10 Dakika Yöntemi: Daha Büyük Başarılar İçin Küçük Adımlar

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

On dakika. Sadece 600 saniye. Çalışma günü 8-9 saat, yani 480-540 dakika sürer. Bu rakamla karşılaştırıldığında, 10 dakika okyanusta bir damla gibi görünüyor. Ancak bu aynı 10 dakika küçümsenemez. Bunları doğru kullanırsanız, çok zor veya imkansız olduğunu düşündüğünüz birçok sorunu çözebilirsiniz. 10 dakika yöntemi bu konuda size yardımcı olacaktır.

10 dakika nasıl tahsis edilir

Altı ay önceden planlanmış bir toplantı programı olan çok meşgul bir insan olsanız bile, programınıza her zaman günde 10 dakika ayırabilirsiniz. Örneğin pek kullanışlı olmayan bir toplantıyı kısaltmak, öğle yemeğini biraz daha hızlı yemek ya da yolda geçen zamanı kullanmak.

Daha az yoğun programları olan insanlar için 10 dakika ayırmak daha da kolaydır. Ya da belki çok tembelsiniz ve canınız hiçbir şey yapmak istemiyor. Ya da artık moda olduğu gibi ertelediniz. O zaman 10 dakika boyunca herhangi bir işi yapmak size fiziksel ve zihinsel bir çalışma yapmaz.

Yöntemin özü 10 dakika

Peki 10 dakikalık yöntem nedir? Başlangıç olarak, içine her gün 10 ruble attığınız bir kumbara hayal edin. Muhtemelen 10 ruble, cüzdanında kaybolduğunda neredeyse hiç kimsenin fark etmeyeceği bir miktardır. Günde sadece 10 ruble, ancak bir yılda 3.650 ruble miktarı artacak. Ve bu miktarın ortaya çıkması her birimiz için hoş bir sürpriz olacak.

Aynı şekilde, bir sorunu çözmeye veya bir proje üzerinde çalışmaya ayırdığınız zamanla. Kitap yazmayı hayal ediyor musunuz? Belki bir programcı olmak istersiniz? İlginç ve/veya faydalı bir kitap okumak için yeterli zamanınız yok mu? Bu görev için 10 dakika ayırın.

Günde sadece 10 dakikanızı bir göreve ayırırsanız, programınızda bunu fark etmezsiniz bile. Ancak bir ay içinde sorununuzu çözmede önemli ilerleme kaydetmiş olacaksınız. Sonuçta, bunun için en az 300 dakika harcayacaksınız. Ve bu 5 saat - neredeyse yarım iş günü.

Büyük görevinizi veya projenizi madde işaretlerine bölün. Bu noktaları sırayla daha küçük alt noktalara ayırın. Ve böylece, bir alt öğeyi tamamlamak en fazla 10 dakika sürene kadar. Ve büyük görevlerinizi yavaş yavaş tamamlamaya başlayın. Alt öğe alt öğe, öğe öğe, görev görev.

10 dakikalık yöntem ve rutin

Her birimizin programımızda her gün yapılması gereken bazı küçük şeyler var. Todoist'teki Son Tarih sütununa her gün koyduğumuz bu görevler içindir. Evet, bunlar büyük olasılıkla can sıkıcı ve hatta can sıkıcı görevlerdir. Ama bunların yapılması gerekiyor. Buradaki yöntemi 10 dakika deneyin. 10 dakikalık birkaç set ve göreviniz tamamlandı.

Herkesin spor salonu için haftada üç kez 2–2, 5 saati yoktur. Ama 10 dakika, yukarıda söylediğim gibi, her zaman bulunacaktır. Evet işe giderken spor yapamazsınız. Başka bir anda 10 dakika ayırmanız gerekiyor. Ancak bu sefer, neredeyse hiçbir ekipmana ihtiyaç duymayacağınız birçok fiziksel egzersiz için yeterli.

Peki, harika şeylere hazır mısın? Programımıza 10 dakika ayırıyor ve büyük başarılara iletiyoruz.