Bir kişinin duyguları ve motivasyonları hakkında hangi farklı vücut bölümleri size söyleyebilir?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Eski bir FBI ajanının insan davranışının sırları hakkındaki kitabından bir alıntı.

Alın

çatık alın

Belirli bir uyarana tepki olarak alındaki kıvrımların ortaya çıkması, bazı soruların veya sorunların olduğunun veya kişinin kendini güvensiz hissettiğinin güvenilir bir göstergesi olarak kabul edilebilir. Çatık bir alın genellikle şüphe, gerginlik, endişe, endişe ile ilişkilidir. Unutmayın ki Botox artık pek çok kişi kozmetik amaçlı kullanıyor ve alındaki kırışıklıkların oluşmasını önleyerek kişinin gerçek duygularını maskeleyebiliyor.

Tapınaklarda titreşen damarlar

Stresli koşullarda, yüzeysel temporal damarlar (başın temporal bölgelerinde, gözlerden biraz daha uzakta bulunan cilde en yakın yerde bulunur) belirgin şekilde nabzı atabilir. Kaygı, endişe, korku, öfke veya bazı durumlarda heyecandan kaynaklanan otonom sinir sistemi uyarısının çok doğru bir göstergesidir. Böylece beyin, kaçma veya savaşma gibi yoğun fiziksel aktivite beklentisiyle otomatik olarak hayatta kalma moduna geçer ve kalbi ve akciğerleri daha hızlı çalışmaya zorlar.

alnını ovmak

Baş ağrısıyla alnımıza masaj yapmaya başlarız, bilgiyi işlerken veya bir şey bizi rahatsız ettiğinde şüphe uyandırır. Gerginlik ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olan bir sakinleştirici davranış şeklidir.

kaşlar

kaş selamlama

Tanıdık bir kişiyi görünce, ona merhaba diyemezsek veya varlığını fark ettiğimizi birine gösteremezsek, kaşlarımızı kaldırırız. Yükseltilmiş kaşlar duruma göre bir gülümseme ile birleştirilebilir. Bu bir dikkat işaretidir ve yokluğu, örneğin bir mağazaya girdiğimizde ve çalışan en ufak bir göz teması kurmak için kendini rahatsız etmediğinde hemen belli olur. Bir kişiyi göstermek için kaşların bir hareketi yeterlidir: şu anda meşgul olsanız bile varlığını takdir edersiniz.

Kaşların asimetrisi

Bu mimik hareketi, şüphe veya belirsizlik olduğunda kullanılır. Kaşlardan biri yukarı kalkarken diğeri yerinde kalır veya normal pozisyonunun altına düşer. Asimetri, bir kişinin kendisine söylenenlere karşı güvensizliğini gösterir. Jack Nicholson bunu filmlerde ve hayatta sıklıkla yapar ve muhatapla olan anlaşmazlığını ifade eder.

fırlamış kaşlar

Yüzün gözler arasındaki ve burnun hemen üstündeki kısmına glabella denir ve eğer daralırsa veya kırışırsa, bunun en olası nedeni memnuniyetsizlik veya endişe olabilir. Bu ifade birkaç saniye içinde ortaya çıkar ve bunu fark etmek her zaman mümkün değildir, ancak duyguları doğru bir şekilde iletir. Hoş olmayan bir şey dinlerken veya duyduklarını anlamaya çalışırken, bir kişi kaşlarını o kadar çok kaşınır ki, bir satırda birleşirler. Yazılı iletişimde bu duygu genellikle "> <" işaretiyle gösterilir.

Gözler

İrileşmiş gözbebekleri

Rahat olduğumuzda ya da karşımızdaki kişi ya da nesneyi beğendiğimizde gözbebeklerimiz genişler. Bu reaksiyon kontrol edilemez. Birbirlerinin arkadaşlığından zevk alan aşıklar, gözleri mümkün olduğu kadar çok ışığı emmeye çalıştıkça, göz bebeklerini de büyüttüler. Bu nedenle, doğal olarak gözlerimizi yumuşattığı ve göz bebeklerimizi büyüttüğü için loş ışıklı restoranlar bir randevu için iyi bir seçimdir, bu da diğer kişiyle birlikteyken daha da rahatlamamıza yardımcı olur.

