Bir şemsiye kapmak veya mağazaya gitmek istediğinizi nasıl hatırlarsınız?
Bir şemsiye kapmak veya mağazaya gitmek istediğinizi nasıl hatırlarsınız?
Anonim

Kanadalı araştırmacılar, evde anahtarlarınızı veya şemsiyenizi hatırlamanıza yardımcı olacak yeni bir ezberleme yöntemi keşfettiler.

Bir şemsiye kapmak veya mağazaya gitmek istediğinizi nasıl hatırlayacaksınız?
Bir şemsiye kapmak veya mağazaya gitmek istediğinizi nasıl hatırlayacaksınız?

Bu yönteme birimleştirme (birkaç bilgi parçasının daha büyük bir birimde birleştirilmesi) adı verilir. Bilim adamları, demans hastalarının tedavisinde kullanmayı umuyorlar.

Buradaki nokta, hatırlamak istediğiniz nesneyi bir tür eylemle zihinsel olarak ilişkilendirmektir. Bu, konuyu bellekte düzeltecektir.

Birleştirmeyi yıkarken: Bütün, parçalarının toplamından daha mı büyük? 61-88 yaş arası 80 kişi katıldı. Sonuçlar, bir eylemi bir nesne veya görevle ilişkilendirerek, diğer ezberleme tekniklerini kullanmaktan çok daha iyi ezberlediğimizi gösterdi.

Örneğin şemsiyeyi unutmamak için kapınıza sıkıştığını hayal edin. Sonra evden çıkıp kapıyı kilitlediğinizde, onu yanınıza almak istediğinizi hatırlayacaksınız. Ve işten sonra köpek maması almanız gerekiyorsa ve bunu unutmaktan korkuyorsanız, köpeğinizin ofisten çıkışınızı engellediğini hayal edin.

Önerilen: