İçindekiler:

Ayaklarınızı incitmemek için ayakkabı bağcıklarınızı nasıl bağlarsınız?
Ayaklarınızı incitmemek için ayakkabı bağcıklarınızı nasıl bağlarsınız?
Anonim

Düzgün bağcıklı bir ayakkabı düşmez, sürtünmez, yaralanmalardan ve nasırlardan kurtarır. Yürümeyi kolaylaştırmak için bağcıklarınızı bağlayın.

Ayaklarınızı incitmemek için ayakkabı bağcıklarınızı nasıl bağlarsınız?
Ayaklarınızı incitmemek için ayakkabı bağcıklarınızı nasıl bağlarsınız?

Amerikan Ayak Hastalıkları Uzmanları Derneği tarafından doğru bağcık tipinin tam olarak nasıl seçileceği tavsiye edilmektedir.

Normal çapraz bağlama yöntemi herkes için işe yarar ve çoğu durumda optimaldir. Bu nedenle bağcıklarınızı bağlamadan önce ayakkabılarınızı daha rahat hale getirecek temel kuralları unutmayın:

  1. Ayakkabılarınızı giymeden önce bağcıkları gevşetin. İlk olarak, ayağınızı bagaja sokmayı kolaylaştırır. İkincisi, bağcık delikleri gevşemeyecek ve ayakkabılar daha uzun süre dayanacaktır.
  2. Bağlamaya her zaman ayak parmaklarınızdan başlayın ve bağcıkları kademeli olarak bir çift delikten diğerine doğru çekin. Yani, tüm bacağını hızla sıkacağı umuduyla uçları çekmeyin. "Adım adım" bağcıkları bağlamak daha uzun sürer, ancak ayakkabının ayağınıza mükemmel şekilde oturmasını sağlarsınız.
  3. Çok sayıda dantel deliği olan ayakkabılar satın alın. Ne kadar çok olursa, bağcıklar için o kadar fazla seçenek ve ayakkabıları rahat hale getirmenin yolları o kadar fazla olur.

Ve bacağın özellikleri varsa, diğer yöntemleri deneyin.

Dar ayak

Dar ayaklı ayakkabı bağcığı nasıl bağlanır
Dar ayaklı ayakkabı bağcığı nasıl bağlanır

Ayağınız darsa, iki sıra delikli ayakkabılar seçmeye çalışın ve ayağınızı daha kolay sıkmak için bağcıkları sadece dış sıranın içinden geçirin.

Geniş ayak

Geniş ayaklı ayakkabı bağcığı nasıl bağlanır
Geniş ayaklı ayakkabı bağcığı nasıl bağlanır

Geniş ayaklar için çift sıra delikli botlar da uygundur ancak ayaklarınıza daha fazla yer bırakmak için iç delikleri kullanmanız gerekir.

Dar topuk ve geniş metatars

Dar topuklu ve geniş metatarslı ayakkabı bağcığı nasıl bağlanır
Dar topuklu ve geniş metatarslı ayakkabı bağcığı nasıl bağlanır

İki bağcık kullanın. Birini ayak parmaklarınıza yaklaştırın ve gevşek bir şekilde bağlayın, ikincisini topuğa yakın deliklere sokun ve ayakkabıları istediğiniz gibi çıkarın.

Topuk acısı

Ağrıyan topuklar için ayakkabı bağcığı nasıl bağlanır
Ağrıyan topuklar için ayakkabı bağcığı nasıl bağlanır

Topuk ve topuklarda sorun varsa, bağcıkları her delikten geçirin ve bağcığın parmaklara yakın olan kısmının serbest olduğundan emin olun. Ve tam tersine, topuğa daha yakın olan alanı sıkın.

Sondan bir önceki deliğe geldiğinizde, bağcıkları geçmeyin, hemen deliklerin son kısmına doğru çekin. Her iki tarafta küçük bir döngü görünecektir. Şimdi bağcıkları çaprazlayın ve bu halkadan geçirin, ardından sıkın ve bağlayın.

Önerilen: