Bir ilişkide birçok kişinin düşünmediği en önemli şey

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Kimse seni mutlu etmek zorunda değil. Mutluluğunuzun garantisi kendinizsiniz.

Uyumlu bir ilişkinin sırrı nedir?

İnsanlara bir ilişkide en önemli şeyin ne olduğunu sorarsanız, birçok cevap alırsınız. Bunların arasında güven, saygı, iletişim vb. Blog yazarı Chris Gage, bir faktörün bu kriterleri birleştirdiğine inanıyor - duygusal kendi kendine yeterlilik. Onsuz yapıcı ilişkiler kurmak imkansızdır.

Chris Gage blog yazarı

Duygusal istikrar listemde bir numara ve bir partnerde kesinlikle ihtiyacım olan üç şeyden biri. Duygusal olarak istikrarlı olmak yapabileceğiniz en seksi şeydir.

The Subtle Art of Care Don't Care'in yazarı Mark Manson, bu kaliteye sahip kişilerin güvensizlikle iyi başa çıktıklarını, kusurlarını görüp onlara cevap verebildiklerini söylüyor. Yazar ve blog yazarı Leo Babauta, fenomeni tanımlamak için "duygusal bağımsızlık" terimini de kullanıyor.

Leo Babauta yazar, blogcu

Mutluluğu başkalarında ararız ama bu güvenilmez bir mutluluk kaynağıdır. İşte nedeni: Duygusal ihtiyaçlarımızı karşılamak başkalarının işi değil.

Blogcu Zayed Dahaj, duygusal kendi kendine yeterliliği kişinin kendisiyle olan ilişkisi olarak tanımlıyor: "Eğer kendinizi sevmiyorsanız ve kendi ihtiyaçlarınızı karşılayamıyorsanız, aynısını başkaları için yapmanız sizin için zor olacaktır." Ayrıca, “ihtiyaçların aktif olarak karşılanması”, insanlardan bunu sizin için yapmalarını istemek anlamına gelmez. Özellikle bağımsız çalışma hakkında konuşuyoruz.

Popüler klişelerin aksine, sağlıklı ilişkilerin bizi tamamlama, tamamlama görevi yoktur; onlar boş başlamazlar. Bütün bir insanla inşa edilmeleri gerekiyor. Sonra güven, saygı, iletişim kolay ve organik bir şekilde gelecektir.

Duygusal istikrar nasıl pompalanır

Nasıl başlayacağınız aşağıda açıklanmıştır:

• Kendi içine bak. Gadget'ları ve diğer dikkat dağıtıcı şeyleri bir kenara koyun. Düşüncelere dönün, nereden geldiklerini takip edin.
• Sorunlarınızı çözmeye başlayın. Canın sıkılıyorsa kendini eğlendirmenin bir yolunu bul; acı verici ve yalnızsa kendini teselli etmenin bir yolunu bul.
• Sorumluluğu almak. Sadece kendimizi kontrol ediyoruz ve diğer insanları veya çevreyi etkileyemeyiz. Gerçekçi olarak neyi değiştirebileceğinizi belirleyin ve ona odaklanın.