Nöropsikolog - bilgisayar oyunlarının faydaları ve gizli tehditleri hakkında

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bilgisayar oyunları kötü bir üne sahiptir. Çocukları ve yetişkinleri olumsuz etkileyerek sağlıksız bağımlılıklar oluşturduğuna inanılmaktadır. Profesyonel bir nöropsikologla konuştuk ve bilgisayar oyunlarının ne kadar tehlikeli olduğunu, faydalı olup olmayacağını ve sanal dünyalara nasıl rehin olunmayacağını öğrendik.

Bilgisayar oyunlarının son derece zararlı olduğuna dair bir ön yargı var. Klinik psikoloji ve nöropsikoloji açısından yararları ve zararları nelerdir?

Bir bilgisayar oyunu, ister yarış, ister uçak kontrolü, stratejiler, görevler olsun, belirli bir etkinliğin taklididir. Bütün bunlar gerçek hayatta var, ancak oyunlarda ilgi uyandırmak için basitleştirilmiş veya abartılı.

Oyunların iki yönünü dikkate almak önemlidir. İlk olarak, oyun eğlencelidir. Ve zevk veren şey, bir kişinin bu eylemi tekrarlamasını gerektirir - bağımlılık bu şekilde oluşur. İkincisi: Oyunda taklit edilen aktivitenin kendisi. Belirli becerilerin eğitimi olduğu için faydalı olabilir.

Örneğin, araç simülasyon oyunlarının olumlu etkisi nedir? Hangi beyin fonksiyonlarını geliştirirler?

Araba sürme oyunları, uzayla etkileşime girmekle ilgilidir ve bu, modern çocukların gerçekten yoksun olduğu bir şeydir.

Tanılamada gördüğüm çocukların %70'inin alanı değerlendirme işlevinde bir eksikliği var.

Görsel-uzaysal işlevler arasında "sağ-sol", "üst-alt" yönelimi, boyutların karşılaştırılması, öğelerin uzaydaki konumlarının değerlendirilmesi yer alır. Erken okumayı öğrenen çocuklar neredeyse her zaman onunla zorluk yaşarlar. Okuma, beynin sol yarımküresindeki sinir ağlarını harekete geçirir, ancak 8 yaşına kadar bir çocuğun beyin fonksiyonlarının çoğunda normal gelişimine öncülük eden sağ yarımküreyi etkinleştirmez.

Bir yarım küre çalıştığında diğeri yavaşlar. Yapıcı-mekansal işlevlerin eşzamanlı gelişimi olmadan 3-4 yaşından itibaren okumayı öğrenmek, harflerin ve sayıların ayna gibi yazılmasına yol açabilir, uzunlukların değerlendirilmesinde zorluklar ortaya çıkar. Bu tür çocuklar genellikle kareleri dikdörtgenler olarak görürler, nesnelerin uzaydaki yerlerini çok az hatırlarlar.

Okul birinci sınıf için iyi bir okuma gerektirir, gelişmiş mekansal işlevlere ihtiyaç duymaz, bu nedenle ebeveynler gelişimlerini ihmal eder.

Bir çocuğa okuma öğretilirse, aynı zamanda kendilerini uzayda yönlendirebilmeleri, ortamdaki değişikliklere tepki verebilmeleri, bir yerde sağa dönmeleri gerektiğini anlamaları için bu tür oyunları oynamalarına izin vermek gerekir, bir yerde - sola, bir yere - durmak. Bütün bunlar gerçek hayata aktarılıyor, bu yüzden fayda var.

Görevler ve stratejiler çocuğunuzun gelişimine yardımcı oluyor mu?

Birlikte çalıştığım çocuklara görevler oynamalarını tavsiye ediyorum: bu, aktivitelerin programlanması, düzenlenmesi ve kontrolü için gereklidir. Nöropsikolojide bu, beynin üç bölümden oluşan özel bir düzenleyici işlevi olarak ayırt edilir.

Programlama - uygulamalarına başlamadan önce bir eylem programı hazırlama yeteneği. daha uzak - düzenleme … Programın yürütülmesi sürecinde konseptin kontrol edilmesi, herhangi bir sapma olup olmadığının kontrol edilmesi gerekmektedir. Ve sonunda kontrol - Elde edilen sonucun programa uygunluğu kontrol edilmelidir.

Düzenleme işlevi tüm diğer beyin işlevlerinin üzerindedir ve çok önemlidir. Gelişmemiş düzenleyici işlevi olan kişiler, teşhis edildiğinde tüm göstergelerde bir azalma gösterir. Çocuklarda bu işlev 6-7 yaşlarında oluşur, gelişimin zirvesi ortalama 12-14 yaşlarında düşer.

