Hedefinize doğru 30 adım, bundan sonra artık durdurulmayacaksınız

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Koşuya başlamak en zor kısımdır. Nasıl yapılacağını biliyoruz. Bu 30 adımı takip edin ve hedefinize doğru ilerleyin. Her şeyi doğru yaparsanız ve tek bir adımı kaçırmazsanız, artık durdurulmazsınız.

düşünme - yap

Düşünmeyi bırak. Ne yapacağınızı zaten biliyorsunuz ve nasıl yapacağınızı biliyorsunuz. Seni ne durduruyor?

Michael Jordan için Tim Grover kişisel antrenörü

Analiz etmek ve düşünmek yerine harekete geçin. Duyguları dinleyin, kendinize tamamen güvenin ve içgüdülerinize güvenin. Tüm doğru kararları sezginizle veriyorsunuz. Tüm yanlışlar, iç sesi dinleme isteksizliğinin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Düşünmeye başlar başlamaz bilin: zaten kaybettiniz. Yavaş ama emin adımlarla düşünmek sizi yoldan çıkarır.

Her şeye hazırlıklı olun ve sonra içgüdülerinize özgürce güvenebilirsiniz

Zanaatınızı geliştirin. Diğerleri dinlenirken, becerilerinizi geliştirmeli ve mükemmelleştirmelisiniz. Geliştirmek. İşleri otomatik olarak yapmayı öğrenerek, kuralları özgürce kırabilir ve yeni bir şey yaratabilirsiniz.

Bilinç tetikteyken, zaman sizin için yavaşlıyormuş gibi görünür. Diğerlerinden çok daha fazlasını görüyorsunuz. Diğerleri durumu kavramaya ve doğru çözümü bulmaya çalışırken, siz gerçekliği istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz.

Para kötü bir motive edicidir

Kendinizi güzel şeylerle sarmak güzeldir, saklamayalım. Ancak para veya prestij gibi dış motivasyonların olmaması daha iyidir. Bu katalizörleri ortadan kaldırsanız bile, yine de kendinizi test etmeniz, mümkün olanın sınırlarını aşmanız, daha fazlası için çabalamanız gerekir.

Neden biliyor musun? Para veya güç aldığınızda, sizi şımartamaz. Ve bu birçok insanın başına gelir.

Asla sonuçtan memnun olmayın

Hedefinize ulaştıktan sonra bile durmayın. Şimdi daha da ileri gitmeniz ve ne kadar dayanıklı, yetenekli ve yorulmaz olduğunuzu öğrenmeniz gerekiyor.

Sahip olduklarınıza sevinin ve ilerlemeye devam edin.

Her şeyi kontrol et ve her zaman

Dış etkenlere bağlı olanların aksine, vücudunuza ne olduğunu ve zamanınızı nasıl harcadığınızı tamamen kontrol edebilirsiniz. Dürtülerinize göre değil, içgüdülerinize göre hareket edin. Bir şeyi yapabileceğiniz gerçeğinin, onu yapacağınız anlamına gelmediğini bilirsiniz. Ve eğer yaparsan, istediğin için olacak, zorunda olduğun için değil.

kendine yalan söyleme

Amerikalıların yaklaşık %70'i işlerinden nefret ettiklerini itiraf ediyor. ABD'de yaşayan her üç kişiden sadece biri kendilerini mutlu görüyor. Rusya için istatistiklerin yaklaşık olarak aynı verileri göstereceğini düşünüyorum.

Kendine saygı duy ve hayatını istediğin gibi yaşa. Hayatınızın yanlış yöne gittiğini düşünüyorsanız, kapatın. Hemen.

rahatlama

Çoğu insan sadece küçük dozlarda basınca dayanabilir. Fırsat doğar doğmaz, bu insanlar rahatlamaya başlar.

Ama sen değil. Baskıyı hafifletemezsiniz. Aksine, kademeli olarak artırın. Bu, her zaman tetikte ve her zaman aktif kalmanıza yardımcı olacaktır.

Hataların sonuçlarından korkmayın

Çoğu insan çok yükseğe tırmanmak istemez: Düşmenin canını yakacağından korkarlar. Yüksek uçuşu tercih eden siz, kendinizi büyük tehlikeye maruz bırakıyorsunuz. Ve bu iyi, bu doğru. Bir şeyler ters giderse, olayı bir hata olarak işaretlemeniz, ayarlamanız ve devam etmeniz yeterlidir.

