Bekar olduğunuzda ne yapmalısınız (ama bir ilişki istiyorsanız)

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Her şey bir ilişki içinde olanlar için yaratılmış gibi görünüyor ve mutlu çiftler duygularını toplum içinde göstermekten çekinmiyorlar. Lifehacker'ın ipuçları sadece yalnızlıktan kurtulmanıza değil, aynı zamanda keyfini çıkarmanıza da yardımcı olacak.

Kendinizi ilişkiler üzerinden yargılamayın

Değeriniz en azından bir çiftin varlığına veya yokluğuna bağlı değildir. Buna inanmak zor, çünkü modern kültür diğer yarısını bulanları övüyor. Hayatın anlamı kişisel mutluluktur - bunu her demirden duyuyoruz. Yalnız olanlar hor görülür, alay edilir, hor görülür ve hatta korkulur.

Yalnızlıktan ne kadar kaçınırsak, onu deneyimleme yeteneğimiz o kadar zayıflar ve bizi o kadar çok korkutur.

Michael Finkel Amerikalı gazeteci, yazar, "Sessizliği Kaşıkla Yerim" kitabının yazarı

Bu aslında temel içgüdünün akıllıca bir kullanımıdır. Eşit değerde iki kişi bir ilişkiye girer. Önemleri, romantik bir ilişkinin başlamasından çok önce doğrulandı.

Unutma, bir eşin olmasa bile sen harika ve değerli bir insansın. Seni yalnız olduğun için kınayanlar her zaman olacaktır. Onlara dikkat etmemelisiniz: sinirler daha pahalıdır.

hobiler bul

Birçok başarılı insanın sırrı, yaptıkları işe tutkuyla bağlı olmalarıdır. İlerlemek için enerji ve güç verir.

Sizi büyüleyecek ve sizi tatmin edecek bir iş bulun. Bu, yalnızken zaman öldürmenin bir yolu değil. Bunlar hayatı dolduran ve süsleyen yeni fikirler.

Tutku varsa hayat anlamlıdır.

Tutkuyla takıntıyı karıştırmayın. İkincisi yorucudur, enerjiyi tüketir ve kolayca bağımlılığa dönüşür.

Sahip olduğun şeyleri takdir et

Yalnız bir insan çoğu zaman bir şeyden mahrum olduğunu düşünür ve bu nedenle mutsuz olur. Bunun mantıklı bir açıklaması var. Mesele şu ki, beyin olumsuz deneyimleri hatırlamakta daha iyidir. Bu hayatta kalma ve evrim için gereklidir. Bu nedenle, sahip olduklarımızı takdir etmemiz genellikle zordur. Yalnız bir insanın başarılarını takdir etmesi iki kat zordur.

Durmak ve sahip olduklarınızla mutlu olmak için zaman ayırın. Ve bunlar mutlaka maddi mallar değildir: apartmanlar, arabalar ve petrol kuleleri. Bu metni kendi gözleriyle okuma veya güneşi en az bir kez görme fırsatı için hayatlarının yarısını verecek insanlar var.

Çok az şeye sahip olabilir ve onunla daha fazlasını yapabilirsiniz.

Periyodik yeniden değerlendirmenin beyin üzerinde faydalı bir etkisi vardır: serotonin ve dopamin üretimini arttırır. Olumlu düşünme alışkanlıkları oluşturmak ve sürdürmek için de yararlıdır.

Ve sevdiğiniz insanlara teşekkür etmekten çekinmeyin: ilişkide olsanız da olmasanız da sizi daha mutlu eder ve severler.

Daha fazlasını almak için daha fazlasını ver

Bugün kendinizi açmak ve başkalarına yardım etmek bir şekilde moda değil. Hepimiz kendimize ve salyangoz gibi taşıdığımız evlere odaklanmış durumdayız. Ama başkalarına ne kadar çok verirseniz, karşılığında o kadar çok alırsınız.

Birçok insan “İnsanların hayatlarını küresel olarak değiştirecek hiçbir şey yapamam, bu yüzden hiçbir şey yapmanın bir anlamı yok” düşüncesiyle durdurulur. Bu arada, küçük girişimler bile önemlidir. Gönüllülük, özellikle sıkıcı ve sıkıcı göründüğünde, başkalarıyla bağlantı kurmanıza ve hayatınıza iyilik getirmenize yardımcı olabilir.

Genel olarak, ne kadar küçük olursa olsun, iyilik yapın.

Kendini sev

Sen kendini sevmezsen başkası seni nasıl sevecek? İlişkiler sihir değildir. Sıkıcı Dr. Jekyll, gösterişli ve seksi Bay Hyde'a dönüşmeyecek. Hayatınız size zevk getirmiyorsa, başka biriyle ilişkinin yardımcı olması pek olası değildir. Ve bu arada yalnızlıktan kurtaramayacak.

İnsanları tanıyan zekidir. Kendini bilen aydınlanır. İnsanlara karşı zafer güç verir, kendine karşı zafer güç verir.

Lao Tzu, MÖ 6-5. yüzyılların eski Çin filozofu. NS.

İlişkiler hayatın anlamı değil, sadece yönlerinden biridir. İlginç bir hayatınız varsa, diğer kişi bunun bir parçası olmak isteyecektir. Bu nedenle, kendinize, gelişiminize yatırım yapın. Kendinizi sevin ve diğerleri yetişecektir.