Başkalarıyla nasıl uyumlu ilişkiler kurulacağına dair 21 kitap

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Yaygın hataların analizi, pratik alıştırmalar ve zor soruların net açıklaması.

Sevilen biriyle ilişkiler hakkında kitaplar

1. "Aktif Arama", Aziz Ansari, Eric Klinenberg

Ünlü komedyen Aziz Ansari ve sosyolog Eric Klinenberg'in mutluluk arayışı konusundaki ortak çalışması bu araştırma ile sonuçlanmıştır. Sonuç, aşkı arayan ve modern dünyadaki ilişkiler hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler için sıkıcı olmayan bir talimattır.

2. "Tutkunun Paradoksu", Dean Delice, Cassandra Phillips

Romantizmi ve tutkuyu geri getirecek klasik ilişki psikolojisi kitabı. Klinik psikolog ve yazar olan yazarlar, uyumsuzluğun neden oluştuğunu, bunun partnerleri nasıl etkilediğini ve eşit ve sevgi dolu insanlardan oluşan bir birlik oluşturmak için ne yapılması gerektiğini açıklıyor.

3. "Beni Sıkı Tut", Sue Johnson

Sue Johnson, Klinik Psikoloji Profesörü ve Duygusal Odaklı Terapide (EFT) Uzmandır. Kitaptan, bir çift içinde iletişim becerilerini geliştirmeye yardımcı olacak bu tekniğin temel ilkelerini öğreneceksiniz.

Yedi diyalog, ilişki kuranların yaşadığı kritik anları ve krizlerden alınması gereken dersleri detaylandırıyor.

4. "Aşkı unut!", Michael Bennett, Sarah Bennett

Yetkili psikolog Michael Bennett ve senarist Sarah Bennett, bizi aşk ve tutku arayışımızdan vazgeçmeye davet ediyor. Bunun yerine, en iyi niteliklerinizi geliştirmenize yardımcı olabilecek birini bulmaya çalışın. Ve işte profesyonel kafa avcılığının tüm püf noktaları burada işe yarar.

Kitap, çalışma yöntemlerinin yanı sıra uygulamadan ilginç örnekler sunuyor.

Aile İlişkisi Kitapları

5. “Çocuklara bağırmayın! Çocuklarla olan çatışmalar nasıl çözülür ve onların sizi dinlemesi sağlanır”, Daniele Novara

Aile içi ilişkilerde, çatışmalar olmadan yapmak zordur, bundan sonra yabancılaşma ortaya çıkabilir. Psikolog Daniele Novara, bu durumlarla nasıl doğru bir şekilde başa çıkılacağının nasıl öğrenileceğini açıklıyor.

Kitapta verilen pratik tavsiyeler, özellikle ergenlerle olan ilişkileri geliştirmenize yardımcı olacak ve sabrınızın tükendiği anlarda kendinizi kontrol etmeyi öğretecek.

6. "Çocuğunuzun büyümesine nasıl yardımcı olunur", Robert Winston, Laverne Antrobus, Theresa Day ve diğerleri

Bebek büyüyor ve bu süreç birçok ebeveynde paniğe neden oluyor. Bu mükemmel resimli kitap, ünlü psikologlar ve eğitimciler tarafından derlenen, bir çocuğu büyütmenin aşamalarının ayrıntılı bir tanımını içerir.

Ve bir gençle nasıl diyalog başlatılacağını ve zor konuları nasıl tartışacağını bilmeyenler için vazgeçilmez bir araç olacak.

7. John Gottman'ın "Bir Çocuğun Duygusal Zekası"

Washington Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan John Gottman, 40 yılı aşkın bir süredir çocuklu çiftler üzerinde çalışıyor ve bir çocuğun duygularını anlamayı öğrenmenin önemini biliyor.

Kitapta anlatılan bir çocuğun duygusal zekasını geliştirme yöntemleri, ebeveynlerin onunla dostane ilişkiler kurmasına yardımcı olacak ve ona zor durumlarla nasıl başa çıkacağını öğretecektir.