Daraltılmış öğrenciler

Gördüklerimizden hoşlanmadığımızda veya olumsuz duygular yaşadığımızda öğrenciler daralır. Açık tonların gözlerinde, daralmış öğrenciler karanlık olanlardan daha iyi görünür. Bir kişinin gözbebekleri aniden bir nokta boyutuna küçüldüyse, o zaman çok hoş olmayan bir olay meydana geldi. Stresli durumlarda beynin vizyonunu mümkün olduğunca odaklamaya çalışması ilginçtir - sonuçta, açıklık ne kadar küçük olursa, görüntü o kadar net olur. Bu yüzden daha iyi bir görünüm elde etmek istediğimizde gözlerimizi kısıyoruz.

Gevşemiş göz kasları

Sakin, rahat bir bakış, bir rahatlık ve güven durumunu gösterir. Hiçbir şey bizi rahatsız etmediğinde göz çevresi, alın ve yanak bölgesindeki kaslar gevşer, ancak en ufak bir tahriş veya kaygı nedeninde anında gerilirler. Bu metamorfoz özellikle çocuklarda belirgindir: bebek aniden tüm yüzünü kırıştırır ve yüksek sesle ağlamaya başlar.

Beden dilini yorumlarken, bulgularınızı daima gözlemcinin gözünden ifade edilen bilgilerle eşleştirin. Periorbital bölge rahat görünüyorsa, büyük olasılıkla her şey yolundadır. Göz çevresindeki kaslar aniden gerilirse veya bir kişi gözlerini kısıyorsa, odaklanmış veya stres yaşıyor demektir. Göz kasları ve bitişik dokular, yüz kaslarının geri kalanından çok daha hızlı tepki vererek, bir kişinin iç durumunu anında yansıtır.

Burun

Burnu iki elle kapatmak

Bir kişi aniden burnunu ve ağzını iki eliyle kapattığında, bu şok, şaşkınlık, belirsizlik, korku, şüphe veya kötü bir şey beklentisi anlamına gelir. Böyle bir jest, trafik kazaları veya doğal afetlerin katılımcılarından veya tanıklarından ve ayrıca korkunç haberler alanlardan görülebilir. Psikologlara göre bu sözsüz tepki evrim sürecinde oluşmuş olabilir ve asıl amacı nefesi aslan ve sırtlan gibi yırtıcılardan saklamaktı. Her yerde bulunur.

Buruna dokunmak

Pek çok kültürde, işaret parmağınızla burnunuza açıkça vurmak, "Bu dava kötü kokuyor", "Sana güvenmiyorum", "Bu tartışmalı bir ifade" veya "Seni yakından izliyorum" anlamına gelebilir. Ayrıca şu anlamlara da gelebilir: “Seni görüyorum”, “Çok akıllısın”, “Varlığının farkındayım” (Paul Newman ve Robert Redford, “Scam” filminde birbirlerine böyle işaretler yaptılar).

Burun deliklerinin genişlemesi

Genellikle bir tür fiziksel aktiviteye hazırlanmak için burun deliklerimizi (burun kanatları) şişiririz. Bir kişi bir şeye üzülürse, zıplamak ve kaçmak isterse veya saldırgan bir eylemde bulunmak üzereyse, vücudunu oksijenle doyurmak için burun deliklerini alevlendirir. Polis memurları için bu, kaçmaya hazır olduğunun bir işaretidir. Kişilerarası bir iletişim durumunda, böyle bir mimik hareketi, bir kişiye sakinleşmesi ve kendini toplaması için zaman verilmesi gerektiğini gösterebilir.

