Yalnız olmayı öğrenmek nasıl

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Yalnız zamanın paha biçilemez olduğunu kanıtlayan ilham verici bir deneyim.

Sinemaya yalnız giderim. Müzeleri yalnız gezerim. Akşam yemeğini yalnız yemek (ve evet, siparişimi beklerken Instagram'da gezinme isteğinden vazgeçtim). Bir kafede tek başıma oturuyorum ve bir dergiyi karıştırıyorum. Bir tren bileti alıyorum ve yapayalnız yürüdüğüm yeni bir şehre gidiyorum.

Bunun çok garip görünebileceğini anlıyorum. Muhtemelen benim sevimli bir ucube ve çok yalnız olduğumu düşünüyorsun. Komik ama kendi başıma vakit geçirmeye başlamadan önce çok daha yalnızdım. Sürekli rahat olmadığım hissi ve etrafımdaki insanlara hava gibi ihtiyacım olduğu hissi - bu yalnızlıktı. Sürekli endişe hissi ve adamın beni terk edeceği korkusu - bu yalnızlık. Ve yalnız zaman geçirmek gönül rahatlığıdır. Bu ilginç. Ve özgüveni artırır. Şimdi size yalnız zaman geçirmeyi nasıl öğrendiğimi anlatacağım.

1. Sadece yap. Ve havalı görünmeye çalışma

Herkes Nike klişesinden bıktı ama yine de yap. Her şey başladığından beri. İlk kez tek başına sinemaya gitmek ve orada bir sırt çantasıyla yan koltukta oturmak, diğer sinema ziyaretçilerinin önünde adamın içki içmek için çıktığını ve geri dönmek üzere olduğunu iddia etmek ne kadar utanç vericiydi. Bu duygu, neden yalnız zaman geçirdiğinizi düşünen insanların korkusu gibi geçecek.

Başkalarının gözünde havalı olmaya çalışmayın. Büyük olasılıkla, bu yabancılarla hayatında bir daha asla karşılaşmayacaksın ve filmi tartışacaklar, sen değil.

2. Favori şeyler listenizi yapın. Ve kimseyi bekleme

Yapmak istediğim şeyler olduğunda yalnız olmam gerektiğini anladım ama bana eşlik edebilecek arkadaşlarım hep meşguldü ya da başka planları vardı.

En sevdiğiniz grup şehirdeki tek şovu oynayacaksa ve arkadaşlarınızdan hiçbiri gidemiyorsa, hayalinizi gerçekleştirme fırsatını boşa harcamayın. Başkalarının özgür olmasını sonsuza kadar bekleyebilir ve sonunda o anın kaçırıldığını anlayabilirsiniz. Ayrıca, kendiniz için bir şeyler planlamak, tonlarca mesaj alışverişi ve aptal grup sohbetleri gerektirmez.

Bu yüzden bir parça kağıt alın ve sevdiğiniz her şeyi ve yapmak istediğiniz ama etrafta kimse olmadığı için asla yapamadığınız her şeyi yazın. Şimdi bu bahane kabul edilmiyor.

3. Bir program yapın. Planları iptal etmeyin

Haftada bir, yalnız geçireceğim bir akşamı programıma dahil ediyorum. Bu, sinemaya tek başıma gideceğim ya da pijamalarımla yuvarlanacağım ve Sex and the City izleyeceğim anlamına geliyor. Programdaki satır, kendimi memnun etmem gerektiğine dair yazılı bir onay görevi görüyor ve beklenmedik bir şey olursa planlarımı değiştirmememe yardımcı olacak. Arkadaşları reddetmek istemiyorum ama şimdi kendime arkadaş olmayı öğreniyorum.

Harika bir rahatlama - sadece kendinize ayrılmış bir akşam, tüm arkadaşlarınızın aynı planları olup olmadığı konusunda endişelenmenize gerek olmadığında, evden çıkmanıza gerek olmadığında, kanepede uzanmak istiyorsanız. Kendimle vakit geçiriyorum ve beni mutlu eden şeyi yapıyorum. Stres yok. Karmaşık kararlar yok. Kolay ve uygulanabilir. Ve en önemlisi, bu kendime karşı dürüst olma şansım: gerçekten ne istediğime ve neyin söylemesi yapmaktan daha kolay olduğuna karar vermek.

Geçen yıl kendi isteğimle yalnızlaştım. Koşullar yüzünden değil. Kimse benimle iletişim kurmak istemediğinden ya da uygun bir arkadaş bulamadığımdan değil.

Birçok insan çıkmayı reddettiğime inanmakta güçlük çekiyor. Ve genellikle huysuz yaşlı teyzemin ya da kolej arkadaşlarımın gözünde tuhaf görünürüm.

Neden bazı insanlar kendi istekleriyle yalnız olmayı seçerler? Yalnız zaman geçirmek? Tinder'da buluşmazsam ve randevulara çıkmazsam hayatımın önemli bir bölümünü kaybeder miyim? Ya yanımdan sadece biri geçtiyse ve ben kendimle çok meşgul olduğum için fark etmediysem?

Kendimle çıkmanın hayal edilebilecek en istikrarlı, istikrarsız, rahatlatıcı ilişki olduğunu yüksek sesle ilan ettiğim için yalnızlığımdan utanmıyorum. Bir mesaja yanıt beklemeye (ya da mesajımın fazla çapkın, fazla talepkar, fazla laflı olduğunu düşünerek ıstırap çekmeye) gerek yok ve bir başkasının beni yanlış anlayabileceğini hiç düşünmedim bile.

Bu, gelecekte başka insanlarla tanışmayacağım anlamına gelmez - kesinlikle görüşeceğim. Ama artık kendimle kurmayı başardığım ilişkinin, başka biriyle istediğim ilişki olduğunu kesin olarak biliyorum. Nazik, sabırlı, sevecen biriyim. Hatalarıma gülerim ve hatalarım için kendimi affederim. Böyle bir insanla yakın olmak isterim ve umarım olurum.