İlişkinizin artık kurtarılmaya değmediğini gösteren 8 işaret

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Her çiftin kaderi birlikte olmak değildir. Ana şey, zamanında anlamaktır.

En güçlü çiftler bile bazen zor zamanlar geçirir ve ayrılmayı düşünürler. Kaynama noktasını herkes kendisi belirler. Ancak burada ilişkinin kaydedilmeyebileceğini gösteren bazı uyandırma çağrıları var.

1. Sen gazlısın

Gaslighting, Rusça'da bir benzerini bulamayacağınız bir kelimedir ve bu nedenle orijinal terimi kullanmanız gerekir. Bu, bir kişi diğerini yetersiz, aşırı hassas olduğuna ikna etmeye çalıştığında, dünyayı çarpıtılmış gördüğünde bir tür psikolojik şiddettir.

Bir gaz lambasının cephanesindeki tipik ifadeler: “Abartıyorsun”, “Sana öyle geldi! Her şeyi çok iyi anlamadın!”,“Bu kadar gergin olma! Sana tek kelime etme!”,“Hayır, bunu asla söylemem, neden icat ediyorsun?”. Bazen bütün bunlar, kurbanı istikrarsızlaştırmak, kendi yeterliliğine olan güveninden yoksun bırakmak ve onu daha itaatkar kılmak için bilerek söylenir. Bu genellikle narsistler, psikopatlar ve sadece manipülatörler tarafından yapılır.

Diğer durumlarda, bir kişi eşini bilinçaltında, farkında olmadan, yanıldığını kabul etmek istemediği için aydınlatır.

Olursa olsun, bu manipülasyonların sonucu çok üzücü olabilir.

Gaslighting kurbanları bazen TSSB'ninkine benzer bir semptom kompleksi yaşarlar. Ve en ağır vakalarda vaka intiharla sonuçlanabilir.

Bir kişinin düzenli olarak bu tür manipülasyonlara başvurduğu bir ilişki nadiren sağlıklıdır. Ve muhtemelen onları kurtaramayacaksın.

2. Sadece bir ilişkiyle ilgileniyorsunuz

Öyle olur ki, bir çiftin sorunları ve yanlış anlamaları olur, ancak yalnızca bir kişi bunu çözmeye çalışır. İlişkiler hakkında makaleler ve kitaplar okur, sürekli durumu tartışmaya çalışır, tavizler verir, bir aile psikoterapistine gitmeyi önerir. Ve çatışmadaki ikinci eşit katılımcı hiçbir şey yapmaz. Ve genel olarak, tüm görünüşüyle, genel olarak umursamadığını gösterir - her şeyin olacağı gibi olmasına izin verin.

Bir iş ortağıyla birlikte ortak bir iş kurduğunuzu hayal edin, ancak sonunda sadece siz çalışıyorsunuz ve para yatırıyorsunuz ve o hiçbir şey yapmıyor. Büyük olasılıkla, buna uzun süre tahammül etmeyeceksiniz.

İlişkiler aynı zamanda her iki tarafın da menfaatini gerektiren ortak bir nedendir.

Ve eğer böyle değilse, o zaman çiftin geleceği yoktur.

3. İğrenç hissediyorsunuz

Bu kişiyi titremeden öpemezsiniz, size sarılmasını istemezsiniz. Yarınızın yaptığı ve söylediği her şey sizi sonsuza kadar rahatsız ediyor. Etrafta olmak bile iğrenç. Bazı psikologlar, küçümsemeyi ilişkinin sona erdiğinin ve uğruna savaşacak hiçbir şeyin olmadığının ana işareti olarak görür. Çünkü bu tür duyguların ortaya çıktığı yerde sevgiye, anlayışa ve hatta sempatiye yer olmayacak.

4. Partnerinize güvenemezsiniz

Böyle bir kişi tek kelimeyle iyi tanımlanabilir: güvenilmez. Yalan söyler, en çok ihtiyaç duyduğunuz anlarda ortadan kaybolur, arkanızdan ortak para harcar, sürekli bazı tatsız hikayelere bulaşır. Ve kesinlikle biliyorsunuz ki, zor zamanlarda bu kişiye güvenemezsiniz: en azından size daha fazla sorun çıkarmazsa, bu büyük bir başarı olacaktır.

Böyle bir ilişkiyi sürdürme girişimleri sizi zamanla çıkmaza sokacaktır.