Başkalarıyla rekabet etmeyin. Seninle rekabet etmelerine izin ver

Etrafına bir göz at. İnsanlar her gün diğer insanlarla rekabet eder. Kendilerini sürekli çevrelerindekilerle karşılaştırırlar. Farkına varmadan, "başarının sırrını" bulmaya çalışarak diğerlerinden sonra tekrar ederler.

Bu rekabetten geri adım atmaya çalışın. Senin için tamamen anlamsız. Sizi yoldan çıkarır. Yabancı gürültüden kurtulun, neyin önemli olduğuna odaklanın. Şimdi başkalarının size ayak uydurmaya çalışmasına izin verin.

Öğrenmeyi bırakma

Sıradan insanlar eğlence arıyor. Olağanüstü bireyler yeni bir şeyler öğrenmeye çalışırlar. Yaptığınız işte en iyi olmak istiyorsanız, öğrenmeyi bırakmayın. Becerilerinizi geliştirin. Bilgiyi arttırmak.

Bu bagaj sizin avantajınız.

Dürüst olalım: Çok az insan size ayak uydurmak için bu kadar çok çalışmak ister.

Başarı yeterli değil

Birçok insan “başarılı” olmayı hayal eder. Ancak bu sizin için yeterli olmamalıdır. Bir miktar başarı elde ettikten sonra, daha hızlı koşmalı, baskı ve gerginliğin arttığını hissetmelisiniz.

Hedefinize ulaştınız mı? Harika, şimdi bir sonrakine odaklan.

Başarının seni yıkmasına izin verme

Çok satan Essentialism'in yazarı Greg McKeown, “Başarı, başarısızlık için bir katalizör olabilir” diyor.

İnsanlar başarı, güç veya ayrıcalık testine dayanmazlar. Bütün bunlar insanı mahvediyor, tembelleştiriyor. Çünkü sıradan bir insan, istediğini elde ederek hareket etmeyi bırakır ve durdurur.

Ama sizin için böyle bir senaryo yok. Siz kendinizin yöneticisisiniz ve kendinizi değerlendiriyorsunuz. Kimse seni kendinden daha fazla zorlayamaz. Ve bu belirli bir hedefle ilgili değil. Sonuçta, bir sonraki olacak ve sonra - bir tane daha. Ve ne zaman duracağını sadece sen biliyorsun.

Yenilginizden en iyi şekilde yararlanın

SEAL ile kişisel deneyime dayalı liderlik üzerine bir kitabın yazarı olan Jocko Willink, “Hataları kabul etmek, sorumluluk almak ve yeni zorluklar için bir plan geliştirmek - bunu yalnızca başarılı bir ekip yapabilir” diyor.

Suçlama. İllüzyon yapma. Sadece soğuk, korkunç gerçek. Yenildiniz mi? Bunu kabul et. Yalnızca sorumluluk alma ve sonuç çıkarma yeteneği, özgürlüğe ve kontrole giden yolu sağlayacaktır.

Bırakın işiniz sizin için konuşsun

İş başarıyla tamamlandı:

• nadir;
• değerli;
• orijinal (kopyalanması zor olacaktır).

Kötü yapılmış bir işin nitelikleri:

• sıradan;
• az değerlidir;
• bunu herkes yapabilir.

Sohbetin hiçbir maliyeti yok. Herkes yapabilir. Çoğaltılması kolaydır ve değeri şüphelidir. Öte yandan, iyi yapılmış bir iş o kadar nadirdir ki kendi adına konuşmaya başlar ve asla gözden kaçmaz.

Zihinsel dayanıklılığınız üzerinde çalışın

“Psikolojik dayanıklılık, şüphesiz birinci sınıf bir profesyonelin en önemli becerilerinden biridir ve geliştirilmesi gerekmektedir. Benim için, psikolojik olarak daha dayanıklı olmanın yeni yollarını tekrar tekrar arıyorum. Rahatsız olduğumda, bundan kaçınmaya değil, onunla uzlaşmaya çalışıyorum”diyor Josh Weitzkin.

