Andrey Davidovich'in iş ve yaşamdaki denge ve sporcu olmanın neden çok akıllı bir karar olmadığı hakkındaki hikayesi

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Lifehacker'ın sosyal bir işadamı, üç çocuk babası ve geliştirme şirketi Trafik Müfettişi Andrey Davidovich'in CEO'su ile özel bir röportajını okuyun.

Projelerinden bazıları, diğer projeler aracılığıyla kendini geliştirmek ve etrafındaki dünyayı geliştirmek için para kazanmaya yardımcı olur.

1. Sağlık hayatınız hakkında tüyolar. Ne yapıyorsun? Hangi araçları kullanıyorsun? Teknikler nelerdir? Diğerleri ne yapmıyor? Kendiniz için ne gibi sonuçlar çıkardınız?

Her gün aktivite. Aerobik, anaerobik ile değiştirilir. Ne kadar çeşitli olursa o kadar iyi. Günde bir saatten fazla değil. Yorucu bir iş yok. Bir antrenmanın sonunda, her zaman biraz yemek yerim. Sağlık haftam tüm bunlardan sonra mutlaka koşmak, yüzmek, boks yapmak, bisiklete binmek, bisiklete binmek ve yogadan oluşuyor. Günde en az 3 litre temiz su içiyorum. Yük ve kas geliştirme yok, çünkü o zaman omurgayı tedavi etmek istemiyorum (şimdi tüm atışlar sessizce benden nefret etmeye başlıyor). Spor salonunda garip içecekler içen ve vücutlarına ağır ağırlıklarla işkence eden birçok genç görüyorum. İkisi de ilerde vücuduma bir fayda sağlamaz, bunu hiç yapmadım.

Yılda bir kez tıbbi muayeneden geçiyorum - korunma tedaviden daha iyi ve daha ucuz. Bunu Almanya'da veya Baltık'ta yapıyorum. Her şey daha basit, daha profesyonel, daha ucuz. Teşhis ve tedavi farklı, bağımsız tıp kurumlarındadır. Kimse yüklemez: oraya git, orada falan hap al ve mutlu olacaksın. Her zaman bir seçim vardır. Herkes ehliyetine önem verir, yalan söylemez ve sonuca bağlıdır.

Ana şey kendi (nitelikli oku) terapistinizi bulmaktır, sizi olası hatalardan ve gereksiz masraflardan koruyacaktır.

Kolumda kalp atış hızı monitörüm var. Yükün tipine ve egzersiz yerine (iç mekan, dış mekan) bağlı olarak Polar veya Garmin kullanıyorum. Kalbim birdir ve aşırı aktivite ile onu aşırı yüklemek çok kolaydır. Konuyla ilgili hızlı bilgi için.

Profesyonel bir fitness eğitmenini ihmal etmiyorum ama bundan bir kült yapmıyorum. Haftada bir onunla iletişime geçiyorum. Sorular soruyorum, sizden eylemlerimin programını düzeltmenizi istiyorum. Zamanla, bilgi ve deneyim kazandıkça bunu daha az sıklıkta yapmaya başlarsınız.

Bu bölümdeki sonuçlar: spor havadır, aşırıya kaçmadan, nabzı izlemek, kimya yok, çeşitli yükler, omurganın sağlığını izlemek için, çünkü vücuttaki diğer her şey bir şekilde ona bağlı.

2. Zamanınızı nasıl yönetiyor ve planlıyorsunuz?

Erken kalkanlar benim durumum değil. Aklıma bir fikir veya çözüm geldiğinde çalışırım. Düzensiz kaybedenler için sekiz saatlik işgünü. Bu hem çalışanlar hem de girişimciler için geçerlidir. Bence, bir şey olduğunda, bir fikir olduğunda, bir kar olduğunda çalışmaya değer (herhangi bir - ahlaki, maddi, gelecek için rezerv).

Zaman yönetimi üzerine kitaplar okurum, bilgi edinirim ve şu anda bana uygun olan kendi kontrol sistemimi yaratırım. Kurallara uymuyorum, sezgilerime uyuyorum. Çevredeki duruma göre kuralları değiştiririm. Kriz daha sert kürek çekmek demektir; iyi bir proje geldi - yürütme üzerindeki kontrolünü kaybetmeden biraz rahatlayabilirsiniz.

Önemli olan her şeyin (belgeler, fotoğraflar, videolar) haftalık yedeğini alıyorum. Bu alandaki teknolojileri takip ediyorum: makaradan makaraya teyp kaydedicilerdeki teypler uzun süredir dağınık - çoğu şimdi kaybolan bilgilerden pişmanlık duyuyor ve ben de bir istisna değilim. İngilizce günlük.

