Erkekler ve kadınlar mutluluğu neden farklı yaşarlar?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bilimin bu konuda söylediği şey bu.

Bu makaleyi dinleyebilirsiniz. bu senin için daha uygunsa podcast'i aç.

İstatistiklere göre, son 30 yılda kadınlar giderek daha mutsuz hale geldi. Erkeklerden iki kat daha sık depresyondan muzdaripler. Bu, çeşitli biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörler tarafından kolaylaştırılır.

Ancak aynı zamanda, kadınlar genellikle güçlü olumlu duygular yaşar - neşe ve memnuniyet. Ve bu tür yüksek depresyon riskini yumuşatır. Belki de bir kadının daha hızlı iyileşmesini sağlayacak yardım ve tedavi arama olasılığının daha yüksek olduğu gerçeğinde de rol oynar.

Kimin daha mutlu olduğunu tartışmak - erkekler veya kadınlar - işe yaramaz: bu duygu her iki cinsiyet için de farklıdır. Ve bu yüzden.

Cinsiyet klişelerinden etkileniyoruz

Mutluluk ve cinsiyet arasındaki ilişki üzerine yapılan ilk araştırmalar, hem erkeklerin hem de kadınların duygularını ifade etmek için sosyalleşmeye ihtiyaçları olduğunu gösterdi.

Örneğin, kadınların neşe, bakım ve kaygı yaşama olasılığı daha yüksektir. Bu duygular sosyal bağların kurulmasına yardımcı olur. Ocağın koruyucusunun geleneksel rolüyle daha tutarlıdırlar.

Erkekler ise genellikle öfke gösterirler, haysiyetlerini korurlar ve kabadırlar, bu da koruyucu ve kazanan rolüne daha uygundur.

Erkeklerin ve kadınların beyin tepkileri aynı değildir

Bilim adamları, mutluluktaki farklılıkların yalnızca sosyal nedenlerden kaynaklanmadığını buldular. Ayrıca beynin yanından da gözlenirler. Kadınlar insan duygularını tanımakta daha iyidirler, daha empatiktirler ve empatiye daha yatkındırlar. Bu, erkeklerden daha iyi sonuçlar gösterdikleri bilimsel testlerle doğrulandı.

Araştırmacılar daha sonra bu verileri görselleştirdi ve ayna nöronları içeren beynin daha fazla bölgesinin kadınlarda duyguları işlemek için işe alındığını buldu.

Bu nöronlar, dünyayı diğer insanların bakış açısından algılamamıza, eylemlerinin ve niyetlerinin nedenlerini anlamamıza izin verir. Aynı nedenle kadınlar daha derinden üzüntü ve özlem duyarlar.

Erkekler duygularını daha özgür ifade eder

Psikolojik olarak, erkekler ve kadınlar duyguları işleme ve ifade etme biçimleri bakımından farklılık gösterir. Öfke hariç, ikincisi duyguları daha yoğun yaşar ve başkalarıyla açıkça paylaşır.

Kadınların minnettarlık gibi sosyal yanlısı - olumlu ve başkalarına yönelik - ifadeleri daha fazladır. Ve böylece kendilerini daha mutlu hissediyorlar. Bu, kadınların mutluluğunun erkeklerden çok diğer insanlarla ilişkilerine bağlı olduğu teorisini doğrular.

Ancak öfke ile ilgili yukarıda bahsedilen çalışmalarda önemli bir boşluk bulunmaktadır.

Çoğu zaman, kadınlar erkekler kadar öfkelidir, ancak sosyal olarak kabul edilemez olarak kabul edildiğinden duygularını açıkça ifade etmezler.

Bir erkek öfke duyduğunda, sık sık bunun hakkında konuşur ve onu başkalarına yönlendirir. Kadın ise fırtınayı içinde tutar ve kendisine doğru yönlendirir. Konuşmuyor ama içindeki her şeyi sindiriyor. Bu nedenle insanlığın kadın yarısının stresli ve depresif olma olasılığı daha yüksektir.

Araştırmalar, erkeklerin daha fazla problem çözme yeteneğine ve daha fazla bilişsel esnekliğe sahip olduğunu gösteriyor. Bu nedenle, genellikle duygusal olarak daha kararlıdırlar ve genellikle olumlu bir tutuma sahiptirler.

Kadınların strese tepki verme şekli genellikle onların düşünce açılarını değiştirmelerini engeller. Sonuç olarak, bu sadece depresif durumu ağırlaştırabilir.

Kadınların ihtiyaçlarını feda etme olasılığı daha yüksektir

Kadınların toplumun beklentileri ve sınırlamaları ile karşı karşıya kaldıklarında kendilerini mutlu hissetmeleri zordur. Erkeklerle karşılaştırıldığında, sosyal onaylanmaya karşı daha hassastırlar.

Bu, diğer insanların ihtiyaçlarını kendilerinin önüne koyma olasılıklarının daha yüksek olduğu gerçeğine yol açar. Ve zamanla, bundan derin bir kırgınlık ve memnuniyetsizlik duygusu doğar.

Genel olarak, kadınların her şeyi doğru yapıp yapmamaları daha önemlidir ve kendi mutlulukları arka plana atılır. Erkekler ise kendi tatminleri ve eğlenceleri için daha isteklidirler.

Araştırmalar ayrıca kadınların erkeklerden daha etik davranma eğiliminde olduğunu ve "doğru şeyi" yaptıklarından emin değillerse utanç duyma olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir. Ahlak ayrıca onları daha fazla neşe, gönül rahatlığı ve memnuniyet getiren daha ödüllendirici ve ilginç işler aramaya teşvik eder.

Gördüğünüz gibi, sonunda, her şey çok belirsiz. Evet, kadınlar strese daha duyarlı, depresyon ve travmaya daha yatkın. Ancak aynı zamanda inanılmaz derecede esnektirler ve daha hızlı iyileşebilirler. Araştırmacılar bunun sosyalliklerinden ve etraflarındaki hem erkek hem de kadınları daha iyi anlama yeteneklerinden kaynaklandığına inanıyorlar.

Bu farklılıklara rağmen mutluluğun sadece bir kişinin deneyimlediği bir şey olmadığını belirtmek önemlidir. İletişiminin tüm çemberine uzanır. Mutluluk bulaşıcıdır. Bununla birlikte, herkesin sağlığı ve refahı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.