Adet Döneminiz Hakkında Her Şey: Aptalca ve Utanç Verici Sorulara 25 Cevap

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Elbette düşündün ama sormaya çekindin.

1. Adet sırasında hamile kalmak mümkün mü?

Evet. Çoğu zaman, doğurganlık penceresi (gebe kalmanın en muhtemel olduğu dönem) döngünün 10-14. gününe düşer. Ancak bazen - düzenli bir döngüde bile - öngörülemeyen bir şekilde değişebilir Menstrüel döngüdeki “verimli pencerenin” zamanlaması: ileriye dönük bir çalışmadan güne özel tahminler. Bu, adet sırasında bile hamile kalma riski olduğu anlamına gelir.

2. Mideniz ağrıyorsa normal mi?

Numara. Menstrüasyon rahatsız edici olabilir, ancak çoğu zaman bu rahatsızlık yaşam kalitenizi etkilemez. Ayrıca, ağrı azaltılabilir.

Ancak kramplar ve aşırı kanama gerçekten yorucu hale gelirse, bu endişe verici bir sinyaldir. Adetim Neden Bu Kadar Ağır? - aşırı akıntının eşlik ettiği sözde adet düzensizlikleri.

Normalden daha fazla kan olduğunu ve krampların daha ağrılı hale geldiğini fark ederseniz, hormonal dengesizlik, rahim fibroidleri, dolaşım bozuklukları ve diğer olası hastalıkları ekarte etmek için jinekoloğunuza danışın.

3. Regl döneminde spora gidebilir miyim?

Mümkün ve hatta gerekli. Menstrüel bozuklukların tedavisinde egzersizin rolü: Kanıtlar, egzersizin - özellikle aerobik (yürüme, koşma, yüzme, zumba, Pilates, yoga) ve germenin - rahim spazmlarının neden olduğu ağrıyı azaltabileceğini göstermektedir.

Bununla birlikte, vücudun ihtiyaçlarını dinlemenin önemli olduğunu not ediyoruz. Herhangi bir sıkı çalışma isteğini engelleyen zayıflık ve ağrı hissediyorsanız, eğitimi reddetmek, sıkı çalışmayı yeniden planlamak ve bunun yerine bir jinekoloğa danışmak daha iyidir.

4. Menstrüasyon sırasında açık rezervuarlarda ve havuzlarda yüzmek mümkün müdür? Ya bir şey "oraya" gelirse?

Tampon kullanırsanız, riskler minimumdur. Sağlığınız için yüzün.

Bu öneri, seçtiğiniz suda köpekbalıklarının bulunduğu durumlar için bile geçerlidir. Lifehacker zaten yazdı: Bir yırtıcının kendi döneminde bir yüzücüye saldıracağı doğrulanmış tek bir vaka yok.

Genel olarak, köpekbalıkları nedense erkekleri avlamayı tercih eder.

5. Adetin suda durduğu doğru mu?

Numara. Yüzdüğünüzde ve banyoda rahatladığınızda rahim kasılmaya devam eder ve adet kanaması devam eder.

Tek nüans, suyun kan çıkışını tıkamasıdır. Bu nedenle, su prosedürleri sırasında daha az kan salgılanıyor gibi görünüyor. Ancak karaya çıkar çıkmaz (şartlı olarak), yolculuk sırasında biriken tüm kan çıkışa koşacak ve adet her zamanki gibi devam edecektir.

6. Bir tampon ne kadar süre kullanılabilir?

Doktorlar, tamponun 4-8 saatte bir değiştirilmesini Toksik Şok Sendromuna önermektedir.

Ancak, hijyen ürünlerinin uzun süreli kullanımıyla ilişkili son derece nadir fakat çok tehlikeli bir komplikasyon vardır. Bu toksik bir şok. Normalde ciltte yaşayan bakterilerden kaynaklanır. Bazen tamponun liflerine nüfuz ederler ve orada hızla çoğalmaya başlarlar, aynı anda çok miktarda toksin salgılarlar. Bunun sonucu şiddetli zehirlenme, hatta bazen ölümcül.

Tamponu ne zaman değiştirdiğinizi tam olarak hatırlamıyorsanız, ancak gribin ilk günlerinde gibi hissediyorsanız (ateş, titreme, halsizlik, baş ağrısı, mide bulantısı), hemen ambulans çağırın.

7. Tampon içeride kaybolabilir mi? Örneğin, rahme düşmek?

Hariç tutuldu. Vajina göründüğü kadar derin değildir: heyecanlı bir durumda bile uzunluğu 17-18 cm'yi geçmez, içine bir şey girdiğinde, bir şekilde son derece dar bir alana - servikse dayanır.

