes alın ve verin ve kendinize zor zamanlardan geçmenin sizi daha güçlü yapacağını hatırlatın.

Zaferlerini ve başarılarını, hayatında doğru olan her şeyi hatırla. Eksik olana değil, zaten sahip olduğunuza odaklanın.

18. Kendinizi ve başkalarını affetmeyi öğrenin

Herkes yanlış kararlarından veya diğer insanların davranışlarından zarar görmüştür. Ve böyle bir deneyim hakkında acı duymak normal olsa da, bazen acı çok uzun sürer. Bu acıyı tekrar tekrar yaşıyoruz ve bu sadece hayattaki tatsız dönemi uzatıyor.

Bunun tek tedavisi affetmektir. Ve bu, geçmişi sildiğiniz veya olanları unuttuğunuz anlamına gelmez. Bu, küskünlük ve acının yok olmasına izin verdiğiniz ve bu olayı faydalı bir yaşam deneyimi olarak hafızanızda bıraktığınız anlamına gelir.

19. Başkalarıyla ilgilenmeye başlayın

Başkalarına ilgi gösterin, biliyorsanız onlara doğru yolu gösterin. Başkalarına ne kadar çok yardım ederseniz, onlar da size o kadar yardım eder. Sevgi ve nezaket her zaman geri döner.

20. İç sesinizi dinleyin

Bu yardımcı olursa, fikirlerinizi sevdiklerinizle tartışın, ancak son kararları sezginize göre verin. Kendine karşı dürüst ol, yapman gerekeni söyle ve kalbinin sana söylediğini yap.

21. Stres seviyenizi izleyin

Sakin ol, derin nefes al. Hedefi net bir şekilde anlayarak tekrar ilerlemek için güçlerinizi durdurun ve yeniden dağıtın.

İşten bunaldığınızda, biraz dinlenmek zihninizi tazeleyebilir ve üretkenliğinizi artırabilir. Ek olarak, kısa molalar vermek size geriye dönüp tüm eylemlerinizin bir hedefe ulaşmayı hedefleyip hedeflemediğini değerlendirme fırsatı verir.

22. Küçük şeylerin güzelliğini fark etmeye başlayın

Düğünler, doğumlar, promosyonlar veya piyangoyu kazanmak gibi büyük olayları beklemek yerine.

Mutluluğu küçük anlarda, her gün gerçekleşen önemsiz görünen şeylerde arayın.

Sabahın erken saatlerinde bir fincan aromalı kahve, lezzetli tost ve ev yapımı yemek kokusu; sevdiklerinizle anı paylaşmanın mutluluğu; partnerinizin elini tutmanın sevinci. Bu küçük zevkleri fark etmeyi öğrenin ve hayatınız çok daha keyifli olacak.

23. Kusurları Kabul Etmeyi Öğrenin

Unutmayın, mükemmel iyi anlamına gelmez. Kendini ve tüm dünyayı geliştirmek isteyen insanlar için en büyük zorluklardan biri, her şeyi olduğu gibi kabul etmeyi öğrenmektir.

Bazen dünyayı ve insanları olduğu gibi kabul etmek, onları inanılmaz ideallere uydurmaya çalışmaktan çok daha iyidir. Bu, herhangi bir değişiklikten vazgeçerek vasat bir hayata razı olmanız gerektiği anlamına gelmez. Sadece bazen kusurlu olduklarında bile bazı şeyleri kabul etmeye değer.

24. Her gün hedeflerinize doğru ilerleyin

Her ne hayal ediyorsan, bir gün bile kaçırmadan ona yaklaşmaya başla. Her küçük adım, küçük eylem ve başarı sizi hedefinize daha da yaklaştırıyor.

Birçoğumuz hayatımızda en az bir kez mesleğimizi takip etmemiz gerektiğini düşünüyoruz, ancak sadece birkaçı gerçekten bunun üzerinde çalışmaya başlıyor. Bunun üzerinde çalışmak, nihai hedefe doğru kademeli ve istikrarlı bir şekilde ilerlemek demektir.