dudaklar

Dolgun dudaklar

Dudaklar duygusal duruma bağlı olarak şekil ve boyut değiştirir. Gergin olduğumuzda küçülürler; rahatlayın ve rahat olduğumuzda daha dolgun olun. Dolgun yumuşak dudaklar, rahatlamayı ve hoşnutluğu gösterir. Stres durumunda, kan dudaklardan akar ve vücudun en çok ihtiyaç duyulan diğer bölgelerine akar. Dudak dolgunluğu, bir kişinin duygusal durumunun bir barometresi olarak hizmet edebilir.

dudak yalama

Dilimizi dudaklarımıza sürtmek, onları ısırmak kadar rahatlatır bizi. Bu davranış genellikle kaygı, endişe veya olumsuz duygularla ilişkilendirilir; ancak, tek sorun kuru dudaklardır, bu yüzden hemen sonuçlara varmayın. Bazı durumlarda, bu yüz hareketi stresli bir durumun kesin bir işaretidir. Bir öğretmen olarak, onu kötü hazırlanmış öğrencilerin sınavlarında sık sık görüyorum.

Büzülmüş dudak

Gün içinde küçük ya da büyük sıkıntılara, can sıkıcı düşüncelere ve kaygılara yenik düştüğümüzde, iç deneyimlerimizle uyumlu olarak dudaklar daralır ve gerilir. Bazen zar zor fark edilir, bazen o kadar çok ki, kanın erişiminin engellenmesi nedeniyle beyazlaşırlar. Bu hareket kısacık olsa bile (saniyenin yirmisini alır), yine de ani bir olumsuz duyguyu çok doğru bir şekilde iletir.

Çene

Çene yukarı kaldırdı

Yükseltilmiş ve çıkıntılı bir çene, bir güven işaretidir. Bazı Avrupa ülkelerinde (özellikle Almanya, Fransa, Rusya ve İtalya'da), normalden daha yüksek bir çene, gururu ve bazı durumlarda kibiri ifade eder.

düşük çene

Bir kişi bir soruya yanıt olarak aniden çenesini düşürürse, büyük olasılıkla kendine güveni yoktur veya tehdit altında hisseder. Böyle bir mimik hareketi çok anlamlı ve net olabilir: Bazı insanlar için, kötü bir haber duyduklarında veya acı verici veya kötü bir şey düşündüklerinde çeneleri tam anlamıyla aşağı düşer.

gizli çene

Tipik olarak, bu sözel olmayan ipucu, çocuklar tarafından utanç, memnuniyetsizlik veya üzüntüyü gizlemek için kullanılır. Çenelerini boyunlarına bastırırlar ve başlarını kaldırmayı reddederler, hatta bazen kollarını göğüslerinin üzerinde çaprazlarlar. Bu, yetişkin erkeklerin bir rakiple yüz yüze geldiklerinde ve bazen birbirlerine bağırdıklarında yaptıkları şeydir. Bu durumda çene, fiziksel bir yüzleşme durumunda boynu korumak için tasarlanmıştır.

Boyun

Juguler fossanın örtülmesi

Juguler fossaya dokunmak (adem elmasının altında, sternumun hemen üstünde köprücük kemiklerinin birleşme noktasında derinleşme) veya onu elle kapatma arzusu endişe, hoşnutsuzluk, endişe, belirsizlik veya korkuyu ele verir. Erkekler boğazı kavrama veya tüm avuçlarıyla şahdamar boşluğunu kapatma, kravat düğümünü veya gömlek yakasını düzeltme eğilimindedir. Kadınlar bu hareketi erkeklerden daha sık, ancak daha zarif bir şekilde, yalnızca parmak uçlarıyla yaparlar.

Vücuttaki en savunmasız noktayı kapatma ihtiyacı, bir şeylerin yanlış olduğunun bir işaretidir. Büyük olasılıkla, bu sözel olmayan davranış unsuru, atalarımızın tam olarak boynu hedefleyen avcılarla sayısız çarpışmasının bir sonucu olarak evrim sürecinde oluşmuştur. Daha fazla bilgi için, Ne Düşündüğünü Görüyorum kitabıma bakın.

gömlek yaka çekerek

Kişi, stresi azaltmak veya sakinleştirmek için gömleğin yakasını boğazına dolayarak düzeltir veya oynar. Sakinleştirici etki, üç faktörün bir kombinasyonu ile yaratılır: hassas nokta korunur, dokunsal uyaran tekrarlanır, gömleğin altındaki cilt “havalandırılır”.