Dünyada zaten çok fazla istikrarsızlık var ve modern insanın sürekli stres içinde yaşamasının sebeplerinden biri de bu. İlişkilerde gelecekte huzur, rahatlık ve güven ararız. Ve tüm bunları veremeyecek birine zaman ve enerji harcamayın.

5. Birbirinizi birden fazla aldattınız

Ya da biri değişti. Buradaki en önemli şey şudur: Bir kerelik bir ihanet - cinsel veya duygusal - bazı durumlarda hala bir hata olarak kabul edilebilir. Burada, elbette, herkes kendisi için karar vermeli. Ancak aldatma düzenli olarak gerçekleşirse - ve aynı zamanda ilişki özgür olarak tasarlanmadıysa, o zaman çiftin sorunları vardır.

Görünüşe göre bu insanlar resmi olarak birlikteler ama uyuyorlar, arkadaş oluyorlar ve başka biriyle duygularını paylaşıyorlar. Bu, ilişkiden geriye hiçbir şey kalmadığı ve ne yazık ki korunacak hiçbir şeyin kalmadığı anlamına gelir.

6. İlişkiler Hayatınızın Diğer Alanlarına Zarar Verir

Örneğin bir partner sizi en sevdiğiniz işi bırakmaya zorlar, bir hobi edinmenize ve gelişmenize izin vermez. Bu nedenle arkadaşlarınızla veya ebeveynlerinizle tartışırsınız, gergin olursunuz, kötü uyursunuz, sağlığınızı kaybedersiniz. Bütün bunlar duygusal istismar belirtilerine atfedilebilir.

Ancak, insanların birbirlerine zarar vermek istemedikleri de olur, ancak ilişkileri hala gelişmeye ters düşer veya zihinsel esenliği engeller. Örneğin, birine yurt dışında bir iş teklif edildi, diğerine ise oraya gitmek için başarılı bir kariyerden vazgeçmesi gerekecekti. Veya soğuk bir iklimde biri sürekli hasta ve güneye bir yere taşınmak istiyor, diğeri ise fiziksel olarak sıcağa dayanamıyor.

Aynı zamanda insanlar birbirlerini seviyorsa ve ilişkileri güçlüyse, bir çıkış yolu bulmaya çalışabilirsiniz.

Ancak sendika zaten çöküşün eşiğindeyken, bu tür anlaşmazlıklar bardağı taşıran son damla olabilir.

7. Kaçınılırsınız

Yarınızın artık sizinle vakit geçirmek istemediğini fark ediyorsunuz. Kişi soğuk ve ketumlaşmıştır, sizinle neredeyse hiçbir şey paylaşmaz, konuşmalardan kaçınır. Her şeyden belli oluyor ki, bir tür kendi izole hayatını inşa ediyor ve sizi buna sokmak istemiyor. Ve mesele mutlaka başka birine sahip olması değil.

Sadece duyguları sona ermiştir ve kendisi henüz farkında olmasa bile daha yalnız gitmek istemektedir. Ve eğer bir insan aranıza bir duvar örmüşse, onu aşmanız pek mümkün değildir.

8. Açmakta zorlanıyorsunuz

Yarınızla kalp kalbe konuşamazsınız. İlişkinizdeki sorunları tartışmak istemeyin. Kişiyle deneyimlerinizi paylaşma düşüncesinde kendinizi kısıtlanmış, rahatsız ve reddedilmiş hissedin. Gittikçe daha sık sessiz ve gizli tutun.

Belki de bu, partnerinizin sizi desteklememesi, sizi değersizleştirmesi ve eleştirmesi nedeniyle olur. Ya da sırlarınızı yayabileceği veya size karşı kullanabileceği için ona güvenmiyorsunuz. Ya da belki artık bu kişiyle açık sözlü olma ihtiyacı hissetmiyorsunuz.

Her durumda, semptom oldukça endişe vericidir: sağlıklı bir ilişki açıklık ve güven üzerine kuruludur.

Bunun olmadığı yerde, bir şeyi düzeltmek zaten zordur.

Doğal olarak, hiçbir fikir veya tavsiye bir eylem kılavuzu olmamalıdır - sadece düşünmek için bir sebep. İlişkiyi kesinlikle ve en kısa sürede kesmeniz gereken tek durum, hayatınızın ve sağlığınızın tehlikede olduğu zamandır. Fiziksel istismar, tehditler veya tacizler, açık bir şekilde bir ilişkinin kurtarılamayacağının sinyallerini verir. Diğer durumlarda, yine de düzeltilebilir.