Menstrüasyon sırasında neden ağrı var ve onlarla nasıl başa çıkılacağı

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Neden sürekli acı çekmek zorundasın, hap almaya değer mi ve doğum yaparsan her şeyin geçeceği doğru mu?

Adet ağrısı nereden geliyor?

Adet sırasında ağrının en yaygın nedeni Birincil Ağrılı Adet Dönemleridir: Nedenleri, Tedavileri ve Daha Fazla Adet krampları. Bu, semptomların kesinlikle doğal, fizyolojik bir yapıya sahip olduğu durumdur: hoş olmayan duyumlar, hastalıklardan değil, kendiliğinden ortaya çıkar. Bu işler böyle yürür.

Menstrüasyon sırasında uterus endometriyumdan kurtulur - bu aylık döngüde yumurtanın gelişimi için gerekli olmayan mukoza zarı. Bu süreç tetiklendiğinde, rahmin kas duvarı kuvvetli bir şekilde kasılmaya başlar.

Çoğu zaman, bu kasılmalar hafif bir rahatsızlık olarak hissedilir. Ancak bazı kadınlarda adet krampları o kadar şiddetlidir ki ağrı dayanılmaz görünür ve adet krampları için yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürür.

Duyumlardaki bu farklılığın nedeni tam olarak açık değildir. Regl ağrısının nedeni, vücudun uterus kasılmasını sağlamak için salgıladığı kimyasallar olan prostaglandinlerdir. Ayrıca ağrıya duyarlılığı arttırırlar.

Primer dismenoreli kadınlarda çok fazla prostaglandin var gibi görünüyor.

Diğer şeylerin yanı sıra, bu maddeler gastrointestinal sistemin düz kaslarının kasılmasına neden olur. Bu nedenle adet döneminde ağrıya bulantı ve ishal eklenebilir.

Adet sırasında ağrı hastalık ile ilişkili olabilir mi?

Menstrüasyon ergenlikten beri her zaman ağrılıysa, birincil dismenore teşhisi konulur. Daha önce her şey yolundaysa ve şimdi aniden ağrı olduysa veya arttıysa, ikincil Ağrılı Menstrüel Dönemlerden bahsediyoruz: Nedenler, Tedaviler ve Daha Fazla Dismenore.

Bu durumda, rahatsızlığın nedeni büyük olasılıkla adet krampları genitoüriner sistemin hastalıklarıdır.

• endometriozis
• Rahimdeki miyomlar, miyomlar ve diğer iyi huylu neoplazmalar.
• Adenomyozis.
• Pelvik organların inflamatuar hastalıkları. Tipik olarak, bu enfeksiyonlara cinsel yolla bulaşan bakteriler neden olur.
• Serviksin stenozu (daralması).

Ayrıca bazen rahim içi cihaz takıldıktan sonra adetleriniz ağrılı hale gelir.

Neden beni incitiyor ve arkadaşım dönemini sorunsuz bir şekilde tolere ediyor?

Sadece şanssız olabilirsin. Birincil dismenore, yaşamayı öğrenmeniz gereken vücudun bireysel bir özelliğidir.

İkincil dismenoreden şüpheleniyorsanız, taktikler değişir. Hastalığınızın acı çekmenize neden olup olmadığını öğrenmek gereklidir. Eğer öyleyse, onu tedavi etmek yeterlidir ve ağrı geçer.

Menstrüasyon sırasında ağrının nedeninin hastalıkta ne olduğunu nasıl öğrenebilirim?

Sadece bir jinekolog yardımı ile. Menstrüel kramplar aşağıdaki durumlardan herhangi birine sahipse doktorunuzu gördüğünüzden emin olun:

• Ağrı o kadar yoğundur ki, düzenli olarak ayın birkaç gününü hayatınızdan çıkarır.
• Her yeni döngüde semptomlar daha da kötüleşir.
• Şiddetli adet ağrısı atakları 25 yıl sonra başladı.

Jinekolog size semptomları soracak, tıbbi geçmişi inceleyecek ve pelvik organları da içeren bir muayene yapacaktır. Büyük olasılıkla, ek çalışmalara ihtiyaç duyulacaktır: idrar ve kan testleri, ultrason, bilgisayarlı tomografi (BT).

Bazen bir teşhis operasyonu gereklidir - laparoskopi. Cerrah karında küçük bir kesi yapar ve içinden kameralı bir sonda sokarak karın boşluğunu ve üreme organlarını incelemenizi sağlar.

Bu, sağlık hakkında sonuçlar çıkarmak ve hastalığı veya birincil dismenoreyi tedavi etmek için yeterlidir.

Adet ağrısı nasıl tedavi edilir?

Adet kramplarına bağlıdır. Tanıdan Teşhis ve Tedavi. Bir hastalıktan bahsediyorsak, doktor antibiyotik reçete edebilir veya sizi endometriozis ve rahim fibroidlerinden kurtaracak ameliyat önerebilir.

Menstrüel krampları daha az ağrılı hale getirmek için hapları da kullanabilirsiniz. Bu, Dönem Ağrısı doktorlarının genellikle tavsiye ettiği şeydir.