Seyirciyle konuşmaktan korkmuyorum. Konuşmaya fırsat olmazsa konu ile ilgili mutlaka soru soracağım. Korkunç ve ellerim titriyorken mikrofonu çeneme bastırdım. Bir konuda yetkinliğimi gösterebileceğim veya hizmetlerim hakkında konuşabileceğim yerde konuşurum.

Sosyal ve sosyal açıdan önemli olaylardan çekinmem. İnsanlar için faydalarına ek olarak, bu deneyim genellikle iş bağlantılarına dönüşür. Bir örnek, Rus-Amerikan iş toplantılarıdır.

3. Finansmanınızı nasıl yönetiyorsunuz? İlk üç finansal kuralınız nedir?

2008 yılına kadar finansal planlama hakkında düşünmedim. Bir sonraki kriz patlak verene kadar. Beyinler hemen istenen duruma döndü. O zamana kadar birçok yükümlülük birikmişti: birkaç şirkette çalışanlar, çocuklar, ebeveynler. Zorluklar oldu ama bana ertelemeyi öğrettiler.

Bugün bankalara güvenmiyorum ve onlarda para tutmuyorum. Gayrimenkule, çocukların doğumuna ve eğitimine yatırım yapıyorum. Ne biri ne de diğeri çalmak veya güreşmek neredeyse imkansız. Artık Avrupa'da birçok "lezzetli" emlak teklifi var. Ama yakında bitecekler. Asya'da emlak piyasası en hareketlidir. Örneğin Bangkok'ta bir kiracı ile hemen ucuz bir daire satın alabilirsiniz.

Üç kural:

1. Sürekli para yatırmak için yeni sepetler arıyorum. Bu, tasarruflarınızı artırmanıza yardımcı olur.
2. Gizlice muhafazakar olmaya çalışıyorum. Bu, mali tasarruf sağlamaya yardımcı olur.
3. Periyodik olarak "Pipo ve Testi" karikatürünü inceliyorum ve edindiğim bilgileri finansal planlamaya uyguluyorum. Sonucumu empoze etmeyeceğim, herkesin kendine ait olacak - bu daha ilginç.

4. Hayat diğer yarısıyla ilişkilerde hileler mi yapıyor?

Sadece aşk için evlenmek. Sadece aşk, başka bir maddeye dönüştüğünde, yaşlılıkta üzülmememe izin verecek ve hayatımı besleyecek ve anlamla dolduracak.

Temel arzularım uğruna kadınları büyük çapta aldatmıyorum - vermek işkence olabilir.

İkinci yarı için çeşitli aktiviteler yapıyorum. Zorunlu tatillerin dışında, örneğin 8 Mart için çiçek almayı unutursanız, muhtemelen çeyrek kalmayacağım.

5. Çocuk yetiştirmek için hayat tüyoları (varsa)?

Çocuklarıma karşı dürüst olmaya çalışıyorum ve zaten üç tane var. Dışarıdan bilgi materyalleri gönderir ve sağlarım. yasaklamam. Ben onların hayatıyla ilgileniyorum, kendi hayatım hakkında konuşuyorum. Ucuz flört ve pelteklik etmeden eşit olarak konuşuyorum. kontrol etmiyorum. Hayattaki hedeflerin oluşumunu düşünüyorum.

Bence senin arkadaşlığınla onlara gidecek bir şey yok: onların ilgi alanlarını bizimle paylaşamayacak kadar yaşlıyız, hayatlarındaki işlevlerimiz evrim tarafından belirlenir ve başka bir şey değil. Ve çocuk yetiştirmedeki en önemli mottom aile atasözü: Çocuk evinde gördüğünü takip eder, anne babası ona örnektir. Daha az kelime - daha kişisel örnekler ve her şey yoluna girecek.

6. Bir kariyerde hayat hileleri. Başarılı olmanıza ne yardımcı olur?

Birikmiş sorumluluk başarılı olmaya yardımcı olur. Ağızlarınızı beslemeniz gerekiyor ve fırsatları aramaya başlıyorsunuz. Ve nicelik her zaman niteliğe dönüşür.

Hayatlarında ve çevrelerindeki dünyada bir şeyleri değiştirmek isteyen gençlere yardım ediyorum. Bu genellikle bir iş dönüşümüne dönüşür ve ben bunu yapmayı seviyorum.

Ben işimi dürüstçe yaparım. Yalanlar ve hileler her zaman ortaya çıkar ve işi bitirir.