Yoğun baskı altında ne kadar iyi çalışırsanız, o kadar ileri gidebilirsiniz. Diğerleri kırılacak, sadece ilerleyeceksiniz.

Kendinize verebileceğiniz en iyi eğitim psikolojiktir. Zihninize ne öğretirseniz, beden anlayacaktır. Düşüncelerin nereye giderse, hayat oraya gider.

Güven senin ana silahın

Muhtemelen duymuşsunuzdur: bir maraton fiziksel olmaktan çok psikolojiktir. Bir kişinin onlarca kilometre koşabilmesi veya başka bir şey yapabilmesi, daha az zor olmayan, yeteneklerinin ve eğilimlerinin değil, özgüveninin bir yansımasıdır.

Güveniniz şunlar tarafından belirlenir:

• hedefin ölçeği;
• başarma olasılığı;
• başarısızlığı deneyimleme yeteneği.

Kendinizden emin değilseniz, asla bir şey elde edemezsiniz. Eğer kayda değer bir özgüvene sahipseniz, ne kadar hata yaparsanız yapın, yine de başarılı olacaksınız.

Etrafınızı size geçmişi hatırlatanlardan ziyade, geleceğe bakabileceğiniz insanlarla kuşatın

Kendinizi geçmişi hatırlatan insanlarla çevrelerseniz, ilerlemeniz çok zor olacaktır. Bu yüzden belli bir role takılıp kalıyoruz ve ondan çıkmak çok zor.

Kendinizi olmak istediklerinizle çevreleyerek, kendi geçmişinizi terk ediyor ve sıfırdan yaşamaya başlıyor gibisiniz. Şimdi kendini yaratıyorsun.

Bırak ama unutma

Duygusal bagajınızdan kurtulmanız gerekiyor. Ancak bu, sizi rahatsız eden veya ihanet edenleri unutmanız gerektiği anlamına gelmez. Onları affedin, ama onları hafızanızdan silmeyin - sırf bu tür insanlarla bir daha asla işinize bulamamak için.

Net hedefler belirleyin

Belirli hedefler belirlemeniz gerekir. Örneğin günde 500 kelime yaz, ayda 100 ürün sat. Ancak o zaman sonucu değerlendirebilir ve istediğinizi alıp almadığınızı anlayabilirsiniz. Uzun vadeli hedefler biraz bulanık olabilir - o zaman daha motive edici ve daha az korkutucu olurlar. Kısa vadeli hedeflerle ilgili olarak, burada son derece dürüst olmanız ve kendinize çok özel hedefler belirlemeniz gerekir.

Anında tepki verin. analiz etme

Kendinize tam olarak ihtiyacınız olduğunda hareket etmeyi öğretin. Dahili diyaloğu durdurun. Analiz etme. "Neden bütün bunlar benim için" diye sormayın. Sadece bunun için git.

Daha basit daha iyi

Basit terimlerle açıklayamıyorsanız, kendiniz yeterince iyi anlamıyorsunuz demektir.

Albert Einstein

Zor olmak çok kolaydır. Bilim ve iş dünyasındaki çoğu kelimenin anlaşılması çok zordur. Bak, ne kadar zor olursa olsun. Gerçeğin olduğu yer burasıdır ve basitlik içindedir.

İnsanların çok küçük bir yüzdesi size gerçeği söyleyebilir. Bir soru sorun ve büyük olasılıkla yanıt olarak duyacaksınız: "Eh, burada her şey o kadar basit değil" veya "Görüyorsunuz, bu sorunla ilgili birçok bakış açısı var …"

Bilgelik zamansızdır. Bilgelik basitlikte yatar.

Başkalarının başarılarını kıskanmayın

Herkes için en iyisini dilemelisiniz. Rakiplerinizi düşündüğünüz kişiler için bile. Kıskançlık ve haset, egonuzdan gelen ve korkuya dayalı duygulardır.

Neden başkalarının zaferlerine sevinmelisin? Neden olmasın. Başkasının başarısının sizinkiyle hiçbir ilgisi yok. Kendinize hakimsiniz. Ve sen diğer insanlardan farklısın. Ne yapabileceğini bilmiyorlar. Senin bildiğini bilmiyorlar. Kullanabileceğiniz benzersiz yetenekleriniz var. Yapmanız gereken tam olarak bu.

her şansı dene

Kullanılmayan her şans bir başarısızlıktır. Çoğu insan kaybetmekten korktuğu için karşısına çıkan fırsatların yarısını bile kullanmaz.