8. "Bırak onları" Julie Lytcott-Haymes

Çocuklara yönelik büyük sevgi ve korku, hem ebeveynleri hem de kişiliklerin büyümesini engeller. TED konuşmacısı ve iki genç annesi olan kitabın yazarı, 10 yıl boyunca 17-20 yaş arası gençlerle çalıştı.

Julie Lytcott-Haymes, "helikopter" ebeveynlerin gençleri tam olarak büyüme fırsatından nasıl mahrum bıraktığını birçok kez gördü. Ve bu nedenle alternatif eğitim yöntemleri sunar. Kullanımları, ebeveynlere gönül rahatlığı ve çocuklar için özgürlük sağlayacaktır.

Başkalarıyla ilişkiler hakkında kitaplar

9. "Aynı Dalga Boyunda", Amy Banks, Lee Hirschman

Nörobilim, başkalarıyla mükemmel ilişkiler ve tam potansiyelimiz için anahtarımızdır. Çok satan kitabın yazarları, psikiyatrist Amy Banks ve yazar Lee Hirschman buna ikna olmuş durumda.

Diğer insanlarla ilişkilerimizin doğrudan bağlı olduğu dört önemli sinirsel yoldan bahsediyorlar. Kitapta verilen pratik tavsiyeler, dinginlik ve özgüven kazanmanıza yardımcı olacaktır.

10. “Patronunuzu yönetmeniz sorun değil” Bruce Tulgan

Liderlik ve Yönetim Uzmanı ve Çok Ödüllü Bruce Tulgan, patronunuzla bir ilişki kurmak için adım adım bir plan sunuyor. Sonuçta, bir lider etkili bir işbirliği için yönetilebilir ve hatta yönetilmesi gerekir.

Kitap, herhangi bir düzeydeki organizasyonlarda ortaya çıkan birçok tipik sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.

11. "Birlikte Çalışma Alışkanlığı", Twyla Tharp

Dünyaca ünlü Amerikalı koreograf Twyla Tharp, kendi başarılı iletişim deneyimini insanlarla paylaşıyor. Çeşitli faaliyet alanlarından çeşitli örnekler kullanarak, farklı koşullarda nasıl ilişkiler kurulacağını ve işin nasıl iyileştirileceğini gösteriyor. Yazar ayrıca toksik ortaklarla başarılı etkileşimlerin sırlarını da ortaya koyuyor.

12. “Köpeğe hırlama! İnsanları, hayvanları ve kendinizi eğitmek hakkında bir kitap, "Karen Pryor

Çocukların ev ödevlerini kendi başlarına yapmalarını, bir kocaya sepete çorap koymayı ve her üç ayda bir işte ikramiye almayı nasıl öğretirsiniz? Bir bilim adamı ve eğitim uzmanı olan Karen Pryor, cevapları biliyor.

Kitap, herkesin başkalarıyla ilişkilerini değiştirebileceği orijinal alıştırmalar sunuyor. En çok satanın diğer avantajları arasında kolay dil ve anlaşılması kolay örnekler yer alır.

13. “İletişim bilimi. Duygular nasıl okunur, niyetler nasıl anlaşılır ve insanlarla ortak bir dil nasıl bulunur ", Vanessa van Edwards

Vanessa van Edwards kitaplar yazıyor, eğitimler veriyor ve insanların eylemlerini inceliyor. Davranışımızın hangi ilkelerinin başkalarına güven duymamıza yardımcı olduğunu veya bizi engellediğini bilir.

Yazar, her gün için etkili tavsiyeler veriyor: bir partide nasıl sohbet başlatılır, meslektaşlarla nasıl ortak bir dil bulunur, patronlar ve sevdiklerinizle nasıl iletişim kurulur.

14. “Önce hayır deyin. Profesyonel Müzakerecilerin Sırları ", Jim Camp

Jim Camp, şu anda dünya çapında binlerce insan tarafından başarıyla kullanılan kendi etkili müzakere sistemini yarattı. Başkalarının yapmalarını istediğiniz şeyi yapması için doğru bir şekilde “hayır” demesini bilir.

Yazar ayrıca, amaçlanan hedeflere ulaşmak için nasıl müzakere edileceğini ve muhatapların manipülasyonlarına direneceğini de söyleyecektir.

