Uçakta asla yapmamanız gereken 18 şey

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Musluk suyu, soda ve yemek tepsisi bile tehlikeli olabilir.

1. Çıplak ayakla yürüyün

Halka açık yerlerde ayakkabısız yürümek genellikle son derece aptalca bir fikirdir ve özellikle uçakta. Dökülen içeceklerden kusmaya ve hatta kana kadar çok sayıda hoş olmayan madde kabindeki zemini ziyaret etti. Daha sonra yıkasalar bile, hepsi aynı - brr …

Sürekli tuvalete yalın ayak yürüyen yolcular görüyoruz. Ve yerden ne kadar çok mikrop topladıklarını düşününce ürperiyoruz. Tuvalete veya mutfağa asla çıplak ayakla gitmeyin, çünkü bazen bardakları düşürürüz ve yerde kırık camlarla karşılaşabilirsiniz.

Linda Ferguson hostesi

2. Buzlu içecekler için

Bu senin yararına. Kesinlikle mide bulantısına ihtiyacın yok, değil mi? EPA (ABD Çevre Koruma Ajansı) tarafından 2005 yılında yapılan bir araştırma, uçak tedarikindeki musluk suyunun %15'inin E. coli ile kontamine olduğunu göstermiştir. Ve sonraki yıllarda, zamanımıza kadar durum daha iyiye doğru değişmedi.

Doğru, şimdi, en azından, musluktan yolcular için musluk suyu dökülmüyor. Ancak buz küpleri, potansiyel olarak kirlenmiş sudan donmaya devam ediyor.

Uçak su depoları eskidir. Test edildiler ve orada bir grup bakteri buldular. Sanırım bu yüzden yolculara şişe su dağıtıyoruz.

Linda Ferguson

3. Uçuş boyunca hareketsiz oturun

Sık uçuşlarda, insanlar daha yüksek derin ven trombozu (DVT) riski altındadır. Bu nedenle, sık sık uçak kullanan benzer sorunları olan kişilerin kompresyon çorabı giymeleri önerilir.

O yüzden saatte bir kez oturduğun yerden kalkıp biraz yürü. Veya diğer yolcuların yanından geçerken rahatsız oluyorsanız, en azından sandalyedeki pozisyonu değiştirebilir ve dizlerinizi bükebilirsiniz.

4. Kontakt lens kullanın

Uçmadan önce kontak lenslerinizi çıkarmanız ve gözlük takmanız en iyisidir. Yolcu kabinindeki hava çok kurudur ve gözleri tahriş edebilir. Ayrıca, uçakta uyuyacaksanız, lensler sadece yolunuza çıkar.

5. Koltuğun üzerindeki havalandırmayı kapatın

Üşüyor olsanız bile, hava üfleyiciyi kapatmak yerine bir sweatshirt giymek en iyisidir. Travel + Leisure'da Dr. Mark Gendroe, havadaki patojenleri söndürmek için havalandırmanın gerekli olduğunu söyledi. Öte yandan, hava taşıtlarının iklimlendirme sistemlerinde kullanılan HEPA filtreleri patojenik bakterilerle mücadelede iyi bir iş çıkarmaktadır.

6. Tepsiye düşen yiyecek var

Bildiğiniz gibi, koltuk sırtlarına takılan tepsiler sterilize edilmiyor. Bu yüzden üzerine çatal bıçak koymayın veya yanlışlıkla düşürdüğünüz parçaları yemeyin.

Travelmath tarafından yapılan bir araştırma, uçak yemek tepsilerinde inç kare başına ortalama 2.155 CFU bakteri buldu. Karşılaştırma için, tuvaletteki sifon düğmesinde 265 ünite yaşıyor. Afiyet olsun.

Kural olarak, geceleme için uçak kalktığında tepsileri günde bir kez siliyoruz. Bu tepsiler çok çeşitli şeyler için kullanılır. Ebeveynlerin bu tür stantlarda çocuklar için bebek bezini nasıl değiştirdiğini gördüm. Bazıları da çıplak ayaklarını oraya koyar.

Linda Ferguson

7. Battaniye kullanın

Bu nedenle havayolları, yolcuların günde sadece bir kez yemek yediği masaları temizler. Kendilerini saklamak için kullandıkları battaniyelerle daha mı temiz olacaklar? Tabii ki değil! Uçuşlarda sunulan battaniye ve yastıklar da günde sadece bir kez yıkanmaktadır. Mikroplar ve bitler için ideal ev.

Yolcular bacaklarını sürekli battaniyeye sarar. Ve onlara burunlarını üfle.

Linda Ferguson

8. Susuzluğa dayanın

Uçuş sırasında boğazınız kuruyorsa sebebi tuzlu atıştırmalıklar değildir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, uçak kokpitleri her zaman nemlidir, genellikle %20'nin altındadır (evinizin ortalama nemi %30'un üzerindedir). Bunun nedeni, yolcu bölmesini kapatmak için gereken önlemlerdir.

