Kendinize inanmanın 9 yolu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bunu her yaşta yapmak göründüğü kadar zor değildir.

1. Gönüllü olun

En başarılı toplumda bile birçok insanın yardıma ihtiyacı vardır. Bunlar yetimhanedeki çocuklar, sokaktaki dilenciler, gaziler ve kan nakline ihtiyacı olanlar.

Başka birinin gününü biraz daha iyi hale getirmeye çalışın. Başkalarının problemlerini çözmek size daha fazla güvenmenizi sağlayacak, özgüveninizi artıracaktır.

2. Zaferlerin bir listesini yapın

Elbette hayatınızda galip geldiğiniz zor durumlar ya da gurur duyabileceğiniz başarılar olmuştur. Onları düşün. Bu kendinize inanmanıza yardımcı olacaktır.

3. Etrafınızı size inanan insanlarla kuşatın

Sizi sürekli eleştiren ve küçük düşüren kişilerle minimum düzeyde iletişim kurmaya çalışın. Bunun yerine, sizi destekleyecek ve ilerlemenizden keyif alacak, benzer değerlere sahip insanları bulun.

4. Kendinizi kabul edin

Kendinizi tüm güçlü ve zayıf yönlerinizle tamamen sevin. Kendi niteliklerinizi reddederseniz, kendinize güvenmeniz imkansızdır.

5. Görüş açısını değiştirin

Hayatınızın zorluklarına ve adaletsizliklerine odaklanmayı bırakın. Etrafınızdaki iyi ve ilginç şeylere odaklanın, zor durumlarda olumlu anlar arayın ve kadere minnettar olun.

6. Sorunları yavaş yavaş çözün

Çabalarınızda sürekli başarısız olursanız, kendinize inanmaya başlamak tamamen gerçekçi değildir. Belki de hayat sana gerçekten çok zor görevler veriyor. Ya da belki güçlü yanlarınızı yeterince iyi değerlendirmiyorsunuzdur.

Ulaşılabilir olduğunu bildiğiniz bir hedef belirleyin ve ona doğru küçük ama somut adımlar atın. Bu size kaynaklarınızı doğru bir şekilde nasıl hesaplayacağınızı öğretecektir.

7. Kendinizi inceleyin

Francis Bacon, bilgi güçtür demiş. Ve haklıydı. Sorunla baş edemezseniz, sorunu çözmede yardımcı olabilecek her şeye hakim olursunuz. Kendinle anlaşamıyorsan, önce kendin çalışmalısın.

Motivasyon literatürü ve kişisel gelişim atölyeleri, hayatınızda destek bulmayı kolaylaştırabilir. Kendinizi daha iyi anlamak için dünyanın ve diğer insanların psikolojisinin nasıl çalıştığını keşfedin.

8. Hedeflerinize göre yaşayın

Bir yıl, beş yıl ve tüm hayatınız için hedeflerinizi değerlendirin. Kendine karşı dürüst ol. Bunlar gerçekten sizin istekleriniz mi yoksa sadece aklınıza takılan bir moda dergisinden fotoğraflar mı? Bunu gerçekten istiyor musunuz yoksa bu hedef yarınız patronunuz, çevreniz tarafından mı dayatılıyor? Belki tropik adalara seyahat etmek yerine, ruhunuzun derinliklerinde kendinizi ofisinize kapatıp bir program ya da roman yazmayı hayal ediyorsunuz? Ya da tam tersi, okyanusa bakan bir bungalov için her şeyi bırakıp şirket bağını değiştirmenin zamanı geldi mi?

Sadece hayatını yaşarsan kendine inanabilirsin. Diğer insanların arzularını yerine getirmek ve aynı zamanda kendinize saygı duymak için zamanınızı boşa harcayamazsınız.

9. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın

Herkesin kendi yolu, hedefleri ve başarıları vardır. Diğer insanlarla bir yarışta koşarak zaman, duygu ve enerji harcamayın. Aksi takdirde, tüm hayatınız kibir kırbaçları ve hırs mahmuzları tarafından yönlendirilen bir yarış atının derisinde geçecek.