Serviks, gereksiz hiçbir şeye izin vermeyen koruyucu bir bariyerdir: ne yabancı bakteri ne de herhangi bir mekanik parçacık. Tabii ki bir tampon dahil. Sadece düşecek hiçbir yeri yok.

8. Adet sırasında ne kadar kan salınmalıdır?

Ortalama olarak, adet döneminizin tamamı için 30–70 ml (2–5 yemek kaşığı) olur - ister üç gün ister bir hafta sürsün.

9. Daha fazla kan kaybediyorum! Çok tehlikeli?

"Daha"nın ne anlama geldiğine bağlı. Bu kelime 4 yemek kaşığının biraz üzerinde bir hacim anlamına geliyorsa, genel olarak bu normaldir. Mesele şu ki, adet sıvısı sadece kan değil. Döneminizde Ne Kadar Kan Kaybedersiniz? kendi içine de uterusun mukoza zarının parçacıkları.

"Normal adet sıvısı hacmi" kavramı çok çeşitlidir. Ayrıca her dönem farklıdır: bazen daha az bazen daha fazla deşarj olur. Bu nedenle ağrılı kramplar, mide bulantısı, şiddetli halsizlik veya diğer olağandışı semptomlar yaşamıyorsanız, muhtemelen iyi olacaksınız.

Gerçekten tehlikeli kan kaybı nadirdir. Ancak aşağıdaki durumlarda mümkün olan en kısa sürede bir jinekoloğa danışmaya hazır olun:

• Kan, birkaç saat boyunca saatte bir veya daha fazla pedi (tampon) ıslatır.
• Sızıntıyı önlemek için çift koruma kullanmanız gerekir: aynı anda hem tampon hem de ped.
• Kanama 7 günden fazla sürer.
• Dönemleriniz o kadar acı verici ki, onlar yüzünden planlarınızı değiştirmeniz gerekiyor.
• Menstrüasyona şiddetli halsizlik, yorgunluk, baş dönmesi ve diğer kanama belirtileri eşlik eder.

10. Pıhtı olması normal mi?

Evet. Pıhtılar, adet sırasında reddedilen uterus astarının parçacıklarıdır. Çapları 2–2,5 cm'den fazla değilse endişelenmenize gerek yok.

Daha fazla pıhtı varsa, jinekoloğunuzla iletişime geçtiğinizden emin olun. Bu tür akıntı genellikle kistler, polipler, rahim miyomu ile ortaya çıkar. Nedenlerini belirlemek ve sonuçlara göre tedavi görmek gerekir.

11. Test hamilelik gösterdiyse ve sonra kan akmaya başladıysa - bu bir düşük mü?

bir gerçek değil. Burada birkaç olası seçenek vardır. Yanlış pozitif gebelik testleri için beş neden.

• İki şerit bir hataydı. Bu, örneğin talimatları ihlal ettiyseniz ve testin önerilenden daha uzun süre idrarda kalmasına izin verdiyseniz olur. Veya testin süresi doldu.
• Yüksek düzeyde insan koryonik gonadotropininiz var (hCG veya hCG olarak anılır). Kural olarak, bu hormonun seviyesi hamilelik sırasında artar ve ikinci şeridi gösteren standart testlerle sabitlenen kişidir. Ancak bazı durumlarda hCG hamilelik dışındaki nedenlerle yükselebilir. Örneğin, doğurganlık ilaçları almaktan dolayı. Veya sağlık sorunları nedeniyle: genellikle hCG, yumurtalıkların kistleri ve tümörleri, bazı böbrek hastalıkları, idrar yolu enfeksiyonları vb.
• Erken bir düşük yapmışsın. Çoğu zaman bu, döllenmiş yumurtada kromozomal anormallikler olduğunda ve uterus, döllenmiş yumurtayı implantasyondan kısa bir süre sonra reddettiğinde olur. Amerikan Gebeler Derneği'nin düşük istatistiklerine göre, tüm düşüklerin %50-75'i bu erken türe atfedilir.

Olursa olsun, test iki şerit gösterdiyse ve menstrüasyon yakında başladıysa, bir jinekolog görmeniz gerekir. Bunun neden olduğunu yalnızca bir doktor belirleyebilir ve olası tehlikeli ihlalleri hariç tutabilir.