Üç adım ilerisini düşünüyorum. Tek hamle uzun sürmez, zaman içinde para kazanmanıza izin veren süreçler oluşturmak önemlidir.

İmkansızı sağlıklı bir şekilde inkar etmek ilkelerimden biridir. Hiçbir şey imkansız değildir. Hayır, bilmiyorum, imkansız, aradım ama geçemedim - zayıflar için.

7. Nasıl dinlenirsiniz? Tatilinizi organize ederken, planlarken ve geçirirken ne gibi ilginç şeyler yaparsınız?

Dinlenme dışında bir kült yapmıyorum. Şakacı bir şekilde ve internete bağlı bir telefonla rahatlıyorum. Modern iletişim yöntemleri konunun zirvesinde kalmanızı sağlar. Ama aşırıya kaçmıyorum, aksi takdirde eve dönüşte tekrar dinlenme arzusu hissedebilirim.

Tatilde belirli bir miktar harcamayı planlıyorum. hepsini harcarım. Aksi halde, keyfime bile varamayacaksam neden hayatım boyunca saban sürsün?

Tatilde gösteri ve check-in için hiçbir şey yapmıyorum. Planladığım gezinin yerini incelemeye çalışıyorum. Hayatıma sürekli olarak yeni eğlence yolları ekliyorum: yatçılık, rüzgar sörfü, uçurtma sörfü, golf. İnan bana, o kadar pahalı değil. Sırada dağlar, yelken kanat ve yamaç paraşütü var.

8. Eviniz. Onun hakkında özel olan ne? Onun hakkında ne ilginç söyleyebilirsin?

Evim, boyumdan daha uzun yabani otların olduğu boş bir arsa üzerine inşa edilmiştir. Orada enerji harikaydı: farklı yönlerde yaklaşık bir kilometre uzaklıkta üç kilise. Bitişik arsada, kozalaklı ağaçlarda kuşlar sürekli ürer. Eh, onların gerisinde kalmıyorum.

Evim için aktif güvenlik önlemleriyle ilgileniyorum ve bunları uyguluyorum. Pencerelerdeki çubuklar sorunu çözmez ve içlerinden görünüm iyimserlik katmaz.

9. Gelişiminiz. Nasıl gelişiyorsun? Yeni bilgileri nereden ve nasıl edinirsiniz? İlham nerede?

Her gün okurum. Zamanla ilgimi ve bilgi düzeyimi tatmin eden kaynaklar beni çevreler.

Kendi fikrimi oluşturmak için kendimi çeşitli bilgi kanallarıyla kuşatmaya çalışıyorum. Beynimi sürekli eğitiyorum. Bilgi kaynaklarını kontrol ediyorum - sahteler her yerde. Mantık arıyorum, gerçekleri seviyorum.

Ben arkadaşım ve fikirlerini nasıl formüle edeceğini ve onları küçük ya da büyük başarılı projelere nasıl dönüştüreceğini bilen insanlardan gelen enerjiyle besleniyorum.

Kişiselleşmem ve bunu yapan insanlarla iletişim kurmam. Bilgi ve olumsuz duygulardaki beyaz gürültünün yanı sıra, bu benim hayatıma hiçbir şey getirmiyor. Bu tür kişiler derhal yasaklanır.

10. Felsefeniz. Yaşam ilkeleriniz. Neye inanıyorsun? Hangi yaşam yasalarını kullanıyorsunuz?

İlkelerimi hiçbir hükümet altında değiştirmem. Para kazanmanın yeterli olmadığını hatırlıyorum. Bir süre sonra torunlarıma nasıl yaptığımı anlatmak zorunda kalacağım. Onlara yalan söylemek istemiyorum.

Tanrı'ya inanıyorum, çünkü 2000 yıl boyunca bir karmaşa olmazdı. Bunda kesinlikle bir şey var.

yalan söylememeye çalışıyorum Zor ama mümkün.

Sevdiklerimden eleştirileri dinliyorum - bu zor ama kendini geliştirme için faydalı.

Notlarda mükemmel formları sevmiyorum - "çok teşekkür ederim" yerine sadece "teşekkür ederim" demek yeterli.

Ebeveynlerimi destekliyorum. Çocuklar izliyor ve aynı şeyi bana yapma olasılıkları daha yüksek.

Sivil toplumun oluşumunda sorun aramıyorum. İnsanlara yaratıcı fikirler bulaştırmaya çalışıyorum ve uygulama için araçlar sunuyorum.

