Neden kendinizi kendinizden başka biriyle karşılaştırmamalısınız?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Belki de aynada sürekli karşılaştırma yaparak gözlerinizi karartan ve ön plana çıkaran birinin silüetini görmeyi bırakacaksınız? Yansımanıza daha yakından bakın. Kendinizi kendinizle karşılaştırdığınızda, tüm bu kariyer materyali cicili bicili ve büyük sözler olmadan haklı olarak gurur duyabileceğiniz birçok değişiklik bulacağınızdan% 99 eminim.

Karşılaştırma kültüründe yaşıyoruz

“Komşuların köpeği ve arabası var ama benim köpeğim bile yok. Bir araba aldım ama iş arkadaşımın arabasına kıyasla yeterince havalı değil. Oldukça havalı bir araba aldım ama süslü bir müzik seti için yeterli param yok. Yakında 30 yaşındayım, ama annem arkadaşının oğlundan üç kat daha fazla kazanmamı istiyor, çünkü insanların senin hakkında söylemesi rahatsız edici - oymak.”

Tanıdık geliyor mu? Eh, en azından kısmen.

Sürekli olarak yaşam kalitemizi bir başkasıyla karşılaştırmaya çalışırız

Bir kadının gardırobunu arkadaşları ve rakipleriyle karşılaştırır. Adamlar arabalarını "patronunun yakın zamanda satın aldığı bir el arabası" ile karşılaştırıyorlar. Startup'lar projelerini rakipleriyle karşılaştırır. Gazeteci, il yayınını ülke çapında bir oligarkın gazetesiyle karşılaştırıyor. Çocuklar bile, komşunun Vovka'sının zaten sahip olduğu aynı oyuncağı ya da komşunun Masha'sı gibi bir oyuncak bebeği almadıkları için ağlarlar.

Bu arada, çocuklar karşılaştırma için affedilebilirler: Çevrelerindeki dünyayı, kendilerini onunla karşılaştırarak tanırlar. Ama sana ne oldu ki, çocukluktan çoktan çıkmış olsan bile, başka biriyle karşılaştırma ve rekabet oynamayı bırakamazsın?!

Aynaya bir bak. 10 yıl önce kim olduğunuzu ve neler yapabildiğinizi hatırlayın. 5 yıl önce. Sadece bir yıl önce. Sende kötü yönde ne değişti? Ve en iyisi için? Doğru, gri ve zor günlerden daha güzel günler mi vardı?

Başkasının değil de kendi hayatını yaşıyorsan neden kendini başkasıyla kıyaslayasın ki?

Diğer tarafta çimlerin kesinlikle daha yeşil olup olmadığını bilmiyorsunuz (ve bu bariz karşılaştırmalı başarının ne pahasına olursa olsun). Ancak öte yandan, kendinizde neyi değiştirebildiğinizi kesinlikle değerlendirebilirsiniz. Ne olduğu önemli değil: sigarayı bırakmak, nakış yapabilmek, maraton koşmaya çalışmak ya da birkaç yıl önce yapamayacağınız bir sözü yerine getirebilmek. Büyüdünüz (yaş olarak değil, becerilerde, iradede, soğukkanlılıkta, hedefler belirleme ve bunlara ulaşma yeteneğinde).

Bu büyüme için kendinizi övün. Kendinizi geçmişteki günümüzle karşılaştırmayı unutmayın. Hala kendin için istediğin gibi yapmadığın şeyleri düşün. Olanları lehinize değiştirmek için bu damarda hareket edin.

Değiştiğin için kendine şükret

Olumlu deneyimler için olduğu kadar olumsuz deneyimler için de kendinize minnettar olun. O, bu deneyim, size hem zaferlerinizin hem de yenilgilerinizin kaynağının kendinizin olduğunu öğretti.

Sizden daha başarılı, daha sağlıklı, daha zengin, daha cesur veya daha alaycı olan biriyle kendinizi kıyaslamak size ne kazandırır? Bir hayal kırıklığı, depresyon, sinirlilik veya küçümseyici bir gönül rahatlığı, derler, ama ben onlardan daha iyiyim, bu kötü insanlar - bu duygunun hayatınızda eksik olduğundan emin misiniz?! Ne stres, ne olumsuzluk ne de kendini övmek sizi daha iyi yapmaz veya büyük veya küçük hedeflerinize ulaşmanıza herhangi bir şekilde katkıda bulunmaz.

Kendinizi kendinizle kıyaslarsanız, ancak 2-3-4-5-10 yıl önce, içinizde çok şeyin daha iyiye doğru değiştiğini göreceksiniz.… İllüzyonlardan kurtulduğunuzu ve gerçekçi hedefler belirlemeyi öğrendiğinizi. Saf ve hevesli değilsiniz, sadece belirli eylemlere ve kelimelere hazırsınız. Hatta bir şey yaptın. Ve bir çift küçük zaferiniz kendiniz için, kendinizi karşılaştırmaya alıştığınız biriyle aynı olmanız durumunda olabilecek tek büyük başarıdan çok daha havalı.

Kendinizi kendinizle karşılaştırarak, haklı olarak gurur duyabileceğiniz daha iyiye yönelik birçok değişiklik bulacaksınız.

Karşılaştırma yoluyla ilham ve motivasyon kaynağı ve kendi ruhsal, fiziksel, maddi, ahlaki ve duygusal gelişiminiz kendinizde yatar. Ne din, ne para, ne siyaset, ne güç, ne de ceketinizin yakasındaki unvan-pozisyon-rozet, elinizde bir başkası tarafından verilmiş, sizi daha iyi, daha temiz, istediğiniz kişiye daha yakın kılmaz. olmak. Bu sadece kendi başınıza yapılabilir.