Vagus sinirine masaj yapmak

Vagus siniri, beyni kalp de dahil olmak üzere en önemli iç organlara bağlar. Stresli olduklarında, insanlar genellikle nabzımızı kontrol ettiğimiz boynun yanına masaj yaparlar. Bunun bir nedeni vardır: vagus sinirinin uyarılması, kalbe, özellikle atriyoventriküler düğüme bir sinyal gönderen bir nörotransmitter olan asetilkolinin salınmasına yol açar ve böylece kalp atış hızını azaltır.

omuzlar

Bir omuz silkme

Bir soruyu yanıtlayan bir kişi bir omzunu kulağına kaldırırsa, büyük olasılıkla şüphelenir veya tehlike hisseder. Diğer sözel olmayan sinyallerle birlikte (cevapta tereddüt eder, ellerini vücuda daha sıkı bastırır), bu, sözlerine yetersiz güvenin bir işaretidir. "Ne fiyat teklif etmek istiyorsunuz?" gibi bir soru olduğunda ve yanıtlayan tarafın temsilcisi bir omuz silkiyor, bu da pazarlık yapabileceğiniz anlamına geliyor. Cevap verirken omuzun kalkması, kişinin kendi sözleriyle ilgili bazı şüpheleri olduğunu gösterir.

cilveli omuz

Bir kişi yavaşça bir omzunu kaldırırsa, aynı zamanda başını ona doğru eğer ve doğrudan muhatabın gözlerine bakarsa, kişisel ilgi gösteriyor demektir. Çoğu zaman, bu jest tarihlerde görülebilir ve genellikle kadınların özelliğidir.

kısa omuz silkme

Bir kişi bir soruyu duyduğunda ve cevabı bilmediğinde, hızlı ve anlamlı bir hareketle her iki omzunu da kaldırır. Kısa bir yukarı doğru hareket, evrensel çekim yasasıyla çelişen davranış biçimlerinden biridir ve genellikle olumlu duygularla ilişkilendirilir: bu durumda, bir kişi cehaletini gizlemez ve bundan hiç utanmaz. Bu jest, yavaş bir omuz silkme ("Bilmiyorum" yanıtıyla birlikte) veya tek omuzla tereddütlü bir omuz silkmesinden daha samimidir.

Eller

güçlü hareketler

Duygularımızı yansıtır ve bize dikkat çeker. Geniş jestler, sözlerimizin etkisini artırır ve iletişimi daha dinamik hale getirir. Birçok kültürde aksanları abartılı jestlerle vurgulamak adettendir. Dışarıdan bir gözlemciye, şiddetle kollarını sallayan bir kişi, aslında sadece daha anlamlı bir şekilde iletişim kurmaya çalışırken, kavgaya girmek üzereymiş gibi görünebilir.

Ellerin arkanda

Kraliyet pozu - eller arkadan. Kraliçe Elizabeth, Prens Charles ve İngiliz kraliyet ailesinin diğer üyeleri, kendileri ve diğerleri arasındaki mesafeyi korumak istediklerinde bu şekilde durup yürürler. Geri kalan her şey - sadece ölümlüler - aynı şekilde bilinçaltında daha fazla kişisel alana ihtiyaç duyduklarını açıkça ortaya koyuyor. Bu, kişiye yaklaşmanın en iyi yolu değildir, çünkü bu jest genellikle ayrılma ile ilişkilendirilir. Tuhaf bir şekilde, küçük çocuklar, ebeveynlerinin ellerini arkalarına saklamasından hoşlanmazlar.

el batıyor

Korkuya tepki veya ne olduğuna dair güçlü bir izlenim, ellerin aniden donması olabilir. Vücut boyunca hareketsiz bir şekilde asılırlar ve bir insanı robot gibi gösterirler. Donmuş eller, bir kişinin olumsuz bir olay yaşadığının açık bir işaretidir.