Tüm bunlara öncülük etmek istemiyorum, çünkü bir lider çabucak ezilebilir ve her şey orada sona erebilir ve bir fikir bir virüs gibidir, özellikle açıkça formüle edilmiş ve doku tarafından desteklenmişse. Çevremdeki insanlar benden daha aptal değil. Ve eğer fikir sağlamsa, sonuca ulaşma mekanizması açıkça tanımlanmış ve en az bir kez mikro sonuca getirilmişse, o zaman insanlar onu kendileri kopyalayacaktır. Açık kaynak kod yazmak gibidir - geliştirmeyi durduramazsınız.

İlimizde yaşam için faydalı birçok girişim bu şekilde hayata geçirilmiştir: vatandaşlar kentsel alanların çöpten temizlenmesine katılır, şehirde düzeni sağlar, yerel yönetimlere çözümler önerir ve bunlara kendileri katılır. Bunun temeli zaten ortaklarla oluşturuldu -.

Boşluğu olumlu değişikliklerle doldurmak istiyorum. Devrimci değil. Konumuz evrim.

11. Gelecek için hayalleriniz ve planlarınız nelerdir?

Planlar - 100 milyon € kazanmak. Her şeyin kaynaklara ihtiyacı var. Para bunların en iyisidir.

İşimi dünyanın her yerinde faydalı ve pazarlanabilir kılmak istiyorum ve yapmak istiyorum.

Şehrimde birkaç sosyal projeyi büyütmek, sistematize etmek ve büyütmek istiyorum.

İnsanların temiz su içtiğini ve sadece sağlıklı yiyecekler yediğini hayal ediyorum.

Parası olmayanlar için Temiz Su ve Sağlıklı Gıda projelerini sosyalleştirmek istiyorum.

Dünyanın herhangi bir yerindeki bir uzmandan profesyonel teşhis koymaya gücü yetmeyen insanlar için sanal bir teşhis merkezi oluşturmak istiyorum. Bir doktorla anlaşarak ve tercümanların yardımıyla modern iletişim araçlarıyla analizler toplamak, gerekli incelemeleri yapmak ve üst düzey bir konsültasyon almak mümkündür.

Bu çok basit bir şekilde yapılabilir. Yatırımcılar ortaya çıkarsa, size söyleyeceğim. Olmazsa 100 milyonu bekleyeceğim ve kendim uygulayacağım.

Ülkemdeki tüm şehirlerin bisiklet yollarına sahip olmasını istiyorum. Şehrimde mekanın döngüselleştirilmesi projesini destekliyorum. Bisiklet özgürlüğün bir parçasıdır.

Bütün bunları istememin sebebi çocuklarım. Ne de olsa, hayatlarını iyileştirmenin her zaman iki yolu vardır: onları mevcut ikamet yerlerinden maksimuma çıkarmak ve çocukları zaten rahat bir ortamın yaratıldığı yere taşımak ya da doğup büyüdükleri bir ortam yaratmak.. Ben ikinci yolu seçiyorum.

12. Sizin için mutluluk nedir?

Sağlık + aranılan olmak + sizi seven ve bekleyen bir aile.

Andrey'den 10 hayat tüyosu

1. Yılda bir kez tıbbi muayeneden geçin. Hizmetleri dayatmaktan kaçınmak için farklı tesislerde teşhis ve tedavi.
2. Günde sekiz saat değil, bir şey olduğunda, fikir olduğunda, kâr olduğunda çalışmaya değer.
3. Sadece aşk için evlenmek. Sadece aşk, yaşlılıkta üzülmemenize izin verir.
4. Ucuz flört ve pelteklik olmadan çocuklarla eşit olarak konuşmak.
5. Bir şeyin imkansız olduğunu inkar et. Hiçbir şey imkansız değildir. Hayır, bilmiyorum, imkansız, aradım ama geçemedim - zayıflar için.
6. Sürekli olarak yeni eğlence yollarını hayata sokun: yatçılık, rüzgar sörfü, uçurtma sörfü, golf. İnan bana, o kadar pahalı değil.
7. Kendi fikrinizi oluşturmak için çeşitli bilgi kanallarıyla kendinizi kuşatın, sahte haberler için bilgileri kontrol edin.
8. Para kazanmak yetmez. Bir süre sonra torunlarınıza nasıl yaptığınızı anlatmak zorunda kalacaksınız. Onlara yalan söylemek istemezsin.
9. Sevdiklerinizden gelen eleştirileri dinlemek zordur, ancak kişisel gelişim için faydalıdır.
10. Ebeveynlerinizi destekleyin. Çocuklar izliyor ve aynısını size yapma olasılıkları daha yüksek.