Giydiğin ayakkabılar ne anlatıyor

İçindekiler:

1. Ayak parmaklarının altında
2. İç tabanın iç kısmında
3. İç tabanın dış tarafında
4. Botun önünde, ayak parmaklarının arkasında
5. Başparmağın yanındaki çıkıntı
6. Ayak parmaklarının altında izler var

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Yeni ayakkabı alırken eskilere yakından bakın: yıpranmış ayakkabılar veya ayakkabılar size ne tür ayak problemleriniz olduğunu ve nasıl çözüm bulacağınızı söyleyecektir.

Amerikan Ayak Hastalıkları Uzmanları Derneği, Ayakkabılarınızı Nasıl "Okuyacağınızı" tavsiye ediyor. eski ayakkabılar ne tarafa ve ne kadar yıpranmış bak. Bu size ayakkabı alırken ne gibi hatalar yaptığınızı söyleyecektir.

1. Ayak parmaklarının altında

Bu, sıkı bir Aşil tendonunuz olduğu anlamına gelir. Sadece düz tabanlı değil, esnemeli ve alçak topuklu ayakkabılar tercih edilmelidir.

2. İç tabanın iç kısmında

Bacağını büküyorsun. Instep destekleri veya ortopedik tabanlık yardımcı olacaktır.

3. İç tabanın dış tarafında

Çarpık ayaksınız, ortopedik ayakkabılara veya en azından özel tabanlıklara ihtiyacınız var.

4. Botun önünde, ayak parmaklarının arkasında

Topuklarınız çok yüksek, daha alçak olanı seçin.

5. Başparmağın yanındaki çıkıntı

Bir çift ayakkabıda böyle bir fenomen varsa, bu çift çok sıkıdır. Ayakkabınızın her yerinde şişlikler fark ederseniz, büyük olasılıkla ayak parmağınızda bir nasır vardır.

6. Ayak parmaklarının altında izler var

Ya bu ayakkabı senin için çok küçük ya da ayak parmaklarında çekiç gibi eğrilik var. Daha geniş ayakkabılar arayın ve bir ayak hastalıkları uzmanına görünün.