Vazgeçmeniz gereken 11 korkunç sözsüz alışkanlık

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bunu kendiniz fark etmiyorsunuz, ancak muhataplarınız her şeyi görüyor ve sonuçlar çıkarıyor.

1. kıpır kıpır

Beden dili uzmanı ve "" kitabının yazarı Tonya Reiman'ın dediği gibi, kıpırdamak kaygı ve güvensizliğinize ihanet eder. Muhataplara göstermek istediğiniz niteliklerin bunlar olması pek olası değildir.

2. Saçınızı çekmek

Saçınıza sürekli dokunmak sadece dikkati dağıtmakla kalmaz, zamanla saçınıza da zarar verir. Stres topunu elinizde döndürmek daha iyidir.

3. Kollarınızı çaprazlayın

Birçoğu bu pozisyonu alır ve sadece ellerini nereye koyacaklarını bilmedikleri için kamburlaşır. Muhatap, kapatmaya çalıştığınız izlenimini edinebilir ve bu güvensizliğe neden olur. Bir konuşma sırasında avuçlarınızı her zaman görünür durumda tutmaya çalışın. Muhatap ellerinizi görmediğinde, ona bir şey saklıyorsunuz gibi görünüyor.

4. Hareketler konusunda gayretli olun

El hareketi yapmak ya da yapmamak? Bu zor bir soru. Bazıları konuşma sırasında tamamen hareketsiz kalırken, diğerleri tam tersine kollarını sallar ve sallar.

Davranış danışmanı Vanessa Van Edwards, el kol hareketinin dinleyicilerin dikkatini çekmenin etkili bir yolu olduğunu belirtiyor. Anahtar, kafa karıştırıcı olabilecek hareketlerden kaçınmaktır. Parmağınızla işaret etmeyin, hayali bir orkestra yönetmeyin ve sahnelenmiş jestlerden tamamen kaçının.

5. Ayaklarınızı karıştırın

İnsanlar genellikle başkalarını ilk izlenimlerine göre yargılarlar ve hatta nasıl yürüdüğünüz bile insanların sizin hakkınızda düşündüklerini büyük ölçüde etkileyebilir. Kendinden emin yürümeye çalış ve asla ayaklarını kıpırdatma.

6. Gülmeyi unutmak

Bir gülümseme güven, açıklık ve sıcaklık gösterir. Karşılığında karşıdakini de gülümsetir. Bir konuşma sırasında gülümsemeyen bir kişi, kasvetli veya içine kapanık olarak kabul edilebilir.

7. Dalgın olun

Hiçbir şey muhatabı açıkça dinlemeyen bir kişiden daha sinir bozucu değildir.

Evet, bazı insanlar doğası gereği dalgındır. Ve gerçekten yapacak çok şeyin olabilir. Ancak, telefonunuzu sürekli kontrol etme veya saatinizi kontrol altında izleme dürtüsünü korumaya çalışın. Aksi takdirde, terbiyesiz veya duyarsız olarak kabul edilirsiniz.

8. Hımbıl

Düz durun. Slouching, güvensiz görünmenizi sağlar ve sırtınızı incitebilir.

9. Göz temasını sürdürmeyin

Bu, ılımlılığın önemli olduğu başka bir alışkanlıktır. Çok yakından bakmak diğer kişiyi rahatsız eder, ancak göz temasının olmaması hoşlanmama veya kendinden şüphe duyma belirtisi olarak kabul edilebilir.

10. Hareketsiz oturun

Tabii ki, bir konuşma sırasında kıvrılıp kıpırdamanıza gerek yok, ancak diğer uca da gitmemelisiniz. Tam hareketsizlik, konuşmacının görüşüyle ilgilenmediğinizi gösterir.

Bunun yerine, diğer kişinin pozunu taklit etmeye çalışın. Tamamen kopyalamayın, rahatsız edebilir, ancak bazı jestleri ve yüz ifadelerini benimsemeye çalışın.

11. Sözlü ve sözsüz işaretlerinizin eşleştiğinden emin olmayın

Connecticut'taki Sacred Heart Üniversitesi'nden bilim adamları, Amy Van Buren tarafından sözlü ve sözlü olmayan iletişim ilişkisine ayrı bir çalışma ayırdı. … Sadece evli çiftler arasında yapılmasına rağmen sonuçlar oldukça evrenseldir. Sözlü ve sözsüz mesajlar uyuşmadığında, sözel olmayan ipuçları ana duygusal mesajı taşır. Bu nedenle her zaman sözlü ve sözsüz sinyallerinizin eşleştiğinden emin olun.