25. Duygularınız hakkında açık olun

Acı çekiyorsanız, üstesinden gelmek için kendinize zaman verin. Ama kapatmayın ve ıstırabınızı bilincinizin en uzak köşesine çakmaya çalışmayın. Sevdiklerinizle konuşun, onlara nasıl hissettiğiniz hakkında gerçeği söyleyin, bırakın sizi dinlesinler. Duygularınızı dışa vurmanın bu basit yolu, acıdan kurtulmanın ve tekrar iyi hissetmenin ilk adımı olacaktır.

26. Hayatınızın kontrolünü elinize alın

Seçimlerinizi ve hatalarınızı kabul edin ve düzeltmeye hazır olun. Siz hayatınızın sorumluluğunu almazsanız başkası alır ve o zaman kendi yolunuzda öncü olmak yerine başkalarının fikir ve hayallerinin kölesi olursunuz.

Eylemlerinizin sonuçlarını kontrol edebilecek tek kişi sizsiniz. Evet, her zaman kolay olmayacak, her birimizin birçok engeli olacak. Ancak hayatınızdaki herhangi bir durum için sorumluluk almalı ve bu engelleri aşmalısınız.

27. En Önemli İlişkileri Aktif Olarak Sürdürün

Sevdiklerinizle olan ilişkilerinize dürüstlük ve gerçek neşe katın - onlara sizin için ne kadar önemli olduklarını söyleyin ve bunu düzenli olarak yapın. Tüm insanlar için çok şey ifade etmeyebilirsiniz, ancak bazıları için her şeysiniz.

Bu insanların kim olduğuna kendiniz karar verin ve en büyük hazine olarak onlarla ilgilenin.

Unutma, belirli sayıda arkadaşa ihtiyacın yok - güvendiğin arkadaşlara ihtiyacın var.

28. Kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanın

Her şeyi değiştiremezsiniz, ancak her zaman bir şeyi etkileyebilirsiniz. Enerjinizi, yeteneğinizi ve duygularınızı kontrolünüz dışındaki şeylere harcamak, güçsüz ve hüsrana uğramış hissetmenin en iyi yoludur. Bu nedenle, enerjinizi yalnızca değiştirebileceğiniz şeylere yönlendirin.

29. Fırsatlara ve olumlu sonuçlara odaklanın

Bir insanın bir şeyi yapabilmesi için önce yapabileceğine inanması gerekir. Olumsuz düşüncelerden ve yıkıcı duygulardan kaçınmanın harika bir yolu, çok daha güçlü olan olumlu duygular yaratmaktır.

İç diyaloğunuzu dinleyin ve olumsuz düşünce ve tutumları olumlu olanlarla değiştirin. Durum nasıl gelişirse gelişsin, ne istediğinize odaklanın ve ardından bir sonraki adımı atın.

Başınıza gelen her şeyi kontrol edemezsiniz, ancak olanlara karşı tepkinizi kontrol edebilirsiniz. Herhangi bir kişinin hayatı, olumlu ve olumsuz anlar içerir ve hayattaki mutluluğunuz ve başarınız, hangi anlara odaklandığınıza bağlıdır.

30. Şu Anda Ne Kadar Zengin Olduğunuzu Fark Edin

Amerikalı yazar Henry David Thoreau bir keresinde şöyle demişti: "Zenginlik, hayatı tam olarak deneyimleme yeteneğidir."

Zor zamanlarda, sahip olduğunuz tüm iyi şeyleri görmek çok önemlidir.

Yatağa aç girmiyorsunuz, geceyi dışarıda geçirmek zorunda değilsiniz, ne giyeceğiniz konusunda bir seçeneğiniz var, bütün gün terlemeniz ve korku içinde bir dakika bile geçirmemeniz mümkün değil.

Temiz içme suyuna ve tıbbi bakıma sınırsız erişiminiz var. İnternet erişiminiz var, okuyabilirsiniz.

Dünyamızdaki birçok kişi senin çok zengin olduğunu söyleyecek, bu yüzden sahip olduğun her şey için minnettar ol.