Etkilenebilir insanlara söylememeniz gereken 10 şey

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Ailenizden veya arkadaşlarınızdan biri çok hassassa, yanlışlıkla atılan bir cümle ile böyle bir kişinin duygularını incitmemeyi bilmelisiniz.

Etkileyicilik, yalnızca her durumda ağlama yeteneği ile ilgili değildir. Aşırı duyarlı insanlar ayrıca iyi gelişmiş sezgilere, harika davranışlara ve yüksek düzeyde empatiye sahiptir. Yüksek Hassasiyetli Kişi uzmanlarına göre., dünya nüfusunun neredeyse %20'si etkilenebilir insanlara atfedilebilir. Onlarla iletişimin tüm katılımcılara yalnızca olumlu duygular getirmesi için, konuşmadaki bazı keskin köşeleri atlamayı öğrenmeye değer.

1. "Kendini topla"

Aşırı duyarlı insanlar genellikle ağlar, ancak bu, herkesten daha savunmasız oldukları için değildir. Duygularla boğulduklarında ve ne olduğu önemli değil - sevinç, üzüntü, öfke ya da heyecan - çoğu zaman yardım edemezler ama ağlarlar. Kendileri genellikle ağlamaktan utanırlar, ancak gerçek şu ki, bu tür tepkiler üzerinde pratik olarak hiçbir kontrolleri yoktur. The Highly Sensitive Person's Survival Guide: Essential Skills for Aşırı Uyarıcı Bir Dünyada İyi Yaşamak İçin Temel Beceriler'in araştırmasına göre. Etkilenebilir insanlar daha güçlü deneyimler yaşarlar ve buna göre yanıt verirler.

2. "Boşver, avluya kazık çakıyorlar."

Yüksek veya tekrarlayan sesler, etkilenebilir insanları çıldırtır. Bir kalemin tıklaması, bir ayakla dokunma, bir yumruk sesi, aşırı duyarlı bir kişi için cehennemdir. Gerçek şu ki, bu tür insanlar çevrelerindeki her şeye tam anlamıyla dikkat ederler ve rahatsız edici gürültüden soyutlanamazlar. Geri kalanlar için sadece hoş olmayan bir arka plan olan şey, onlar için güçlü bir tahriş edicidir.

3. "Bir araya getir, paçavra"

Kabalık, etkilenebilir bir insanı uzun süre rahatsız edebilir. Bu tür insanlar için nezaket, birkaç rutin ifadeden çok daha fazlasını ifade eder.

Etkilenebilir insanlar, kural olarak, istemeden başkalarını rahatsız etmekten veya onlara rahatsızlık vermekten korkarlar.

Aşırı duyarlı kişiler haddini aşmaz, araçları zorlamaz ve en ufak bir sebepten dolayı özür diler. Kabalıkla karşı karşıya kaldıklarında, böylesine olumsuz bir tepkiye neden olacak kadar korkunç olan şeyin ne olduğunu hararetle düşünmeye başlarlar. Eğer kabalık mantıksızsa, neden bu kadar muamele gördüklerini anlamadan çok endişeliler.

4. "Dinlenelim, korku filmi izleyelim"

Zor bir kanlı karışıklık için sinemaya mı gidiyorsunuz? Aşırı duyarlı arkadaşınızı yanınızda getirmeyin. Etkileyici insanlar güçlü bir empatiye sahiptir ve kendilerini başkalarının yerine koymaları kolaydır. Film boyunca arkadaşınızın kimin hayatını yaşayacağını tahmin edin. Empati kurma eğilimleri nedeniyle, etkilenebilir insanlar şiddet sahnelerine bakmayı dayanılmaz bulurlar.

5. "Alınmayın ama size olduğu gibi anlatacağım"

Yapıcı eleştiri, etkilenebilir insanlar için işe yaramaz. Patronların yorumları onları uzun vadeli düşünmeye sevk edebilir ve içlerindeki spor öfkesini uyandırma girişimi sonunda onları bastırabilir. Aşırı duyarlı insanlar, eleştiriden kalın derili yoldaşlarından çok daha fazla etkilenirler.

6. "Daha hızlı çözün"

Ne hakkında konuştuğumuz önemli değil - bir restoran seçmek veya bir iş değiştirmek - etkilenebilir bir insan için seçim durumu her zaman acı vericidir. Aşırı duyarlı insanlar, hata yapmaktan çok korktukları için karar verirken endişelenme eğilimindedirler. …

7. "Grup eğitimine kaydolun"

Etkilenebilir insanlar bireysel olarak egzersiz yaparken kendilerini daha rahat hissederler. Grup eğitimi onlar için değil, çünkü onları izleyen herkesin düşüncesi onları korkutuyor. Bu tür duyumlarla egzersizlere odaklanmak imkansızdır ve grup egzersizlerinden fayda sağlamayacaklardır.

8. "Acımıyor"

Etkilenebilir bir arkadaşınızı ağda yapmaya veya küçük bir dövme yaptırmaya ikna etmek için bu argümanı kullanmayın. Bu tür insanlar için sıradan bir aşı bile gerçek bir işkenceye dönüşür. Araştırmaların gösterdiği gibi, Ciddi Ağrılarla İlaçların Ötesinde Başa Çıkmanın Yolları. Etkilenebilir insanların acı eşiği herkesten daha düşüktür.

9. "Üzgün olduğunu nereden biliyorsun?"

Sadece kabul edin: başkalarının nasıl hissettiğini biliyorlar. Hassas insanlar, muhatabın değişen bir ruh hali veya yeni saç kesimi olsun, herhangi bir değişikliği anında fark eder. Gerçek şu ki, kendi ruh halleri, büyük ölçüde, etkileşimde bulunmak zorunda oldukları kişilerin duyguları da dahil olmak üzere, çevrenin en küçük ayrıntılarına bağlıdır. Böyle bir kişiyle yazışmalarda, aktif olarak kullanmanıza rağmen ifadeleri kullanmayı bırakırsanız, kesinlikle fark edecektir.

10. "Foo bu şekilde ol"

Etkileyicilik, düzeltilmesi gereken bir kusur değildir. Bu kadar canlı duygu ifadeleri sizi rahatsız ediyorsa, bu insanlarla iletişiminizi kesmeye çalışın. Ama onları farklı davranmaya ikna etmeyi umuyorsanız, ne yazık ki hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Bilim adamları, son derece hassas beyni keşfettiler: duyusal işleme duyarlılığı ve başkalarının duygularına tepki üzerine bir fMRI çalışması. aşırı duyarlılığın doğasında var ve bu tür insanları yeniden yapmak imkansız.

Ve onlar, duygularının keskinliğini azaltmayı asla kabul etmezler.