İçindekiler:
2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Birçok ebeveyn, çocuklarının çeşitlendirilmiş gelişmesini, üstün başarılar elde etmesini ve sağlıklı olmasını ister ve bu nedenle onları spor bölümlerine gönderir. Ancak seçime akıllıca yaklaşılmalıdır.
Çocuğunuz yeterince büyüdü ve boş zamanlarında onunla ne yapacağınızı düşünüyorsunuz. Genellikle ebeveynler çocuklarını gelişim çevrelerine, bir müzik okuluna veya dil kurslarına kaydettirir. Ancak çoğu zaman seçim spor bölümlerine düşer.
Çocukları neden spor kulüplerine gönderiyoruz?
Kısmen herkes yapıyor çünkü. Ayrıca, çocuklarımız için sadece en iyisini diliyoruz. Sağlıklı, aktif olmaları ve yaşıtlarına ayak uydurabilmeleri için sporu keşfetmelerine yardımcı oluyoruz.
Spor kulüpleri genellikle doktorlar, öğretmenler ve tanıdıklar tarafından tavsiye edilir. Doğru seçildikleri takdirde faydalı ve ilginç olduğuna kimse itiraz etmez.
Bir çocuk için hangi spor bölümünü seçmeli
Genellikle çocuğu evin yanında bulunan bölüme göndeririz. Bu tamamen anlaşılabilir bir karardır, çünkü derslere girmesi onun için çok daha uygun olacaktır. Ancak bir bölüm seçerken konum en önemli faktör değildir. Çocuk bundan hoşlanmıyorsa, herhangi bir fayda getirmesi olası değildir.
Bir bölüm seçerken, öncelikle çocuğun ondan ne alacağını düşünün.
Karate
Genellikle 5-6 yaş arası çocuklara karate verilir. Çocuklar için karate sadece sağlığı geliştirici bir eğitim değil, aynı zamanda kendini savunma becerileri, stresli durumlarda çözüm bulma yeteneği, güçlü bir karakter ve kazanma isteğidir.
Karate derslerinde çocuğunuz Japon savaşçıların ruhuyla yetiştirilecektir. Kavga etmemek, çatışmalarda güç kullanmaktan kaçınmak, büyüklere saygı duymak, sahip olduklarının değerini bilmek ve ailesini onurlandırmak öğretilecektir. Çocuğunuzun egzersiz nedeniyle daha agresif veya sinirli olması konusunda endişelenmenize gerek yok. Aksine, enerjiyi doğru yöne yönlendirmesi ve duyguları yönetmesi öğretilecektir.
Dezavantajlar, kendini savunma için bu tür eğitimin düşük etkinliğini içerir. Antrenman sırasında yakın dövüş güvenlidir, ancak sizi gerçek bir dövüşe hazırlamaz. Ancak burada sonuç hem çocuğun karakterine hem de alacağı antrenöre bağlıdır.
Judo
Judo sadece bir dövüş sanatı değil, aynı zamanda Japonya'da ortaya çıkan bir felsefedir. Karate'nin tüm avantajlarına sahiptir, ancak kendini savunma için daha etkili olacaktır.
Temassız karate dövüşü yapan bir çocuk zorbaya vurmaktan korkar. Ancak küçük bir judocu, rakibini kalçasının üzerinden atabilir, kendini tutsaklardan kurtarabilir ve bir kavgada veya itişmede kendi ayakları üzerinde durabilir. Okul holiganları kesinlikle onu rahatsız etmeyecek.
Jimnastik
Farklı yaşlardaki çocuklar için en popüler bölümlerden biri. Jimnastik, çocuğun büyüyen vücudunu ve bağışıklığını güçlendirir, ağırlığı normalleştirir, güç, el becerisi, plastisite, dayanıklılık geliştirir, duruşu hizalar ve yavaş yavaş düztabanlık sorununu çözer.
Jimnastik derslerinde çocuk sadece bireysel başarı elde etmeyi ve kişisel rekorlar kırmayı değil, aynı zamanda takım arkadaşlarıyla etkileşim kurmayı da öğrenir.
Farklı jimnastik yönleri, çocuğun gerçekten neyi seveceğini ve eğitimin özelliklerini seçmeyi mümkün kılar - bir süre sonra plastik ve el becerisinin talep edildiği diğer bölümlere gitmek.
Dans
Balo salonu, oryantal, halk, modern - hem erkekler hem de kızlar kendilerine ait bir şeyler bulabilir. Plastisite, çeviklik, güç, dayanıklılık - dansın çocuklarınıza ne getireceği. Belki bu beceriler gelecekte çocuğa faydalı olacak veya onu profesyonel olarak dans etmeye itecektir.
Futbol
Hem erkek hem de kızları güvenle futbol derslerine gönderebilirsiniz. Fiziksel gücü ve dayanıklılığı güçlendirir, çocuğun oyunlarda yaşıtları arasında otorite olmasına yardımcı olur, takım çalışması becerilerini geliştirir.
Azimli ve yetenekli küçük futbolcular, profesyonel sporlara girme şansına sahiptir. Futbol bir açık hava etkinliğidir, bu nedenle antrenmanın sağlığa faydaları yadsınamaz.
