Neden sonsuza kadar meşgul olmayı bıraktım?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Hayatınız iş, toplantılar, tatiller, ev işleri ile doludur. Ama bazılarından vazgeçebilir ve sadece daha mutlu olabilirsiniz.

Muhtemelen bu duyguyu o kadar meşgul olduğunuzda bilirsiniz ki, zaman geçer. Onu saçma sapan şeylere harcıyoruz. Bir yudumda dizi izliyoruz, anlamsız toplantılara gidiyoruz, mağazada sevmediğimiz insanları etkilemek için saatlerce kıyafet seçiyoruz.

Meşguliyetimizi bile bahane olarak kullanıyoruz. Yıldönümünüzü veya diğer önemli tarihinizi mi unuttunuz? "Ama ne kadar meşgul olduğumu biliyorsun." Aylardır aileni aramadın mı? "Anne, gerçekten meşguldüm." Spor salonuna gittin mi? "Eğitmek için çok meşgulüm!"

Birkaç yıl önce ben de bu bahaneleri kullandım. Ama sonra hayatımın kontrolünü kaybettiğimi fark ettim. Sevdiğinizi aramamak için nasıl bu kadar meşgul olabilirsiniz? Bu bir saçmalık.

Ne zaman çok meşgul olduğunu söylesen, nasıl öncelik vereceğini bilmediğini kabul ediyorsun.

Birçok insan başarılı olmakla meşgul olmanın aynı şey olduğunu düşünür. Ama düşünün: Tek bir boş dakikası olmayan tanıdıklarınızdan kaçı gerçekten çok şey başardı?

Sürekli meşgulseniz, yaşamıyorsunuz, sadece var oluyorsunuz. Takviminizin farklı öğelerle doldurulması gerekmez. Sadece içinde gerçekten gerekli olanı bırakın. Dinlenmek, sakinleşmek ve hayatınızı düşünmek için geri kalan zamanı ayırın.

Bazı günler için plan yapmamanız kesinlikle normaldir. İnsanlar bana hafta sonu ne yaptığımı sorduğunda, genellikle "Hiçbir şey" derim. Veya: "Bir makale yazdım, salona gittim, ailemle yemek yedim." Bazen bu soruyu soran insanlar bazı olağandışı cevaplar bekliyorlar ama bu beni rahatsız etmiyor. Hafta sonunu sessizce, aslan avlamadan ya da paraşütle atlamadan geçirmekten daha kötü hissetmiyorum.

Ben de sık sık hayır derim. Bu şirkette çalışmak ister misin? Kahve ister misin? Bizim için bir metin yazmak ister misiniz? Hayır ben istemiyorum. meşgul olmak istemiyorum. Meşgul olduğunda zaman hızlı uçar ama benim yavaş hareket etmem gerekiyor. Bu nedenle, sadece beni gerçekten yakalayan şeylere evet diyorum.

Bu duygu muhtemelen size de tanıdık geliyor. Zaman yavaşlar, günler uzar ve sonsuz görünür. Bunun için yapmanız gereken tek şey durmak, takvimi temizlemek, önemli şeyleri unutmamak ve bilinçli yaşamak.