12. Eğer adetiniz gelmediyse hamilelik midir?

Çoğu zaman, eğer sağlıklıysanız ve cinsel olarak aktifseniz, evet. Zamanında gelmeyen menstrüasyon, bir test satın almak ve bir jinekoloğa başvurmak için açık bir nedendir.

Bununla birlikte, bazen adetinizi kaçırmanın hamilelikle hiçbir ilgisi yoktur. Gecikmenin nedenleri, hormonal bozulmalardan jet lag'a, beslenme yetersizliklerine veya strese kadar çeşitli faktörler olabilir. Yine de bir jinekoloğa danışmaya değer.

13. Ve adetiniz geldiyse kesinlikle hamilelik değil mi?

Neredeyse kesin. Normal hacminizi boşaltmaya başlarsanız, hamile değilsiniz, Hamile miyim? Erken Gebelik Hakkında SSS.

Erken gebelikte kadınların yaklaşık %25-30'unun lekelenme yaşadığına dikkat etmek önemlidir. Sebepleri çok farklı olabilir: tamamen normal bir implantasyon kanamasından gelişen bir enfeksiyona.

Ancak, onları gerçek menstrüasyonla karıştırmak neredeyse imkansızdır: çok kıttırlar ve kısa ömürlüdürler.

14. Adetiniz nasıl kokmalı?

Normalde, hiçbir şey. Daha doğrusu, bilerek koklamaya başlayana kadar özel bir koku hissetmemelisiniz. Ve başladığınızda, en ufak bir vajinal kehribar karışımıyla sadece metalik kan kokusunu hissedeceksiniz.

Güçlü, keskin, hissedilen koku Neden Adetim Kokuyor? genellikle enfeksiyondan bahseder. Bu nedenle, basitçe gizlemeye çalışmayın - jinekoloğunuza danışın!

Ve alışılmadık derecede güçlü kokuya ek olarak, not ederseniz kesinlikle doktora gitmeniz gerekir:

• Sarı veya yeşil renkte vurgular.
• Adetler normalden daha acı verici.
• Mide ve / veya pelviste ağrı ve rahatsızlık.
• Sıcaklık artışı.

Bu tür belirtiler, iltihabın içeride bir yerde geliştiğini açıkça gösterir.

15. Adet sırasında öksürük ve nefes darlığı olması normal midir?

Aksine, normun varyantlarından biridir. Menstrüasyona kadınlık hormonu östrojen seviyesinde bir azalma eşlik eder ve eksiklik, akciğerlerin çalışmasında kistik fibrozlu kadınlarda adet döngüsüne bağlı olarak Akciğer fonksiyon değişikliklerini etkiler. Sonuç olarak, menstrüasyonla birlikte kaybolan öksürük ve hafif nefes darlığı görünebilir.

16. Adetin başlangıcı sesle belirlenebilir mi?

2011 yılında yapılan bir araştırma, Kadınların Sesi Yumurtlama Olasılığına İlişkin İpuçları Sağlıyor mu? Kadınlarda adet döneminde sesin özelliklerinde önemli değişiklikler gözlenen Örnekleme Rejiminin Önemi. Genel olarak: yumurtlamadan önce dişi "vokal" daha yüksek ve daha melodik hale gelir, konuşma hızı artar ve menstruasyona doğru tını ve tempo düşer. Bazı genç hanımların o kadar çok şeyi var ki, tecrübesiz kulaklara bile belli oluyor.

17. PMS'li kadınların gergin ve öngörülemez hale geldiği doğru mu?

Aksine, daha dürtüsel. Örneğin, kadınların harcama davranışının adet döngüsüne duyarlı olduğu, menstrüasyondan hemen önce kadınların daha fazla para harcadığı ve acele alışverişler yaptığı tespit edilmiştir. Bunun nedeni genç bayanların fiziksel rahatsızlık yaşamaları ve kendilerini daha iyi hissetmenin yollarını aramalarıdır. Pervasız dürtüsel alışveriş bunlardan biridir.

18. Regl döneminde aptallaşıyor musunuz?

Hormonal dalgalanmalar gerçekten de hafızayı ve en azından bazı kadınlarda konsantrasyonu bozabilir, Hayır, Dönem Beyin Aslında Bir Şey Değildir. Fiziksel rahatsızlık da rol oynar: Rahimde hoş olmayan hisler yaşamak, kadınların dikkati dağılır, daha hızlı yorulur ve daha az odaklanır. Ancak bu durumda zihinsel yeteneklerin azalmasından bahsetmek, insanların üşüttüğünde aptallaştığını varsaymakla aynı şeydir.