Bisikletçilik
Bisiklet herkes için değildir. Bu, farklı zorluk seviyelerindeki mesafelerin sürekli olarak aşılmasını içeren ve belirli bir mizaç gerektiren yoğun bir dayanıklılık eğitimidir. Bisiklete binme dayanıklılığı geliştirir, kalp fonksiyonlarını iyileştirir ve kasları geliştirir.
Çocuğunuzun cesur olmasını, hedeflerine ulaşmada ve rekorlar kırmada inatçı olmasını istiyorsanız, sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalın ve ona bisiklet sürmeyi teklif edin.
Su Sporları
Havuzu ziyaret ettikten sonra, çocuk bunun onun olup olmadığını anlayacaktır. Yüzmeyi öğrendiğinde, bundan sonra ne yapacağını seçebilir: su topu, suya yüksek atlama, dalış veya senkronize yüzme. Yüzme tüm kas gruplarını geliştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, sertleştirir, fiziksel olarak uyumlu gelişmesine yardımcı olur. Yüzmenin büyük bir artısı, neredeyse tüm çocuklar için önemli olan duruşu dengelemesidir, çünkü oturma pozisyonunda çok zaman geçirirler.
Ancak önce suda kalmayı öğrenmeniz gerekiyor ve bu, antrenmanın yoğunluğuna bağlı olarak herkesin farklı bir zamanını alıyor. Çocuğun okul sırasında sudan ve derslerden nefret etmesi mümkündür. Ancak bir koçun yardımı olmadan yüzdüğünde, tüm çabaların sonuca değdiğini anlayacaktır.
Artistik patinaj
Dört yaşından itibaren artistik patinaj için başvurabilirsiniz. Ama önce düşmeyi öğrenmen gerektiği gerçeğine hazırlıklı olmalısın. Çürükler, acı, gözyaşı ve zorlu antrenmanlar artistik patinajda başarıya giden yoldur. Öte yandan, çocuk büyüme ve gelişme, güzel bir şey yaratma ve başkalarını gerçekten memnun eden bir şey yapma fırsatına sahip olur.
Artistik patinaj, ilerlemenin açıkça görüleceği ve sadece size değil, aynı zamanda genç sporcuya da memnuniyet getireceği gerçeğiyle de ayırt edilir.
Hokey
Dövüş sanatlarının yanı sıra ruhu da güçlendiren bir başka takım sporu. Artistik patinajda olduğu gibi, önce paten yapmalısınız. Acı, gözyaşı ve hayal kırıklığı sağlanır.
Ama sonra çocuk bir takımda çalışmayı, üstünlük için çabalamayı ve kazanmayı öğrenecek. Hokey yaralanmalarla tehlikelidir, bu yüzden buna değip değmeyeceğini düşünün. Ayrıca hokeyde profesyonel sporlara dalmak için büyük umutlar var.
Çocuğunuz için ulaşmak için daha uygun olan bölümü seçebilirsiniz. Ya da gelişimine önemli bir katkıda bulunabilir ve hayatının sonuna kadar size minnettar kalacağı bir şey verebilirsiniz.
Spor bölümünden ne istediğinize ve çocuğunuzun ne istediğine kendiniz karar verin. O zaman doğru seçimi yapmak için her şansınız olacak.
Önerilen:
AliExpress'ten sonbaharda sipariş edilebilecek 11 spor ayakkabı ve spor ayakkabı
Sonbahar için su geçirmez, yüksek, süet, kamuflaj ve diğer şık ve pratik spor ayakkabılar. Her gün için en rahat modelleri seçtik
Hangi kardiyo egzersizini seçmeli: spor salonunda koşma, bisiklete binme, yüzme, aerobik, boks veya kardiyo
Koşmayı sevmiyorsanız dayanıklılık nasıl oluşturulur? Gruplar halinde müzik için egzersiz makineli ve makinesiz kardiyo vardır. Hangi tür kardiyo egzersizinin sizin için uygun olduğunu öğrenin
Spor ayakkabılarınızı ve spor ayakkabılarınızı bağlamanın 15 yaratıcı yolu
Spor ayakkabılarını ve spor ayakkabılarını her zamanki gibi bağlamak sıkıcı ve her zaman uygun değil. Bu nedenle Lifehacker, yalnızca sizi diğerlerinden farklı kılmakla kalmayacak, aynı zamanda bacaklarınızdaki ağrıları da hafifletecek bağcıklar topladı
Hangi spor bilekliği daha iyi: yeni Xiaomi Mi Band 3 veya Mi Band 2
Doğru seçimi yapmanızı kolaylaştırmak için Mi Band 3 ve Mi Band 2 spor bileziklerinin özelliklerini ve işlevlerini karşılaştırdık
Hangi spor bileziğini seçmeli: Honor Band 4 veya Mi Band 3?
Cihazların özelliklerini karşılaştırıyoruz ve bu cihazların her birinin neden iyi olduğunu size söylüyoruz. Kasa ve kayış İlk bakışta, kayışı değiştirebilme özelliği, Xiaomi bileziğinin açık bir avantajı gibi görünebilir. Ancak, aslında Honor Band 4'ün çıkarılabilir bir kapsülü de var.