Gövde ve göbek

Klavikulayı ovmak

Bir stres durumunda, kişi köprücük kemiğini karşı eliyle ovmaya başlar (örneğin, sağ elini sol köprücük kemiğine koyar). Göğsü eğik bir şekilde geçen bir el bir güvenlik hissi verir ve köprücük kemiğine tekrar tekrar dokunmak sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Vücudun bu bölgesi dokunmaya karşı çok hassastır - erojen bölge olarak kabul edilmesinin nedenlerinden biri.

yıldırım manipülasyonu

Bir kişi kazak veya ceket üzerinde yıldırımla oynuyorsa gergin olabilir ve bu nedenle kendini sakinleştirmeye çalışabilir. Öğrenciler, onları endişelendiriyorsa, sınavdan önce bunu yaparlar ve poker oyuncuları bu hareketi, parmaklarının arasından para kaymasından endişe duyduklarında kullanırlar. Bu davranışın hem sakinleştirici hem de can sıkıntısıyla başa çıkmanın bir yolu olabileceğini unutmayın.

Gövde sapması

Kişi, bedeni muhataptan saptırarak sembolik ve fiziksel olarak kendini uzaklaştırır. Söylenenlere katılmazsak saparız. Bu davranış genellikle talk show'larda görülür. Kendimiz bile, hoşumuza gitmeyen insanlardan kendimizi ne kadar uzaklaştırdığımızı her zaman fark etmeyiz.

bacaklar

toprak istilası

Hararetli bir tartışma sırasında, bir kişi istemeden kişisel alanınızı işgal edebilir, yüzünüzden sadece bir düzine santimetre uzakta durabilir, göğsünü bir tekerlekle şişirebilir ve gözleriyle öfkeyle parlayabilir. Diğer insanların toprak sınırlarının ihlali, bir yıldırma yöntemi olarak hizmet eder ve fiziksel saldırının habercisi olabilir.

Köşe ofseti

Çoğu insan, doğrudan yüz yüze olmaktan ziyade, muhatapla hafifçe yana kaydırılmış konuşmayı tercih eder. Birbirlerini tanıyan çocuklar genellikle yandan yaklaşırlar ve bunun iyi bir nedeni vardır: bu şekilde daha iyi karşılanırlar. Fark ettim ki iş adamları yüz yüze ve hafif bir sapma ile iletişimlerinin daha uzun sürdüğünü fark ettim. Lütfen tahriş belirtileri varsa, muhatabın önünde açılı olarak durmanın daha iyi olduğunu unutmayın: bu, tutkuların yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olacaktır.

kalp pili

Birkaç kişiden oluşan bir grupta hareketin hızını belirleyen kişi genellikle aralarında liderdir. Grubun en yaşlı üyesine veya liderine uyacak şekilde hızı hızlandırır veya yavaşlatırız. Gençler bile bunu yapar: Şirketin sosyal olarak en aktif üyesinin yürüyüş hızına uyum sağlarlar. İlk veya son gidebilir; ikinci durumda, tüm grup ona itaat ederek hızı yavaşlatmaya çalışır. Grubun davranışını analiz ederken, liderin önde olan değil, hızı belirleyen kişi olduğunu unutmayın.

Beden Dili Sözlüğü, sözlü olmayan iletişime rehberlik eden türünün ilk örneğidir. Yazarı Joe Navarro, 25 yılını FBI özel ajanı olarak geçirdi ve birçok sorgulamadan geçti.

Yeni bir kitapta, sözsüz iletişimin 400'den fazla unsurunu tanımladı. Ondan, öğrencilerdeki ince değişikliklerle bir kişinin duygularını nasıl tanıyacağınızı, jestleri nasıl yorumlayacağınızı ve insan vücudunun sinyallerinin kodunu çözmeyle ilgili birçok ilginç gerçeği öğreneceksiniz.

Bir can korsanı, yayında sunulan ürünün satın alınmasından komisyon alabilir.