Düşüncelerinizi kontrol altına almanın en kolay yolu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 03:17

Bilim adamları, sadece belirli bir tür resme bakarak daha toplanmış ve aklı başında olabileceğinizi keşfettiler.

İsrailli araştırmacılar buldu. soğuk manzaraları betimleyen görüntülerin, insanların bilişsel kontrolü artırmalarına izin vermesi. Bu da çeşitli sorunları daha iyi çözmelerine yardımcı olur.

Deney için bilim adamları, denekleri iki gruba ayırdı. Birincisi yazla, ikincisi ise kışla ilgili resimler gösterildi. Hepsinden kendilerini önerilen manzaraların içinde hayal etmeleri ve ardından görevi tamamlamaları istendi: hareketli nesneden ters yöne bakmaları. Bununla baş etmek zor olabilir çünkü gözler otomatik olarak hareket eden nesneye odaklanır.

Ancak daha önce "soğuk" görüntülere bakanlar testi daha başarılı geçti.

Araştırmacılar, sıcak manzaraların tefekkürinin insanı rahatlattığını ve soğuk manzaraların alarm verdiğini ve beynin daha aktif çalışmasını sağladığını belirtiyor.

Sıcaklığın doğrudan etkisinin benzer bir reaksiyona neden olduğu söylenmelidir. Ancak sadece soğuğa bakarak daha fazla odaklanabilmeniz şaşırtıcı.

Bu yüzden bir dahaki sefere zor bir görevin üstesinden gelmeniz veya sadece duygularınızı sakinleştirmeniz gerektiğinde, bir kış görüntüsüne bakmayı deneyin. Birdenbire işe yarıyor.