Kendinle ilişkiler hakkında kitaplar

15. William Urey tarafından "Kendinle Başa Çık … ve Diğer Değerli Rakipler"

Hayatta, belirli duygulara verdiğimiz tepkiler bizi sık sık engeller. Harvard Müzakere Projesi'nin kurucu ortağı William Urey, kendisiyle uzlaşmaya varmak için çalışma yöntemleri sağlar. Bu becerilerde ustalaşmak, iç çatışmayı ortadan kaldırmaya ve diğer insanlarla etkileşimi iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

16. "Kimse Beni Anlamıyor" Heidi Grant Halvorson

Mutluluk, anlaşıldığın zamandır. Ancak çoğu zaman diğer insanların tepkilerini yanlış yorumlar ve yanlışlıkla kimsenin ilgilenmediğine karar veririz. Sosyal psikolog ve motive edici Heidi Grant Halvorson, başarılı bir yaşamın sırlarını ve başkalarının tutumlarını iyileştirmek için vücut sinyallerini nasıl değiştirebileceğinizi paylaşıyor.

17. Daniel Goleman'ın "Duygusal Zeka"

Ünlü Amerikalı psikolog ve bilim gazetecisi Daniel Goleman, duygularımızın sandığımızdan çok daha önemli olduğuna inanıyor. Onları nasıl yöneteceğini bilen kişi, hayatta daha fazlasını başarır ve genellikle üzüntü, öfke ve korku tarafından yönlendirilen kişiden daha başarılı olur.

Yazarın pratik tavsiyeleri, hayatından örnekler ve ünlü kişilerin tarihinden örnekler kişinin kendini değiştirmesine yardımcı olacaktır.

18. Mark Rhodes tarafından "Biriyle Nasıl Konuşulur"

Girişimci ve iş koçu Mark Rhodes, çok çeşitli insanlarla zengin bir deneyim paylaşıyor. Başkalarıyla etkileşime girmekten korkmanın normal olduğuna inanıyor. Ve bazı püf noktaları biliyorsanız, bu korkunun üstesinden gelmenin oldukça kolay olduğu ortaya çıkıyor.

Kitabın yazarı size zor durumlarla nasıl başa çıkacağınızı ve herhangi bir yerde herhangi biriyle nasıl konuşacağınızı öğretecek.

Sağlıksız ilişkiler hakkında kitaplar

19. “Atılganlık. Sesli söyle. Hayır de. Sınırları belirle. Kontrolü eline al, "Patrick King

Kitapların yazarı ve iş koçluğu yapan Patrick King, size çıkarlarınızı yetkin bir şekilde nasıl savunacağınızı ve sınırlarınızı nasıl savunacağınızı öğretiyor. Ve bu, kronik kendi kendine hizmet etme biçimlerinden muzdarip biri için gerçek bir pratik rehberdir.

Yazar ayrıca okuyuculara kendi sınırlarının acil olarak güçlendirilmesi için 27 günlük benzersiz bir plan sunuyor.

20. "Karmaşık" Harriet Lörner

Kızgınlık, umutsuzluk, öfke - bu duygular bir çiftin hayatını zehirler. Doktora ve psikoterapist olan Harriet Lörner, mutluluğu nasıl yeniden kazanacağınızı ve iletişimden nasıl keyif alacağınızı açıklıyor. Onun tavsiyesi, bilgelik ve özgüven kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Yazarın yardımıyla, duymanın ve dinlemenin neden bu kadar önemli olduğunu ve sevdiklerimizin bizden gerçekten ne istediğini anlayacaksınız.

21. “Kancada. Sağlıksız ilişkiler çemberi nasıl kırılır”, Aud Dalsegg, Inger Wesse

Aile içi şiddet, okulda veya işte zorbalık - bu kitaptan kimin suçlanacağını ve tüm bunlar başınıza gelirse ne yapacağınızı öğreneceksiniz.

Gazeteci Aud Dalsegg ve avukat Inger Wesse, farklı psikopatik kişilik türlerini ve bunları tespit etme yöntemlerini anlatıyor ve aynı zamanda zor durumlardan kurtulmanın çalışma yollarını sunuyor.