Başarılı olmanıza yardımcı olacak bir zihniyet nasıl geliştirilir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Olağanüstü beyinleri olan insanlara ne mutlu, başarılı olmak için her şansları var ve geri kalanların çoğu elinde bir baştankara katlanmak. Eğer öyle düşünüyorsanız, başarının bir zihniyete bağlı olduğunu söyleyen yeni bir Stanford Üniversitesi araştırması hakkındaki bu makaleyi okumalısınız.

Psikolog Carol Dweck, kariyeri boyunca performansı ve zihniyetleri araştırdı ve son araştırması, başarı eğiliminin, yüksek IQ'lardan ziyade sorunlara yönelik tutumlara bağlı olduğunu gösterdi.

Dweck, iki tür düşünme olduğunu buldu: sabit düşünme ve büyüme düşüncesi.

eğer varsa sabit düşünceo zaman kim olduğunuzdan eminsinizdir ve bunu değiştiremezsiniz. Bu, hayat size meydan okuduğunda sorunlar yaratır: Yapabileceğinizden daha fazlasının olduğunu düşünüyorsanız, umutsuz hissedersiniz.

İle insanlar büyüme zihniyeti çabalarlarsa daha iyi olabileceklerine inanırlar. Zekaları düşük de olsa sabit bir zihniyete sahip insanlardan daha iyi performans gösterirler. Gelişme zihniyetine sahip insanlar, yeni şeyler öğrenmek için fırsatlar olarak zorluklarla karşılaşırlar.

Sağduyu, yüksek zekaya sahip bir kişinin kendine güvendiğini belirtir. Bu böyle, ama sadece onun için her şey kolay olduğu sürece. Karar verme faktörü, sorunlarla ve aksiliklerle nasıl karşılaştığınızdır. Gelişim zihniyetine sahip insanlar, hayattaki engelleri kollarını açarak karşılar.

Gelişme zihniyetine sahip insanlar için başarısızlık bilgidir. Olanlara başarısızlık diyoruz, ancak onlar için daha çok şu şekilde algılanıyor: işe yaramadı, ama sorunları nasıl çözeceğimi biliyorum, bu yüzden başka bir şey yapmaya çalışacağım.

Carol Dweck

Şu anda ne tür bir zihniyete sahip olursanız olun, bir büyüme zihniyeti geliştirebilirsiniz. İşte düşüncenizi yeniden yapılandırmanıza yardımcı olacak birkaç strateji.

çaresiz olma

Her birimiz kendini çaresiz hissettiği bir durumda buluruz. Soru, bu duyguya nasıl tepki verdiğimizdir. Ya bir ders alıp yolumuza devam edebiliriz ya da kaybolabiliriz. Pek çok başarılı insan, çaresizlik duygularına yenik düşerse başarılı olamaz.

Walt Disney, Kansas City Star'dan "hayal gücü ve iyi fikirleri olmadığı" için kovuldu, Oprah Winfrey Baltimore'da bir TV sunucusu olarak işinden kovuldu çünkü "hikayelerine çok fazla duygusal olarak dahil oldu. "Henry Ford vardı. Ford'dan önce iki başarısız otomobil şirketi ve Steven Spielberg, Güney Kaliforniya Üniversitesi Sinema Sanatları Okulu'ndan birkaç kez düşürüldü.

Tüm bu insanların sabit bir zihniyeti olsaydı ne olacağını hayal edin. Başarısızlığa boyun eğerler ve umutlarını kaybederlerdi. Gelişim zihniyetine sahip insanlar kendilerini çaresiz hissetmezler, başarılı olmak için başarısız olmanız gerektiğini anlarlar, ancak sonra her şeye yeniden başlarlar.

tutkuya teslim olmak

İlham veren insanlar tutkularının peşinden aralıksız giderler. Her zaman sizden daha yetenekli biri olabilir, ancak yetenek eksikliği tutkuyla telafi edilebilir. Tutkuyla, mükemmellik arayışı, ilham veren insanlarda hız kesmeden devam eder.

Warren Buffett, tutkunuzu 5/25 tekniğiyle aramanızı tavsiye ediyor. Sizin için önemli olan 25 şeyi listeleyin. Ardından alttan başlayarak 20'yi çizin. Kalan 5 gerçek tutkularınız. Diğer her şey sadece eğlence.

Harekete geç

Gelişme zihniyetine sahip insanlar arasındaki fark, diğerlerinden daha cesur olmaları ve korkularının üstesinden gelebilmeleri değil, korku ve kaygının felç edici olduğunu ve felçle başa çıkmanın en iyi yolunun bir şeyler yapmak olduğunu anlamalarıdır. Gelişim zihniyetine sahip insanların bir iç çekirdeği vardır ve ilerlemek için mükemmel anı beklemek zorunda olmadıklarının farkındadırlar. Harekete geçtiğimizde endişe ve kaygıyı pozitif, yönlü enerjiye dönüştürürüz.

Fazladan bir veya iki mil yürüyün

Güçlü insanlar en kötü günlerinde bile ellerinden gelenin en iyisini yaparlar. Her zaman biraz daha yürümek için kendilerini zorlarlar. Bruce Lee'nin bir öğrencisi (Bruce Lee) her gün bir akıl hocası ile 5 kilometre koştu. Bir keresinde, bir koşudan sonra Bruce 3 kilometre daha koşmayı önerdi. Yorgun öğrenci itiraz etti: "3 kilometre daha koşarsam öleceğim", Bruce yanıtladı: "Pekala, yap."

Öğrencisi o kadar sinirlendi ki bu 3 kilometreyi koştu ve sonra bitkin ve öfkeli bir şekilde Bruce'a saldırdı, bu yorumu için ona kızdı. Ve öğretmen cevabını şöyle açıkladı:

Durmak ölümle eş anlamlıdır. Fiziksel veya başka bir şekilde yeteneklerinize sınırlar koyarsanız, bunlar yaşamınız boyunca yayılacaktır. Çalışmak, ahlak, diğer her şey. Limit yok. Geçici duraklamalar var ama üzerinde oyalanamazsınız, daha ileri gitmeniz gerekiyor. Öldürürse öldürür. Bir kişi seviyesini sürekli olarak geliştirmelidir.

Her gün biraz daha iyi olmuyorsan, o zaman biraz daha kötüye gidiyorsun - peki bu nasıl bir hayat?

Sonuçları Bekleyin

Gelişim zihniyetine sahip insanlar, zaman zaman başarısız olacaklarını bilirler, ancak bu onları sonuç beklemekten alıkoymaz. Sonuçları beklemek sizi motive eder ve gelişmeye teşvik eder. Sonuçta, başarılı olamayacaksanız, neden bununla uğraşasınız ki?

Esnek ol

Herkes öngörülemeyen zorluklarla karşı karşıyadır. Büyüme zihniyetine sahip ilham veren insanlar, bunu bilerek vazgeçmek için bir bahane olarak değil, daha iyi olmak için bir fırsat olarak görürler. Hayat zorlu olduğunda, güçlü insanlar sonuç alana kadar seçenekler arayacaktır.

İşler planlandığı gibi gitmediğinde şikayet etmeyin

Şikayet, sabit fikirli insanların bariz bir işaretidir. Gelişme zihniyetine sahip insanlar herhangi bir sonuç için fırsatlar ararlar, şikayet edecek zamanları yoktur.

Yukarıdaki tüm noktaları takip edin

Küçük olaylara bile her gün nasıl tepki verdiğinizi izleyin. Ve sürekli doğru yanıt vermeye çalışın. Büyüme zihniyetine sahip bir kişinin bunu yapma şekli.