Başarıya ulaşmanın tek yolu düşünmeyi bırakmak ve kaderin zorluklarını kabul etmeye başlamaktır. Sizin için uygun veya arzu edilir olduğunda değil. Her zaman.

Sonuca değil, çalışma sürecine odaklanın

Dikkate değer bir şey almaya başladığınızda, rahatlamak ve akışa devam etmek çok kolaydır.

Uygulamaya devam edin, beceriyi ideale getirin. Ve bu ana kadar yolun değerini asla unutma.

Her şeyi on kat daha fazla yap

Çoğu insan aktivitelerini yavaş yavaş artırır. Hedefleri biraz artar. Sadece biraz daha akıllı ve daha hızlı oluyorlar. Eğrinin önünde olmanız ve gücünüzü bir kerede on kat artırmanız gerekir.

Soru sadece bir: Bu yeni, uzak, büyük hedefe gerçekten ulaşmak istiyor musunuz?

On kat daha fazla kazanmaya başlarsan ne olacağına dair düşüncelerle kendini eğlendirmek güzel. Gerçekten istemeye ne dersin? Potansiyelinizin on kat daha fazla olduğuna kendinizi ikna edebilir misiniz?

Yeteneğinizden daha büyük hedefler belirleyin

Hedefleriniz yalnızca halihazırda sahip olduğunuz şeylere ve mantıklı bir akıl yürütmeye dayanıyorsa, kendinizi mümkün olanın ötesine geçme ihtiyacına ikna etmeniz zor olacaktır. Sizi korkutan, şüpheye düşüren ama yine de imkansıza doğru ilerleyen hedefler belirleyin.

"Ah, keşke biraz daha kolay olsaydı" demeyin.

"Keşke biraz daha iyi olabilseydim" deyin.

İyileşme için zaman bırakın

İşin kendisine değil de sonuçlara odaklandığınızda %100 çalışırsınız, sonra %100 dinlenirsiniz. Ancak bu yanlıştır: Kısa dinlenme molaları vererek performansınızı sürekli olarak en üst düzeye çıkarmanız gerekir.

Konsantrasyon kaybetmeden işe nasıl ara verilir? Bir günlük girişi yapın, birkaç şarkı dinleyin, ailenizle vakit geçirin veya akşam yemeği pişirin. Bu basit şeyler sadece iyileşmenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda ne için çalıştığınızı da gösterecektir.

Hazır olmadan önce başlayın

Bir ağaç dikmek için en iyi zaman 20 yıl önceydi. İkinci en iyi an şimdi.

Çin atasözü

Çoğu kişi bekliyor. Ne? Doğru an. Daha fazla para olduğunda. Doğru tanıdıkları zaman. Ama sen değil.

Geçen yıl başladın. Beş yıl önce. En acil sorularınıza cevap bulamadan başladınız. Kimse sana inanmadığında başladın. Tek ihtiyacın olan, "Hadi gidelim!" diyen bir iç sesti.

Onay gerekiyorsa, yapma

Pek çok başarılı iş adamı şunu itiraf ediyor: Çoğu zaman kendilerine şu tür sorular soruluyor: "Ne düşünüyorsun, belki kendi işimi kurmalıyım?"

Aslında, harekete geçmek için birinin onayına ve onayına ihtiyacınız varsa, hiçbir şey yapmamalısınız.

sadece bir şeyler yapman gerekiyor yardım edemem ama yapBugün nasılsın.

Mevcut gerçekliğe katlanmaya hazır değilseniz yapın. Fikirleriniz sizi geceleri uyanık tutuyorsa.

Hiç kimse sana hayalini gerçekleştirmen için izin vermeyecek.

İstisna yapma

Kendinize müsamaha göstermeyin. Sonuçta, bir istisna diğerine yol açacaktır. Artık başkalarıyla rekabet etmiyorsunuz - sadece kendinizle. Her istisna bir kayıptır.

Kendinize güvenin ve pes etmeden veya kendi zayıf yönlerinize boyun eğmeden hareket edin. Artık durdurulamazsınız!