Ağrı kesiciler

İbuprofen veya asetilsalisilik asit gibi geleneksel reçetesiz ilaçlar ağrıyı hafifletebilir. Bunları beklenen adetinizden bir gün önce içmeye başlayın ve semptomlar kaybolana kadar 2-3 gün devam edin. Parasetamol tabletleri de yardımcı olabilir, ancak bu durumda daha az etkilidirler.

Lütfen ibuprofen ve asetilsalisilik asidin kontrendikasyonları olduğunu unutmayın. Örneğin, astım, mide, karaciğer veya böbrek problemleriniz varsa bunları almanız tehlikelidir.

Reçetesiz satılan ağrı kesicilerin bile bir doktor tarafından reçete edilmesi çok önemlidir.

Bu ilaçlar işe yaramazsa, jinekoloğunuzdan naproksen veya kodein gibi daha güçlü reçeteli ilaçlar isteyin.

Hormonal kontraseptifler

Doğum kontrol hapları, yumurtlamayı engelleyen hormonlar içerir ve aynı zamanda Adet Ağrısını rahim zarını inceltir. Bu tür mukoza zarından kurtulmak daha kolaydır, bu nedenle daha az prostaglandin üretilir ve adet sırasında uterus daha az kuvvetli kasılır.

Aynı hormonlar sadece haplarla değil, başka yollarla da elde edilebilir. Örneğin, şunlar olabilir:

• enjeksiyonlar;
• cilde uygulanan hormonal yamalar;
• el derisinin altına yerleştirilen implantlar;
• hormonal etkisi olan bir rahim içi cihaz.

Haplardan başka bir şey yardımcı olabilir mi?

Evet. Bazen, yaşam tarzı değişiklikleri, döneminizin acısını hafifletmek için yeterlidir.

Aşağıdaki listedeki tüm maddelerin size kesinlikle yardımcı olacağını kesin olarak söylemek mümkün değil çünkü her organizmanın kendi tepkileri var. Bu yüzden Menstrüel krampları deneyin. Teşhis ve Tedavi sırayla ve sağlığınızı dinleyin.

1. Günde en az 8 saat uyuyun. Dinlenmek için zaman bulduğunuzdan emin olun.
2. Düzenli egzersiz. Herkes: koşu ve esneme yardımcı olabilir. Adet sırasında ağrıyı giderebilecek fiziksel aktivite için doktorlar Menstrüel kramplara başvururlar. Tanı ve Tedavi ve Cinsiyet.
3. Kramp sırasında ısı kullanın. En iyi seçenek yorganın altına girip bir fincan sıcak çayla oturmak. Karnınızın alt kısmına bir ısıtma yastığı uygulayabilirsiniz. Sıcak bir banyo veya duş da işe yarar. Evden çıkmanız ve meşgul olmanız gerekiyorsa, kalın giyin. Karın bölgesinde rahatsızlık yaratmayan kıyafetler seçin: Dar kot pantolonlar ve vücudu kesen kemerler birkaç gün bekleyecektir.
4. Karnınıza parmaklarınızla hafifçe masaj yapmaya çalışın. Ayrıca Ağrılı Adet Dönemleri: Nedenler, Tedaviler ve Daha Fazlası ağrıyı hafifletebilir.
5. Daha az gergin olmaya çalışın ve stresinizi kontrol etmeyi öğrenin.
6. Besin takviyelerini deneyin. E vitamini, omega-3 yağ asitleri, B1 (tiamin), B6, magnezyum vitaminlerinin adet kramplarına neden olabileceğine dair kanıtlar vardır. Adet kramplarını azaltmak için teşhis ve tedavi. Rezene gibi bitkisel takviyeler de benzer bir etkiye sahiptir.

Alternatif tıbbın sakıncası yoksa, akupunkturu düşünün. Mayo Clinic ABD Tıbbi Araştırma Merkezi'ne göre, adet krampları da bu prosedürden yararlanıyor. Adetleri daha az ağrılı hale getirmek için Teşhis ve Tedavi.

Adet sırasında ağrıdan bir kez ve herkes için kurtulmak mümkün müdür?

Şanslıysak. Genellikle primer dismenorenin neden olduğu ağrının yaşla birlikte giderek azaldığı gözlenir.

Birçok kadın da çocuk sahibi olduktan sonra kendilerini daha iyi hissettiklerini bildirmektedir. Ancak, ne yazık ki, bunun sizin durumunuzda işe yarayacağı bir gerçek değil. Adet ağrınız menopoza kadar sizinle kalabilir.

Ancak bu dayanmak için bir neden değildir. Doktorunuzla konuşun ve rahatsızlıktan kurtulmanıza yardımcı olacak ağrı kesiciler ve diğer ilaçları bulmak için onunla birlikte çalışın. Evet, aylar sürebilir, ancak ödül, aralıklı acıların olmadığı bir yaşamdır.

Bu makale ilk olarak Ekim 2017'de yayınlandı. Mart 2021'de metni güncelledik.