Kuralların (stratejiler, görevler) uygulanmasını gerektiren oyunlar, bir şeyler bulmanız, talimatları izlemeniz, düzenleme ve kontrolün geliştirilmesine yardımcı olmanız gereken belirli bir program. Bunun bir oyun durumunda olması önemlidir: çocuk ilgilenir, öğrenme çubuğun altından değil, istemsiz bir düzeyde ilerler.

Daha basit, basit hareketler gerektiren, topa vurmanız veya resim yerleştirmeniz gereken oyunlar da faydalı mı?

Bu tür oyunlar, bilişsel yeteneklerin elektronik etkileşimli simülatörlerinin geliştirilmesinde kullanılır.

Doğru, çoğu psikolojik yasalar dikkate alınmadan yapıldı, ancak her durumda, bir şeye tepki vermeniz ve hızlı karar vermeniz gereken oyun, dikkat ve daha düşük gönüllü düzenleme ve kontrol seviyeleri geliştirir.

Peki ya atıcılar? Orada da hızlı bir yanıt gerekiyor

Atış oyunlarının olumlu yönleri vardır. Bu uzayda yönelimdir: koridor boyunca neredeyse her zaman hareket vardır, nerede olduğunuzu, nerede olmadığınızı, nereye gideceğinizi hatırlamanız gerekir. Dikkat ve tepki gelişir.

Olumsuz an, enerji tüketen dikkat sistemi üzerindeki yüktür. Sürekli tetikte olmanız gerekir, bu beynin enerji dengesini sağlayan subkortikal yapılarına baskı yapar. Bu tür eğitimler yalnızca belirli miktarlarda faydalıdır. Aşırı enerji kaybı, nöronları bağlayan nörotransmiterlerin israfına yol açar. Çocukların birkaç gün arka arkaya oynadığı ve öldüğü vakalar bununla ilgili.

Böyle bir oyun insana hoş gelir, nesnel düzeyde bıksa da bıkmış gibi görünmez. Belirli bir anda, kişi kendini iyi hissettiğinde bir çöküş meydana gelir ve vücut son gücüyle çalışır. Bu tür oyunları zamanında kontrol ederseniz, faydalı olabilirler.

Zaman kısıtlamaları ile ilgili önemli bir konuyu gündeme getirdiniz. Bir çocuk oyunlara ne kadar zaman ayırabilir?

Her şey bireyseldir. Doğuştan ve sonradan edinilmiş, belli güçlükleri olan, çabuk yorulan çocuklar vardır. Onlar için daha fazla kısıtlama olmalı. Sürekli dikkat konsantrasyonuna sahip aktif oyunların, patolojiler durumunda günde bir saatten fazla oynanamayacağını düşünüyorum - yarım saatten fazla değil. Ancak bir psikoloğa danışmanız tavsiye edilir.

Görevler gibi durup düşünebileceğiniz oyunlar için bu tür ciddi kısıtlamalara gerek yoktur. Bu günlük aktivitelere müdahale etmezse, ders çalışın, o zaman bu günde birkaç saat yapılabilir.

Ve şimdi yetişkinler hakkında. Dota, Counter-Strike, World of Tanks oynamayı severler. Gevşeme etkisi olduğu açık ama faydası var mı?

Uygulamamda, yetişkinlerin günlük yaşamdaki stres nedeniyle oyun oynadıklarını kabul ettikleri durumlar oldu.

Sadece oyun oynamak yerine stresle başa çıkmanın üretken yollarını aramak daha iyidir. Yollardan biri olarak - neden olmasın? Bunda açıkça yanlış bir şey yok. Rahatlamanın tek yolu buysa kötü.

Beyin için faydaları söz konusu olduğunda, burada beynin plastisitesinin yaşla birlikte azaldığını hatırlamak gerekir. 7-8 yaşına gelindiğinde, çocuklarda sinaps sayısı yetişkinlerdeki sinaps sayısına eşit hale gelir ve sinir hücreleri yetişkinlerdeki sinir hücrelerinden çok az farklılık gösterir. Daha sonra, bazı süreçler daha da gelişmesine rağmen, beynin plastisitesi 12-14 yaşlarında ve 17-18 yaşlarında düşer.

Yetişkinlikte beyin aktivitesinde önemli değişiklikler elde etmek zordur, bir nöropsikolog veya psikofizyolog yardımı olmadan bunu doğru bir şekilde yapmak neredeyse imkansızdır. Ancak psikolojik etki olabilir, hepsi çözülmekte olan soruna bağlıdır.

Oyunlar beyni aktif tutabilir ama değiştiremez.

Araba kullanmanın yaşlı insanlarda zihinsel uyanıklığı uzattığı bilinmektedir. Son zamanlarda, yaşlılıkta araba kullananların bilişsel testlerde daha iyi performans gösterdiğini gösteren bir çalışma vardı.

