Sosyal Medyasız 30 Gün Hayatımı Nasıl Değiştirdi?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

30 gün önce sosyal ağlar olmadan bir ay yaşamaya karar verdim. Ve işte yaşadığım ve iyi olduğum ve geçen ayın hayatımın en başarılı ve üretken olduğu hikayem.

Twitter, Facebook, Reddit ve News kara listeye alındı. Sosyal medyadan vazgeçmenin amacı hayata daha fazla anlam katmaktı. Bilinçsiz bilgi tüketimini durdurmak ve gerçek arkadaşlara daha fazla zaman ayırmak istedim. Bu süre zarfında blog girişlerimi çapraz göndermek için Facebook ve Twiiter'ı beş kez kullandığımı söylemek doğru olur. Bu beni rahatsız etmiyor, çünkü bu eylemler yaptığım şeyin etkisini arttırdı (sadece blogda yayınlanan düşüncelerimin görüşleri arttığı için).

Başlangıç

İlk günlerde şaşırtıcı belirtiler fark etmeye başladım - Google Chrome'un yeni açık sekmesinde makinede sürekli facebook.com yazıyordum. Twitter'dan sürekli eğlence almayı bırakmış olmam beni endişelendirdi.

Daha iyi oldu. Twitter'ın yokluğundan birkaç gün sonra bırakmaya başladı. Ama Facebook'u özledim. Onu hala özlüyorum, çünkü içinde sürekli konuşmalar vardı, şimdi yok oldu.

Hey, o fotoğrafta Ryan'ın sana dokunduğunu gördün mü?

Bu tür oruç tutmanın faydaları uzun sürmedi. Açık bir zihinle yürümeye başlayabildim, bağımsız kararlar vermek için yeniden bir şeyler yaratmaya başladım. Kesintisiz bilgi akışını emmeyi bıraktım.

bilerek yazmaya başladım

Bu 30 günde tüm hayatımdakinden daha fazla kelime yazdım. Belki de bu yıl dil kurslarını bitirdiğim için. Taslaklarımda hiçbir zaman gönderi olmama tehlikesi olan 20'den fazla giriş vardı. Ama ekstra zaman ve odaklanma ile onları bitirdim.

Oturdum ve hayatıma neyin anlam verdiğini, gerçekten neyin önemli olduğunu düşünmeye başladım. Bu kolay değildi. James Altucher her gün fikirleri not alma ihtiyacından bahsediyor, ben de öyle yaptım. Her gün sürekli olarak aklınıza gelen 30 fikri kağıda yazarak, bazılarının nasıl sizde kaldığını ve şekillenmeye başladığını fark edeceksiniz. Dene!

kitap yazmaya başladım

@tferriss'in Tim Ferriss'ini taklit ettim ve tek kelime etmeden yeni kitabımın reklamını yaptım. PHP Uygulamalarını Ölçeklendirme konseptim gelecekte bir kitap olmalı. Böyle bir kitap yazacak kadar deneyimim var ama başka biri için ilginç olup olmadığını bilmiyordum. Bir promosyon sayfası yaptım ve bekledim.

Yanıt çok büyüktü - binlerce kişi duyurulara kaydoldu ve yüzlerce kişi o kadar heyecanlandı ki kitap hazır olmadan önce ön sipariş verdi ve yeni bölümlerin postalanması için abone oldular! Şu anda dördüncü bölüm üzerinde çalışıyorum ve kitap bu yıl 1 Temmuz'da çıkacak.

meditasyon yapmaya başladım

Bir önceki sabahım şöyleydi: Kalktım, Facebook'taki yeniliklere baktım, Twitter'daki yeniliklere baktım. Zamanımı boşa harcadım.

Her şeyi değiştirmenin zamanı geldi. İşim, bedenim ve zihnim istediği zaman uyanmama izin verdiği için şanslıyım. Genellikle sabah saat 9-10'dur. Bu nedenle uykusuzluk hissi yaşamıyorum. Uyanır uyanmaz hemen kahvaltı yaparım, mate çayı içerim ve sonra günlüğüme bir şeyler yazmadan önce 5-10 dakika meditasyon yaparım.

Meditasyon, teoride güzel ve basit görünen karmaşık bir şeydir. Ama öğrenmem zor oldu. Ancak kısa süreli bir bilinç temizliği ve sakin bir durum bile yeni bir güne açılmaya yardımcı olur.

arkadaşlığı güçlendirmeye başladım

Arkadaşlarının her saniye ne yaptığını bilmemek özgürlüktür. Her küçük eylemi sosyal medyaya bildirmezseniz, toplantı sırasında ne kadar çok şeyi tartışabileceğiniz şaşırtıcı. Eski arkadaşlarımla dostluğumu pekiştirdim ve birkaç yeni tanıdık edindim ve aynı zamanda gerçek bir ilişkiye başladım.

Sosyal ağların ağında kalırsam yeni ilişkilerim ve arkadaşlarım olur mu? Emin değilim, ama bana öyle geliyor ki işin sırrı, asıl toplantıdan önce neler olduğunu bilmemekte.

yarışmaya başladım

Uzun yıllar boyunca koşmanın büyük bir hayranıydı. Onu seviyorum. Koşu için yaşadım (son bir aydır her gün 5 km koşuyorum). Bu ay çıtayı yükselttim ve 8 km koşmaya başladım ve hatta birkaç yarışma kazandım.

Sonrasında ne olacak?

Planlarım neler? Sosyal medyaya dönüyorum. Ryan'ın tekrar benimle fotoğraf çektiğini görmek yeterince eğlenceli. Ama artık eski sürekli tüketim rutinine dalmayacağım, yeni model çok daha iyi. Yaratmayı seviyorum - programlamayı, çizmeyi, yazmayı ve hepsini. Bunu yapmaya devam etmek istiyorum. Sadece yaratılış hayatıma anlam verdi.

Sosyal ağlarda bir yazı okumak veya yazmak istersem, bunu anlamlı bir şekilde yapacağım. Örneğin, telefonumda Facebook ve Twitter okumayacağım. Ve artık Reddit yok - bundan SIFIR gerçek fayda olduğu ortaya çıktı. Olduğum ve olacağım bilgilendirici diyeti seviyorum.