19. Adet döneminde saçımı boyayabilir miyim?

Adet sırasında hormonal dalgalanmaların bir şekilde saçın özelliklerini değiştirdiğine dair bir fikir var, çünkü boya zayıf kalıyor. Ancak profesyonel kuaförler bu 6 Saç Rengi Efsanesi Hakkındaki Gerçek'i doğrulamamaktadır. Lekelenmenin sonucu, döngünün gününe bağlı değildir, bu nedenle istediğiniz zaman güzelliği getirin.

20. Peki ya kirpik uzantıları?

Yapabilmek. Adet, saçın özelliklerini değiştirmez, bu nedenle "uzatıcıları" kirpiklere yapıştırma prosedürü, döngünün diğer herhangi bir gününde olduğu gibi tamamen aynı olacaktır.

21. Adet döneminde dişçiye gitmenize, epilasyon yaptırmanıza gerek yok derler çünkü daha çok acır. Bu doğru?

Evet, ama sadece kısmen. Gerçekten de, ağrı eşiği, kronik ağrısı olan kadınlarda adet döngüsü evreleri boyunca Ağrı algısını değiştirir. döngünün fazına bağlı olarak. Menstrüasyondan bir hafta önce azalır. Bu, diş tedavisinin veya örneğin şekerlemenin size normalden daha tatsız görüneceği anlamına gelir.

Ancak adetin bitiminden sonra ve yumurtlamaya kadar, aksine ağrı eşiği büyür. Bu nedenle, bu dönemler için herhangi bir ağrılı prosedür reçete etmeye değer.

22. Adet sırasında test yaptırmak mümkün müdür?

Çoğu, ne tür bir analizden bahsettiğimize bağlıdır.

Örneğin, kan kaybı sırasında hemoglobin seviyeleri doğal olarak düşer, bu nedenle adet sırasında hemoglobini ölçmek yanlış olur. Buna karşılık, adet döngüsü Kolesterol Düzeylerini Etkiler'de kolesterol seviyeleri, önceki ve sonraki dönemlerden daha yüksektir. Ağrı kesici ilaçlar alıyorsanız, bunlar da test sonuçlarınızı etkileyebilir.

Bu nedenle mümkünse kan ve idrar testlerini adetiniz bitene kadar erteleyin. Analiz acilse, sonuçları deşifre etmesi ve döngünüzün aşaması için bir ayarlama yapması için ilgili doktorunuza danıştığınızdan emin olun.

23. Adet sırasında vajinal fitiller koymak mümkün müdür?

Bahse girebilirsin. Ancak, kanamanın, etkisini göstermeden önce bile ilacı yıkayabileceği akılda tutulmalıdır. Bu, tedavinin etkinliğinin de azalacağı anlamına gelir. Bu durum, kural olarak, belirli fitiller için talimatlarda belirtilmiştir.

Çoğu durumda, kesintiye uğramaması gereken bir kursta mumlar reçete edilir. Bu nedenle, sorunu çözmek için iki seçenek vardır:

• Kursa, adetin başlangıcından önce tamamlayacak şekilde başlayın. Örneğin, mumlarınız 10 günlük kullanım için tasarlandıysa, kursa, planlanan adetinizin başlangıcından en geç 11-13 gün önce başlamalısınız.
• Yıkamaya dayanıklı mumlar kullanın. Bu tür fitiller oldukça nadirdir ve yıkanabilir muadillerinden daha pahalıdır. Hangisini tercih edeceğinizi jinekoloğunuza sorun.

24. İstenilen tarihe kadar adet görmek mümkün müdür?

Genel olarak, evet. En etkili yol, istenilen tarihten önce adet döngüsü içinde doğum kontrol hapı almaya başlamaktır. Bu durumda, hapları almayı bıraktıktan bir veya iki gün sonra adet görmeye başlar.

Periyotları uyarmanın diğer yolları arasında çeşitli fiziksel yöntemler bulunur. Örneğin, sıcak bir banyo yapabilir veya seks yapabilirsiniz. Bununla birlikte, bu tür yöntemlerin etkinliği çok daha düşüktür. Ve her durumda, hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, kategorik olarak kullanılamazlar.

25. Adetinizi geciktirmek için ne içmeli veya yemeli?

Ne yiyecek ne de içecek adetin başlangıcını etkilemez. Adetinizi ertelemek istiyorsanız sadece hormonal ilaçlar, özellikle doğum kontrol hapları yardımcı olacaktır. Siz almayı bırakana kadar adetiniz başlamaz.