Görünüşe göre oyunlarla aynı durum. Özel olarak tasarlanmış video oyunlarının yaşlı yetişkinlerde çalışma belleği ve dikkat gelişimini teşvik ettiğini gösteren çalışmalar var. Erken yaşlardan itibaren dinamiklerde ölçmek henüz mümkün değil, çünkü oyunlar nispeten yakın zamanda ortaya çıktı ve onları oynayanlar yaşlanmadı. Mevcut araştırma genellikle daha önce oynamamış kişiler üzerinde yapılır.

Kumar bağımlılığı nasıl oluşur? Ve yetişkinlerin oynaması için hangi oyunlar daha iyidir?

Oyun rahatlamak için kullanılıyorsa, kontrol edilmesi gereken olumlu duygular elde etmekle ilgilidir. Bir kişi ne zaman yapacağını seçebilir ve olumlu duyguların dozunu yönetebilir. Herhangi bir fizyolojik sistem olumlu pekiştirme için çabalar, bu nedenle dış kontrol ve yeterli irade kontrolü olmayan bir kişi daha fazla oynayacak ve bağımlı olmak için çaba gösterecektir.

Yetişkinlerin, örneğin ansiklopedik bilgi içeren eğitim arayışları gibi bilişsel işlevi olan oyunları oynaması yararlıdır. Belirli türleri adlandırmak yanlış olsa da: Her şey, türün kendisiyle değil, oyuna yanıt veren beynin psikolojik mekanizmaları ve işlevleriyle ilgilidir.

Pek çok insan şiddet ve zulüm sahneleri olan oyunlar hakkında endişeleniyor. Bu iddiaya göre genç şiddeti kışkırtıyor. Gerçekten o kadar kötüler mi? Oyunlarda şiddet içeren sahnelerden daha tehlikeli bir şey var mı?

Evet, şiddet içeren oyunların suçu kışkırttığı konuşuluyor ama araştırmalar bunu yalanlıyor. Çocukların ve ergenlerin ezici çoğunluğu oyun ve yaşam durumları arasında mükemmel bir ayrım yapar.

Ayrıca, hayatta gerçekleştirilebilecek belirli bir saldırganlık, oyun durumunda bir çıkış yolu bulur ve bu da saldırgan davranışı azaltır.

Oyunlarda daha kötüsü başka bir şeydir - sonuçların tersine çevrilebilirliği yanılsaması.

Çoğu oyun kaydedilebilir ve geri alınabilir. Hayatta, açıkçası durum böyle değildir ve böyle bir oyun alışkanlığı, davranışın yeterliliğini azaltır ve aceleci eylemlere yol açar.

Oyunlardaki şiddet sahneleri ek ilgi uyandırabilir, ancak çoğu durumda bu, internette cinayet, işkence yöntemleri hakkında bilgi aramakla sınırlıdır, ancak bu, şiddet arzusundan çok bilişsel bir durumdur.

Bazı edebi eserler ve filmler saldırganlığı çok daha fazla kışkırtır.

Örneğin, Goethe'nin Avrupa'da bir intihar dalgasına neden olan "Genç Werther'in Acıları" adlı kitabının fenomeni bilinmektedir, çünkü birçoğu ana karakter gibi olmak istemiştir. Burada gerçek hayattaki intihar ile bir sanat eserindeki intihar arasındaki çizgi bulanıktır.

Bir oyunda bu sınır genellikle silinmez, her şey kasıtlı olarak yapaydır, bir kişinin önünde gördüğü ekran çerçevesinde gerçekleşir ve çok nadiren gerçek hayatla karışır. Karıştırılırsa, bu, oyunlardan önce gerçeklik algısında zorluklar yaşayan, alternatif gerçekliklerin varlığıyla ilişkili sanrısal yapılara sahip kişilerde olur.

sonuçlar

• Bilgisayar oyunları, çocukların mekansal beceriler, düzenleme ve kontrol ve dikkat geliştirmelerine yardımcı olur.
• Bir çocuk günde bir saatten fazla aktif oyun oynayabilir.
• Bağımlılıktan kaçındığınız sürece, oyun oynamak stresle başa çıkmanın iyi bir yoludur.
• Bilgisayar oyunları yetişkinlerin beyinlerini aktif tutmasına yardımcı olur.
• Bilişsel öğeler içeren oyunlar oynamak yararlıdır: görevler, stratejiler, eğitici oyunlar.
• Bilgisayar oyunları, davranışların yeterliliğini azaltabilir ve bu da döküntü eylemlerine yol açabilir. Ancak kendi başlarına şiddete ve saldırganlığa neden olmazlar.