Bu yüzden daha fazla iç. Ama muhtemelen sizin de fark ettiğiniz gibi musluktan değil.

Uçuşun her aşamasında kabin görevlileri yarım litre su içmeye çalışır. Bu çok önemli.

Linda Ferguson

9. Kahve veya çay için

Uçakta çay veya kahve içmek sterilite açısından daha güvenli görünebilir çünkü onlar için su kaynatılır. Yine de, diğer içecekleri seçmek daha iyidir. Hem kahvede hem de çayda bulunan kafein dehidrasyonu teşvik eder ve idrar söktürücü etkiye sahiptir. Ve tuvalete, yakında öğreneceğiniz gibi, tekrar uçağa binmemek daha iyidir.

10. Çok fazla alkol alın

Uçmayı sevmiyorsanız, cesaret için uçuşta mutlaka bir içki içebilirsiniz. Ama bu yapmaya değmez. Alkol ayrıca vücudu susuz bırakır. Ayrıca idrar söktürücü etkisi vardır ve önünüzdeki tepsideki bakterilerle henüz savaşmamış olan bağışıklık sistemini baskılar. Son olarak, insanlar havada daha hızlı sarhoş olurlar. Ve genel olarak sarhoş uçmak medeni değildir.

Havadaki bir bardak içki, yerdeki iki bardak gibidir. Bu nedenle, yolcuları sarhoş etmemek için genellikle alkolü sulandırıyoruz veya az dolduruyoruz.

Linda Ferguson

11. Tuvalet sifonu düğmesine dokunmak

Uçaktaki tuvalet mikroplarla dolu. Bu nedenle, işiniz bittiğinde, bir kağıt havluyla yıkama düğmesine basın. Ardından ellerinizi yıkayın ve musluğu kapatmak için başka bir havlu kullanın ve tuvalet kapısını açın. Bunu yapmayı tavsiye ediyor ve o bir Stanford M. D., bu yüzden muhtemelen neden bahsettiğini biliyor.

12. Pencere veya duvara yaslanarak uykuya dalın

Uçak, tren veya otobüs gibi herhangi bir ulaşım türünde hijyenik değildir. Sizden önce kimin cama yaslandığı, hapşırdığı veya öksürdüğü bilinmiyor. Uçakların duvarları ve pencereleri çok sık yıkanmaz.

Çoğu insanın koltuklarının her tarafını dezenfektan mendillerle sildiğini görüyorum, ama bu pek yardımcı olmuyor. Şahsen benim hiç hastalanmadığım kuralım uçakta ellerimle ağzıma ve yüzüme dokunmamak.

Linda Ferguson

13. Şort giyin

Uçuş süresince şort, kısa etek veya elbise seçmemeye çalışın. Uçaktaki her şey gibi kimse koltukları dezenfekte etmiyor. Çıplak tene dokunmak risklidir.

14. Kendini iyi hissetmediğini uçuş görevlisine söylemekten utanmak

hasta mısın? Dayanmak zorunda değilsin. Bir uçuş görevlisini arayın ve ona kendinizi iyi hissetmediğinizi söyleyin. Uçuş görevlileri acil durumlarda ilk yardımın nasıl yapılacağını bilirler ve hatta uçağa izin verilmeden önce bir bebeği nasıl doğuracaklarını öğrenirler.

15. Orta koltuğa oturun

Koltuğunuzu seçebiliyorsanız, orta koltuklardan kaçının. Özellikle obezlerse, iki gezgin arasında sıkışıp kalmak pek hoş değil. Tüm yol boyunca uyumak istiyorsanız pencere kenarında bir yer seçmelisiniz ve tuvalete giderken komşulardan geçmemek için koridora daha yakın. Belli değil mi?

16. Güneş kremini ihmal edin

Bilim adamları, sivil havacılık pilotlarının bir saatlik uçuşta, solaryumda 20 dakika içinde aldığı kadar ultraviyole radyasyon aldığını tahmin ediyor. Bu nedenle özellikle cam kenarında oturuyorsanız güneş kremi kullanın. Diğer şeylerin yanı sıra, uçak kabinindeki kuru hava göz önüne alındığında önemli olan cildi nemlendirecektir.

17. Kalkıştan önce uykuya dalın

Yatmak istiyorsanız - uçak kalktıktan sonra uykuya dalın. Kalkış hala sizi uyandırabilir, ayrıca uykulu bir durumda kulaklardaki basıncı eşitlemek çok zordur. Takılmalarını önlemek için ağzınızı açın veya birkaç kez yutun. Veya sakız çiğneyin.

18. Soda için

Uçuş sırasındaki basınç düşüşleri, bağırsak gazı üretiminin artmasına neden olur. Bu nedenle, gazlı içeceklerin yanı sıra şampanya içmek buna değmez, aksi takdirde garip bir durum olabilir.